女 我很沒有安全感,常常感到自己就一個人,身邊沒有人,很多時候會覺得別人很討厭我,就是一個不熟悉的同學(xué)相處的時間長了對方也慢慢對我冷漠,我覺得是自己哪里出問題了,可就是沒人告訴我,我自己也不知道,我害怕和新人相處,我怕對方了解我后也會離開,和同學(xué)們在一起時我常常被忽略,好像我對于她們來說是可有可無的,看著別人都有知心朋友,我很羨慕,我有時候會害怕和別人聊天交流,我怕說了不該說的話會讓對方生氣,真的不會與人溝通,也沒有幽默感,有許多處人處事方面的事情我都不懂,以至于有時候會得罪人,在家還會讓父母生氣,有時候我真的很想努力去改變自己,但是有的東西是先天遺傳的,我改變不了,我也無法接受,我現(xiàn)在經(jīng)常一個人,我感覺我活的真沒有意思,活的太失敗,感覺自己就是家長的負(fù)擔(dān),也沒有什么朋友,我真的很沒有安全感,很苦惱
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網(wǎng)友
湘雅二醫(yī)院心理咨詢教授
2025-03-13 19:42:29
我非常敏感,常常情緒低落,經(jīng)常會胡思亂想,該怎么辦
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好可以