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女 您好，本人今年是大一學生，不知道為什么來這個學校以后我越發覺得自己越來越沒安全感，害怕別人會不喜歡自己，害怕會被排擠，害怕孤單一個人，只要室友對我冷淡一點我就會很緊張，我特別害怕跟我一起走的室友跟宿舍一個女孩子走的近，不知道為什么，其他人我都沒緊張感，我的閨蜜跟我不再一個地方讀書，有的時候我很害怕聽到或者看到她對別人很好，我很怕失去她們，我覺得我這樣過的好累，我想活的灑脫一點，我該怎么辦，每天被這種事情困擾著，導致我現在性格越來越古怪，有的時候我都不懂我自己了，請問我該怎么做才能讓自己開心點，有安全感一點，不再患得患失

我工作的時候害怕自己沒有能力工作，做好一件事情，我所生活的空間里總是有那么些規則，規律總是變幻，心里突然間的害怕，害怕得不嘗失，害怕自己會死得早，害怕身體傷殘，一但害怕躲避總是會實現的感覺，恐懼感上升，每天都活在恐懼中，就像個死囚犯將面臨死亡的恐懼感，我好害怕，可是，有時候又沒有那種想法了，覺得世界很安全，有家人在，有時會自言自語，有時候好像有人跟我聊天，就順便跟他們溝通，缺乏與人溝通，我所生活的地方越來越與世隔絕了

女 沒有安全感，心里難受，想哭，孤獨感，到夜里心里害怕，不感睡覺

女 我非常膽小，特別怕黑，怕鬼，晚上怕走樓梯和電梯，經常妄想被害，害怕獨自過馬路，怕奇怪的聲音，害怕動物，害怕陌生人和陌生電話，社交恐懼，完全沒有安全感，不善表達和與人交流，不會與人溝通，沒有朋友，怎么辦？

女,33歲,我從小就對什么都害怕、害怕蟲子害怕黑害怕所有想象不到的事、偶然看到一個關于安全感的文章、才驚覺原來所有的問題真的是我自己制造出來的、我不知道什么是對什么是錯、面對感情也左右搖擺、怕失去有怕自己配不上人家、這種糾結的心情、讓每段感情都經不起折騰、我想知道怎么做才能得到幸福

女 我昨天和別人吵架了我現在那兒都不想去

男 您好！說說我的情況吧，09年我研究生臨近畢業時經人介紹和前妻認識，讀研究生是因為不想繼續坐固體礦產勘察這行，想畢業后進入石油系統，但事與愿違，故在畢業四個月后無奈選擇了一家上市民企，八個月后離職，自己在家搞金融投資，持續了八個月，期間虧了一點錢，母親看不下去讓前妻和我分手，但她沒有，從此我認定了她，一個女人能陪你共苦還奢求什么呢。我也為了兩人的將來重回地質行業，可惜那時我已失去了獲得事業編制的機會，直到15年初，我的身體每況愈下（長期在海拔5000多米的地方工作），記憶力減退，注意力不集中，出差期間骨裂一次，突發急性腸炎一次差點釀成安全事故，沒有婚假連前妻流產也沒能回家照顧，行業走下坡路，收入銳減等等讓我生出辭職的念頭（四年時間以健康和分居的代價買了車和房），遂和前妻商量，她雖然沒明確反對但意思就是不同意，當時我有親戚在做投資公司，雖然風險大，但我認為是個機會，還是堅持離職了，奈何命運多桀，公司在15年底倒閉，我無奈的失業了。恰逢年底，工作不好找，我壓力也很大，但沒辦法，只有盡力在生活上照顧好前妻，讓她無需操心家庭瑣事，這期間，她事事挑刺，有一次我忍無可忍爆發了，最后還是忍氣吞聲。直到16年春節前夕，她要回老家但不要我一起，解釋說是現在經濟困難沒那么多錢給紅包，我當時不贊同，但她堅持不讓我去，無奈同意。在她走的當天，我收到她的消息，說離婚協議已經寫好，同時附帶一封給我的信，那時我的天都塌了，第一反應是不同意，而且言辭激烈，她沒回我，給岳母拜年時隱晦表達了這事，沒有回音。想起這幾年她花錢越來越多，每年買的衣服她的收入都不夠，我對她幾乎百依百順，除了有次她侮辱我母親我給了她一耳光，她經常帶很多老鄉來家吃飯（我對此很反感，那些人大部分感覺就是來吃飯的，也沒回請過我們，出于對她的尊重，滴酒不沾的我還要陪他們喝酒），離婚前大半年的時候開始，每個周末必有一天要么和老鄉吃飯要么和客戶見面早上出去晚上8.9點才回來，在郊區租房子不讓我去（租房理由是節約油費，離職前我花了18萬給她買了車，我仍然開老舊的qq），我那時還很信任她，直到提出離婚后把信給了幾個朋友看，把這些事和朋友說了，他們一致認為離婚理由不充分，前妻可能