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重慶市醫學心理咨詢中心工作時間
2025-03-30 04:46:53
你好。
男孩 27歲自己獨處會睡不著胡思亂想 特別害怕孤單 自己在家時間久 會心煩意亂
嗯 我也知道 就是自己獨處時間久 晚上睡覺的時候 會睡不著 會胡思亂想 特別難受
胡思亂想。
一閉眼睛就想一些沒用的, 睜開眼睛就不想了。
有人陪的時候不會
而且還失眠
哦哦 具體應該怎么做呢
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