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女,這幾天和我姐討論了讀書時(shí)默讀的問題,然后平時(shí)沒有注意,討論完了不由自主地注意到,然后默讀,但是我之前是沒有默讀的,現(xiàn)在怎么也改不會(huì),以至于現(xiàn)在看到文字就有了恐懼感。怎么辦?
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