男,為什么每天都會(huì)胡思亂想，有時(shí)候都不知道自己在想什么？導(dǎo)致心情一點(diǎn)都不好，干什么事都提不起精神 (匿名)

男 我總是會(huì)胡思亂想 走路時(shí)大腦總是想其他的 有的時(shí)候還會(huì)想些不實(shí)際的 睡覺的時(shí)候有的時(shí)候甚至忘了怎么睡覺 平時(shí)大腦里會(huì)和自己對(duì)話 注意力很難集中 (匿名)

男 男我老是胡思亂想，想的不正常，感覺自己的腦袋不是自己的，而且感覺別人都知道我在做什么，干什么，我的一舉一動(dòng)別人都知道，我這是怎么了，有時(shí)候出去玩，或者出去散步都感覺別人看我，像是認(rèn)識(shí)我似的，而且我想的都是很臟的一些想法，還怕別人知道我想的什么，怎么辦 (匿名)

男 。。我老是胡思亂想，想的不正常，感覺自己的腦袋不是自己的，而且感覺別人都知道我在做什么，干什么，我的一舉一動(dòng)別人都知道，我這是怎么了，有時(shí)候出去玩，或者出去散步都感覺別人看我，像是認(rèn)識(shí)我似的，而且我想的都是很臟的一些想法，還怕別人知道我想的什么，怎么辦

男 我老是胡思亂想，想的不正常，感覺自己的腦袋不是自己的，而且感覺別人都知道我在做什么，干什么，我的一舉一動(dòng)別人都知道，我這是怎么了，有時(shí)候出去玩，或者出去散步都感覺別人看我，像是認(rèn)識(shí)我似的，而且我想的都是很臟的一些想法，還怕別人知道我想的什么，怎么辦 (匿名)

男 。。。我老是胡思亂想，想的不正常，感覺自己的腦袋不是自己的，而且感覺別人都知道我在做什么，干什么，我的一舉一動(dòng)別人都知道，我這是怎么了，有時(shí)候出去玩，或者出去散步都感覺別人看我，像是認(rèn)識(shí)我似的，而且我想的都是很臟的一些想法，還怕別人知道我想的什么，怎么辦

男 總是胡思亂想，每天都睡不著覺！有什么事心里總是想著，想著想著就自己控制不住胡說八道！

男 我每天會(huì)胡思亂想怎么辦，想些不好事情，每天同一件事情

女 老公要離婚，因?yàn)橐彩亲砸训膯栴}吧滿足不了他，然后就說了些讓他出去找的話，其實(shí)也說說而已，誰想他真的找了，現(xiàn)在分開也有4年時(shí)間了，他就是剛離開家時(shí)叫我離婚，我沒同意，我也挽回過他回家，也答過我回來過，可是今年他堅(jiān)決又要離婚，說什么我們回不去了，是我把他推出去的，現(xiàn)在他找的了，他對(duì)我沒有感情了，生活不下去了，我真的很愛自已的老公，我也離不開，我該怎么去挽回呢，謝謝你能指點(diǎn)我

女 我是一名全職媽媽 孩子現(xiàn)在六個(gè)月，從孩子四個(gè)月的時(shí)候我感覺我自身產(chǎn)生了很大變化，情緒低落 睡眠質(zhì)量差 經(jīng)常胡思亂想。現(xiàn)在情況越來越嚴(yán)重，白天晚上神經(jīng)都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內(nèi)分泌失調(diào)，吃了一段時(shí)間中藥調(diào)理.情況沒有減輕，最近一段時(shí)間老公出差，我更是容易胡思亂想，原因有幾點(diǎn):1 .整天都是擔(dān)心他被別人搶走（老公比我小四歲，我們通過工作認(rèn)識(shí) 在一起四年了。他單親跟母親一起生活，我倆家庭經(jīng)濟(jì)狀況都屬于一般家庭，從認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在他都一如既往的對(duì)我好，現(xiàn)在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點(diǎn)我目前不懷疑）老公長(zhǎng)像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種，而我屬于一般類型。他現(xiàn)在是公司經(jīng)理在外地出差，前段時(shí)間回來我發(fā)現(xiàn)他微信上好多女同事主動(dòng)發(fā)短信撩他，說他很帥人很好，主動(dòng)對(duì)他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對(duì)我說他對(duì)這些都不感興趣，只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活。可是卻一直心里難以平復(fù)，我擔(dān)心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎？2.我從懷孕就辭職在家 到現(xiàn)在我基本上很少跟朋友同事聯(lián)系了 變得少說話 有時(shí)候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達(dá)。完全失去了自信。3.以前皮膚很好，由于最近的狀況導(dǎo)致皮膚很差 護(hù)膚品都不好使，看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請(qǐng)問我現(xiàn)在該怎么辦，調(diào)節(jié)情緒我做不到，不知道該怎樣調(diào)理。也不知道該怎樣應(yīng)對(duì)現(xiàn)在的生活。請(qǐng)大家?guī)蛶臀遥f分感謝！ (匿名)