女,25歲,前幾天開車把路上的老爺爺撞死了,然后晚上一直睡不著,每天必須跟朋友一起睡,而且每天都是開燈睡,要等我睡著了我的朋友才可以睡,不然我也睡不著,一個人睡的話不管有多累都睡不著
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網友
南華附一心理咨詢科
2025-03-27 23:44:28

咨詢師王旭東
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你好,很多情況下情緒或者是內心的糾結會讓人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,從而導致面對重要關系的時候會感覺力不從心,這樣的情況又反過來加劇內心的矛盾,循環往復。需要通過對自身的調整,來找到真正需要宣泄的情緒,從而找到合適的表達方式,最終逐漸建立自信,達到人格的和諧統一。歡迎點擊我的頭像進入正式咨詢,以便能更深入有效地幫助您。
2016-07-04 11:19:11