女 最近工作壓力特別大,感覺自己無法排解,想想還是求助老師吧!自我判斷我家族性格有遺傳的特質,爺爺,父親,侄子,自己都層不同程度抑郁過!不過,自己這些年感覺已經不算抑郁了!不過,因為各種原因一直在家沒固定工作,最近幾個月,上了一個項目,可是沒想到這么難,同時沒考慮到自己心理承受能力,現在壓力特別大,甚至想放棄,可又特別矛盾不知道該怎么辦?放棄就等于承認自己不行,還要無所事事嗎?那樣的日子過了好多年了,才做了這個選擇!可自己確實面對壓力排解不了,真的希望能有人分擔一些壓力,給自己一些支持和力量
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網友
心理咨詢師應具備哪些優勢
2025-03-13 19:21:15
工作上吧!
我覺得自己干的太吃力,受不了