女,一直很苦惱,感覺自己不會和人相處。出來上班這么多年了,也沒得朋友。其實心里是很愿意和人交往的。只是不知道怎樣做。個人看了很多心理的書,書上說溝通不只是說話,而是情感上的交流。可是不知道怎樣在情感上準確回應別人。最近看了關于性格孤僻的知識,回想起小時候因為家庭變故,長期處于極度貧困的生活中,加上自己性格內向,很多時候自己回避社交場所,和人交流,喜歡獨處。而卻人也變得自卑,害怕和人交流。因為這種性格使我的生活工作都越來越吃力,不知道怎么改變得了?
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最好的心理輔導網
2025-03-13 18:04:33
老師你好!
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