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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
順德在線心理咨詢師
匿名
2017-11-13 23:29:40
抱抱TA
女 我不知道哪里做的不好,感覺身邊的人都討厭我,我常常好心辦壞事,老是被別人誤會,我缺乏安全感,很在乎別人眼中的自己,沒法正常的工作,人際關系簡直一塌糊涂!自己也一直沒從內疚自責中解脫,不會說話,不會做事,很笨,很蠢
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易云俠
你好!你多大了?
周紅梅
你好
匿名
22歲
太陽先生
你啊
太陽先生
一是不要太在意別人的看法
太陽先生
其次 你先學會一件事,就是表達你的情感 和看法
太陽先生
試著去說
太陽先生
去參與身邊人的話題
太陽先生
不要畏懼
匿名
唉,我感覺不知道怎么改變自己的這種性格
匿名
就是比較喜歡多想
太陽先生
被別人誤會的時候 你要解釋
太陽先生
解釋不是狡辯 把你的想法說出來
太陽先生
別人不是你 你不說 誰也不知道你是怎么想的
太陽先生
不要把簡單的事情想復雜
太陽先生
生活中的注意力轉移一下
匿名
我想知道怎樣改變這種現狀,這樣長時間我感覺快得抑郁癥了
|︴大旺
你先學著聽,再學著做,最后學著說
太陽先生
你22是吧 參加過辯論賽么
太陽先生
我建議你 多去為自己爭取機會 學會表達
太陽先生
安全感是自己掙來的 不是靠別人
匿名
嗯嗯,就像今天在工作上,別人都做的挺好,唯獨到我這就搞砸了,感覺自己好沒用,老是做錯事,別人都在嘲笑我
王金波
您好!
太陽先生
自己不要泄氣!他們嘲笑你 “關你們什么事 錯了 我承認 我特么下回比你們做的好一百倍 ”
太陽先生
哈哈哈 你得自己鼓勵自己 不要對自己失望哦 !
太陽先生
開開心心的 每天好好做事 為人真誠 做事拼命 活的盡興 多好!
太陽先生
你可以的!
匿名
蟹蟹啦,真希望每天都能和你聊聊
不要在意別人的看法,因為那只是你的猜測,未必別人就是這么想的,大多數人還是想自己要多一些。學著放過自己,情況可能會有所改善!
匿名
人際關系怎么才能改善呢
匿名
嗯嗯,我也試了去適當的放松一下,比如KTV唱歌,看電影什么的,但似乎都沒什么效果
先改善自己,人際關系自然就好了
匿名
因為我老是做錯事,我身邊的人對我充滿了不信任,什么都不對我說,一個宿舍的人都不說話,感覺自己被當成空氣,只有她們需要我的時候才會來找我
許文慧
你好!
匿名
你說當別人把你當空氣了,你還應該在她身邊帶著嗎
匿名
我是一個不懂得尊重人的人
匿名
怎么辦,總是給別人一種高冷范,感覺不近人情
匿名
我該怎么改變
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女 我為什么做什么事情都會被別人說,感覺自己做什么事情都做不好,老是會被別人抓到細節,而我呢做什么事都是毛毛糟糟的,上班呢心思都不在工作上老是想東想西的,而我明天都是重復上班吃飯下班睡覺,感覺這樣的日子過得好沒意思哦太沒激情了,我覺得自己好沒能力做什么事情都做不來,自己又很內向不愛說話,也不會怎么會跟別人相處,老是出現矛盾,有時候做一些事情老是讓別人誤會,自己也不解釋,很隨和到沒脾氣,自己也感覺自己太悶騷了。
女 不管在哪里工作,我都不擅長人際交往,而且老覺得自己好差勁。不會跟人家聊天打成一片,不會跟領導說話,總覺得他們都高高在上的。工作經常犯錯,大的小的,每次犯錯都覺得,別人又要討厭我了,我也越來越討厭自己。怎么有這么笨的人……上班老是忙不過來,同事把經常穿的高跟鞋換成了平底鞋。經常想跟他們說話聊天,可是他們都不怎么理我。所以我一般都不吭聲,怕他們不喜歡。做錯了也不吭聲,心里默念不能再犯了,對不起對不起……覺得特別苦惱,很努力了,卻還是做不好。雖然每次都對自己進行心里暗示,可是還是沒能融進去。而且身體也不好,加上上班這樣,感覺越來越力不從心。怎樣能變得自信起來呢?
女 我總覺得我不擅長人際關系,我有好幾次都發現別人在說我壞話,打擊我,因為我工作打的比別人好,我心里很郁悶,想和別人說話又不知道聊什么
(匿名)
女 總是覺得自己做不好,也不知道該怎么做好。總覺得自己沒用,好像大家都不喜歡我,所有人好像都在為難我。
女,本人,女,22歲,已經畢業一年,目前在一家比較大的私人企業就職,從事外貿跟單的工作,自己平常就是個大大咧咧,比較馬大哈的姑娘,工作上經常會出錯,之前一直在給同事們打下手,本人很乖很老實,基本上是領導讓干啥就干啥,很積極地找事情做,前不久自己獨立接單啦,但才發現自己已經做了9個月好多工作還是做不好,犯些低級錯誤,而且工作效率低下,記性也很差,工作的時候剛做了什么,東西有沒有打印或者什么根本想不起來,最近更是頻繁被領導罵,被同組的同事嫌棄,感覺她們都想讓我離開,自卑,恐懼,在意別人眼光,經常感覺被同事背后說壞話,工作完全不能集中注意力做事情,開的單子啥領導說你拿過來給我檢查下,我發現自己工作的時候眼睛根本發現不了那些錯誤,即使我檢查了幾次但最后總還是被領導看出來,也可能是之前經常犯錯,領導和同事已經對我抱著固定的看法,我覺得我在她們眼中就是又笨又傻,做事情不靠譜。最近精神狀態很不好,經常失眠,也會哭,懦弱,工作的時候控制不住想些辭職,放棄,覺得自己沒用,笨吶,甚至想著自己被人捅死算啦,很想調整好狀態,可一個月了,還是每天的苦瓜臉,我究竟是咋啦,經常懷疑自己不行
(匿名)
女,21歲,感覺自己做什么都是錯的 ,不會人際交往,別人湊一團說話的時候總感覺是在說自己,和陌生人說話會緊張,結巴 。有的時候會把別人想得很壞,會做出一些很過分的事,比如打擊報復之類的事,昨晚之后會后悔
女 我處理不好和周圍人的關系 跟我沒安全感有關 我很難相信別人 所以總做一些過分的事去試探他們,明知這樣做不好 但還是做 我不相信任何人 我也很難主動對別人付出真心 我怕被辜負 所以在付出真心前不停的試探別人是不是值得我付出真心的人 導致我失去了很多人 我很焦慮 我覺得自己有嚴重的心理疾病
(匿名)
女 我總是覺得自己做的不夠好,每天都會亂想,工作不是正式工壓力大,和自己家人不會相處和婆家人也不會相處,出去外面和朋友聚會回來總是想當時有沒有說錯話。內心糾結
男 我越來越,就是覺得自己不如別人…很怕別人會揭開我的弱點,所以越來越護著自己,就會著急,脾氣暴躁
男 能做什么,不能做什么,我有數,確定有數,什么時候干什么也有講究?提高做事的效率,合理分配時間,優化整合,睡覺
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