女,20歲,已經(jīng)20歲的我了，2020年，幾乎每天都失眠，每天都特別累，我不知道該怎么辦了，我感覺周圍的人都對我有意見，一個(gè)星期，有一半兒的時(shí)間失眠，睡不著覺，有時(shí)候難過了甚至想自殺，我也做過類似的舉動(dòng)，我是不是生病了 (匿名)

女 每天晚上睡不著 失戀1年 走不出來 想結(jié)束生命 覺得提不起精神 什么都不想干 無緣無故就哭 (匿名)

女,23歲,從高一16歲開始嚴(yán)重失眠，很少有能睡著的時(shí)候，然后身體素質(zhì)下降，咽炎鼻炎，經(jīng)常性的呼吸不暢、腹痛，開始伴隨我，看了很多醫(yī)生，吃了很多中藥，也沒痊愈，現(xiàn)在面臨大學(xué)畢業(yè)，感覺每天很痛苦，也不想學(xué)習(xí)，因?yàn)橛X得身體難受再學(xué)習(xí)更是難受，感覺自己做什么也做不好，想著做點(diǎn)簡單的工作就這么度過余生，但是看著別人出色，自己心理也很難受，感覺自己的一生就這么毀了，甚至想結(jié)束自己的生命，我該怎么辦 (匿名)

女,19歲,每晚都要早上才睡得著 天天就睡2到4小時(shí) 心情低落悶悶不樂 感覺毫無樂趣 慢慢變得自卑 害怕 總覺得自己差不多要死了 還會(huì)手抖心跳不規(guī)律腦袋疼 有生無可戀的感覺 對什么事都提不起興趣 想到之前喜歡或者想做的事也突然沒興趣了 很想喝酒助眠

女,常年的失眠焦慮導(dǎo)致自己抑郁，這兩天明顯感覺腦子不清楚走路身體不是自己的，全身無力，困得要死眼睛睜不開，卻睡不著。一入睡驚醒，沒興趣做事情，每天就是躺著，驚恐發(fā)作起來瀕死感強(qiáng)烈，老往醫(yī)院急診跑，到那又沒事了。今天我覺得自己有點(diǎn)生無可戀，不想活了太痛苦了 (匿名)

女，22歲,總是自己和自己的腦子說話失眠多夢身體不舒服沒有活下去的欲望很累很累一天能睡17-8個(gè)小時(shí)發(fā)抖不想社交我還有救嗎

女 好痛苦，感覺自己要抑郁了。現(xiàn)在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對大家好的。可是怎么也說服不了走出來，就算出來也就是一會(huì)，過一會(huì)又沉迷入去?？梢詢A訴的都體諒不了我的心情。沒有辦法給我一點(diǎn)意見。我又總害怕面對現(xiàn)在事情的結(jié)果。好無奈。好痛苦。

女 愛情事業(yè)都順利，也沒什打擊，自從兩個(gè)月前的失眠之后，就什么都變了。那幾天失眠，很焦慮，害怕睡覺，害怕天黑 害怕床，一到晚上就生不如死，看醫(yī)生過后逐漸好轉(zhuǎn)，也不太焦慮了，雖然難以入睡，但是也能睡著了，只是睡著就做夢，早上還是很累，然后每天心情不好，想著如何如何能好好睡覺，回到以前那種快樂的生活，但是即使晚上睡得著了，心情還是不好 會(huì)莫名其妙心情低落，什么都不想做，感覺活著好累，以前我從來沒有這樣感覺，出現(xiàn)這種感覺后，我又開始焦慮，每天我都想著我為什么會(huì)這樣，我怎么可以這樣呢，再加上家人朋友都說我，我什么都順利，怎么會(huì)心情不好呢，但是我真的不知道，后來去看心理醫(yī)生，醫(yī)生說我有強(qiáng)迫思維跟輕度抑郁，讓我自己先調(diào)節(jié)，然后我就按照醫(yī)生說的好好調(diào)節(jié)自己，一周后感覺自己好一些了，抑郁的心情明顯沒有了，然后自己調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的問題，反復(fù)兩次后 感覺也好一些了，因?yàn)槲覐氖陆處熜袠I(yè)，寒假開學(xué)后很忙就沒去看心理醫(yī)生了，上個(gè)星期我覺得我馬上就要看到勝利的曙光了，終于能恢復(fù)以前快樂的生活的時(shí)候，我又有一瞬間覺得好像什么都沒意思，只是那么一瞬間，然后我很挫敗，內(nèi)心很糾結(jié)，糾結(jié)自己為什么還沒有好，為什么又有抑郁的想法了，然后這幾天感覺又回到那時(shí)候了，失眠，無助，絕望，感覺活著很累很難受。唉，我是不是這輩子都要這樣過了，想想都覺得絕望。我想知道，我這樣是不是更嚴(yán)重了，還是快好了？好難受，幫幫我。

女 因?yàn)樾〉臅r(shí)候不懂事，把我們家隔壁的房子給燒了，后來媽媽他們修房子就修到了比老家遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，在初三的時(shí)候我認(rèn)識(shí)了兩個(gè)很好的小伙伴，他們就住在我家不遠(yuǎn)的地方，后來我們關(guān)系就很密切，后來一直保持到現(xiàn)在玩的很好，今天他們突然問我，你小時(shí)候把人家的房子真燒了嗎？我說對。他們就告訴我，他們的家長因?yàn)檫@件事不讓他們和我玩兒，也因此他們的家長很討厭我，可是他們也一直在和玩兒，也沒有告訴過我，我該怎么辦？ (匿名)

女,爺爺去世三個(gè)月了，現(xiàn)在每天晚上做夢還是會(huì)夢到他，一想到他不在這個(gè)世上了心里就會(huì)抽痛，但是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng) (匿名)