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隨心而行
2016-08-02 13:13:20
抱抱TA
男 男 由于經(jīng)歷幾次慌亂場合 出現(xiàn)
焦慮
渾身冒汗 后來就怕出汗因?yàn)闈撘庾R(shí)理解為將要出現(xiàn)那種情景 所以愈加
焦慮
結(jié)果可想而知 怎樣才能改變這種錯(cuò)誤認(rèn)知習(xí)慣 家貧 求老師免費(fèi)提供方法感激不盡
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張杰
您好
史丹鳳
你好
張敏
你好
張杰
可以試著和自己的不合理認(rèn)知進(jìn)行辯論,通過實(shí)踐檢驗(yàn)自己,鼓勵(lì)自己
張慶儀
您好
張銀玲
你好
隨心而行
張杰老師可以具體和我說說嗎
隨心而行
感激不盡
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男 總是有焦慮不安的感覺,不敢直視,容易出汗緊張,
(匿名)
男,社交恐懼癥,莫名的緊張?jiān)胶ε鲁龊咕驮匠龊梗瑢?dǎo)致什么都做不好
(匿名)
男 做事的時(shí)候被人盯著看,我就會(huì)緊張出汗,手發(fā)抖。我是不是有心理問題,怎么辦?
男 有嚴(yán)重的焦慮癥 會(huì)有嚴(yán)重的緊張感 心慌 出汗
(匿名)
男 我已經(jīng)知道了,焦慮的病因。也可以克服。但是比較擔(dān)心焦慮會(huì)加重。怎樣解決?
男,33歲,我感覺有點(diǎn)怕,胡思亂想,緊張出虛汗。應(yīng)該咨詢哪一位
男 ·還怕焦慮滿頭大汗?人多的地方,在就人多說自己的事,
男 在一些時(shí)候,總是有種焦慮感害怕一些事情
女 您好,我是年輕媽媽,孩子很好,老公不顧家沒擔(dān)當(dāng),而且外債很多,他不安份工作,我很生氣,我現(xiàn)在帶孩子沒有工作,經(jīng)濟(jì)來源靠他,卻是很費(fèi)勁,我又想自己干點(diǎn)什么,可是沒有人支持我,天天頭疼,心情郁悶,怎么辦?求助老師。謝謝
女 我家是重組家庭,不和睦。除了親媽沒有人關(guān)心我,可是我媽有時(shí)候也不拿我話當(dāng)回事,平時(shí)也沒有能說話的人,什么事都自己憋在心里,情緒也得不到發(fā)泄,總是特別難過。馬上升高三了,有點(diǎn)厭學(xué),注意力不能集中。該怎么辦?
(匿名)
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