男,25歲,去年就發生過兩次我現在才知道叫驚恐發作。總是感覺緊張，害怕，胸悶，肌肉跳動，心跳不正常，每天按著脈搏或者胸口感受心跳，有時走路不穩發暈的時候就害怕擔心然后越害怕心就重重跳幾下，然后就喉嚨發緊感覺有氣還是什么從食管往上走到喉嚨這就停了，然后就全身發熱一下接著心跳加速 臉色蒼白，呼吸困難，越害怕就越難受 走路都感覺心跳加速不敢走路，慢慢的頭就疼，發緊，出氣感覺喉嚨堵著一定要打出呼嚕才感覺好受一些。去醫院坐著就好一些，有那種想哭 想喊 想坐著 想吐絕望的感覺，覺也不敢睡，硬要沒意識睡著才不害怕。睡起來肩膀就發緊，一直要打嗝，感覺從胃里上來一股氣。身體稍微有點不舒服就害怕，胸口悶 氣短。折磨死人了 (匿名)

女 我覺得我有恐懼癥，坐電梯的時候會怕電梯從高處掉下去，坐車經過一座橋，會幻想橋突然垮掉，在家里都會整天想，萬一地震了怎么辦。。。。我覺得我可能真的有毛病了。。。 (匿名)

男,我是09年有過驚恐，以后就在網上查詢關于癥狀的信息，胡思亂想，遇事總是往壞處想，最近感覺情緒低落，不愛說話，喜歡獨處，各種壓抑。有時不想說話，感覺下一秒就要崩潰了

男 焦慮癥，驚恐發作，幽閉恐懼癥，不敢乘坐地鐵

女 小的時候 被人偷偷驚嚇過不少次(兩年時間) 后來慢慢 就很容易就被嚇的顫抖 別人只是輕輕碰一下 整個人就快跳起來了 害怕被嚇到 就不停的緊張 然后就被嚇了 現在感覺好痛苦 好丟人 根本不知該怎么解決一下這個問題 求助大家 必有重謝

我生活中出現坐地鐵緊張，坐公交車也緊張。不敢坐了。

我怕坐車，怕做公交車地鐵飛機，怕封閉性的地方，不敢去離家遠的地方，陌生地方。不敢做電梯上高層。不敢燙頭發不敢做指甲，就連新衣服或者緊身的箍脖子的都會不太舒服，現在妝也不化了。一緊張害怕就上不來氣，拔氣頭暈迷糊。愛亂想，怕自己得精神病，無助，焦慮的時候覺得身上熱，大哭。我該怎么辦，我還會好么，什么時候是個頭啊，活夠了

乘坐公交或地鐵的時候， 如果人很多很擠就會有莫名的恐慌害怕，有想下車的沖動。怎么辦？ (匿名)

女,我是一名留學生..18歲..但是我現在很自卑..甚至在一些夜里想過死去..其實別人對我的評價很好..但是我總覺得自己不完美 ..我覺得如果我不是特別好看 不是特別優秀 就會被拋棄..看到比我漂亮的人 我就在想男朋友會不會不要我了...在愛情里特別卑微 特別敏感...不只是愛情 其他所有的事情別人的一句話 我或許都可以玻璃心很久...自己自卑到地底卻渴望關心...因為怕結束 所以一直想逃離 一直不敢開始..直到他一直不離開..我們在一起....但是在愛情里我過的很痛苦 我每天會焦慮 會傷心覺得沒有被保護...已有女生找他我就不太開心..很怕結束..每天晚上想怎么變好..但是覺得自己很差勁..又不知道怎么辦...每當別人語言攻擊一下 我就受不了. (匿名)

女 晚上的時候會失眠！腦海里總是想起過去的事！讓我怕閉上眼睛！ (匿名)