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給服刑人員做心理咨詢個案督導
2025-03-27 16:38:17
求解
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。
下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2017-03-13 21:03:51
咨詢師許令智
多大了？
2017-03-13 21:04:13
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-13 21:04:23
咨詢師熊琦紅
你好
2017-03-13 21:05:48
我是12歲的小朋友
咨詢師陳志顯
你好你原來看過很讓自己害怕的的東西嗎？
2017-03-13 21:09:30
有
從一次朋友嚇過我我就這樣了
讓后我就很少接近任何人
包括家人
誰可以回答下
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