女,之前一直在糾結一件自己根本不需要去想的事情,然后總是一副嚴肅,自卑,自閉,不愿與人交往的樣子,還好現在想通了,但是我現在有焦慮癥,我怕自己表現出逗比的一面,會被人當成壞學生哦發生不好的事,然后自己很出眾的話又怕別人在背后說三道四,覺得自己太強又擔心這個那個,可能我周圍都是不愛讀書的人,然后我性格雖然好強但是又不愿太出眾希望周圍的人一起努力,所以就很焦慮。
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網友
信陽心理咨詢研究所
2025-03-28 10:34:14
我糾結過去又迷茫未來
然后總是想一些不會發生的事
給自己造成焦慮
可能是之前那件事把我長大了責任心就強總胡思亂想
我16歲
我現在是去青春期
責任感強 就胡思亂想
還有什么心理暗示可以改變我的自卑嗎?
嗯對
哦哦
怎么不去想太多壞事呢?