女 女 注意力不能集中，內(nèi)心焦慮緊張，不能安心看書學(xué)習(xí)，還總關(guān)注別人，怎么辦呢？謝謝 (匿名)

女 注意力不能集中，內(nèi)心焦慮緊張，不能安心看書學(xué)習(xí)，還總關(guān)注別人，怎么辦呢？謝謝 (匿名)

女 注意力總是不能集中，感覺從來沒有集中過，不能靜下心來做事情，自己也很焦躁 (匿名)

女 為什么我注意力都不集中？做事情都集中不起來，就像游魂一樣的，怎么辦啊？

女 學(xué)習(xí)的時(shí)候無法集中注意力，腦袋里總想著一些畫面，重復(fù)地想，想停下來但無法做到，心理壓力很大，很焦慮，暑假給自己做了一大堆計(jì)劃結(jié)果是看電視度過，很自責(zé)，但不知道怎么做，我該怎么辦？ (匿名)

大約一年前開始吧，我做什么事都變得心不在焉的，別人講什么都聽不進(jìn)去，上課怎么認(rèn)真不能集中注意力，缺乏自信，總覺得自己比不過別人，還容易忘事什么東西都不能放到心上去，發(fā)生了什么事情還總是不由自主的往壞處想，我這種情況該怎么辦？總覺得前途一片黑暗啊。 (匿名)

女,18歲,無法集中精力辦事效率低 堅(jiān)持不過10鐘 總是想法太多 該怎么樣改掉這個(gè)毛病

男 都高三了有一個(gè)高二我跟她表白過的妹子分一班了，我一直都喜歡著她，我該怎么辦我想好好學(xué)習(xí)啊 (匿名)

女 因?yàn)樵诟邏呵闆r下學(xué)習(xí)了一年的時(shí)間，期間還誤以為我的朋友全部離開了我，這一度令我崩潰。我經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的抑郁期，曾經(jīng)別人只是不小心說錯(cuò)了一句話，我就會(huì)無比傷心地認(rèn)為她不是我真正的朋友，并且徹底和她脫離。隨著學(xué)習(xí)的結(jié)束，我的抑郁也好了，我本以為我會(huì)變回自己。可一次偶然的機(jī)會(huì)，我的一位老同學(xué)見到我后很吃驚的說：嘿，你現(xiàn)在這么漂亮了。她那發(fā)自內(nèi)心的驚訝讓我很開心，但我卻鉆了牛角尖。一年的辛苦忙碌讓我很少照鏡子，我因此還問了我的同桌，讓他很客觀公平的評(píng)價(jià)我的容貌。她說，其實(shí)你長(zhǎng)的真的很好看，只是平時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)痘痘。從那天起到現(xiàn)在，我每天都很痛苦，為什么我長(zhǎng)的不錯(cuò)，卻從來沒有人對(duì)我說過，真心的贊美我。是不是我人不好，沒有人肯真心對(duì)我，就算有的人覺得我好看，也不會(huì)說，因?yàn)樗麑?duì)我不是真心的？這樣的事實(shí)是不是就說明了我的人品真的有問題？可我平時(shí)什么也沒做錯(cuò)啊，我會(huì)在課余時(shí)間給同學(xué)分享一些開心的事情，平時(shí)大家和我的關(guān)系也很不錯(cuò)。我沒有想到，也不敢想，如果這么多人，包括現(xiàn)在我交了兩個(gè)所謂的閨蜜，她們也從來沒有說我長(zhǎng)得好看，她們是不是就不是真心的呢？只要一想到這個(gè)問題，我就非常痛苦。希望有高人可以指點(diǎn)，我感激不盡！