男,如何調(diào)整心態(tài) 不擔(dān)心記號(hào)筆劃到什么地方 ？？

男 我學(xué)了正確的握筆姿勢(shì)，結(jié)果東施效顰。非?？桃?，每一個(gè)細(xì)小的地方都要求和人家說的一樣，導(dǎo)致現(xiàn)在不會(huì)握筆，一直把注意力放在握筆上，心里一想到:這樣寫字不和人家說的一樣，就不會(huì)寫字了！請(qǐng)問這種心理該怎么解決？ (匿名)

男,閑著沒事玩起記號(hào)筆 結(jié)果把衣服弄上筆油了 之后心里總擔(dān)心劃到哪塊 還明白不好弄掉 如何不心思

男,強(qiáng)迫心里 總想拿筆往面料之類的寫寫 還知道不好弄掉 如何不想

男,總擔(dān)心記號(hào)筆劃到哪塊 看見可以被弄上記號(hào)筆的東西非常擔(dān)心 還知道到 筆油不好弄

男,正常以什么邏輯思維不擔(dān)心記號(hào)筆弄到面料上

女 舍不得用馬克筆寫字，因?yàn)殡S便寫了三個(gè)字而后悔一整天 (匿名)

本人學(xué)生，總是把沒有發(fā)生的事情當(dāng)成發(fā)生，這是什么心理？（就比如說，那支筆離自己有一段距離，而且明明沒有碰到，但是心理上會(huì)一直以為碰到了） (匿名)

女,我上高中的時(shí)候，人際關(guān)系很好，人緣也很好，清楚的知道如何和別人交往，但是存在的弊端就是總會(huì)擔(dān)心別人會(huì)討厭自己，但對(duì)于大多數(shù)人來說，大家還是認(rèn)可我的，愿意和我交朋友。,去年去了衡中補(bǔ)習(xí)，之后的這一年，活的很煎熬，沒有朋友，我也不想去交朋友，真的是一個(gè)好朋友也沒有，我們普遍安慰自己的話就是就這一年，畢業(yè)之后誰認(rèn)識(shí)誰啊，我覺得特別對(duì)，所以我不再向別人示好，自己看不順眼的就是特別明顯的不喜歡，也不會(huì)再收斂自己埋藏起來的厭惡，我自以為我沒錯(cuò)，我有很多朋友，我這樣的性格也挺好的，但是我真的真的忘了我有很多朋友這一點(diǎn)，是在我高中三年的時(shí)候，實(shí)際上這一年，我根本就沒有什么朋友。,甚至是一起和我去衡中復(fù)讀的小伙伴，我也一點(diǎn)感情都沒有了，我們兩個(gè)雖然是隔壁班（以前在高中是一個(gè)班一個(gè)宿舍的，關(guān)系一直很好，我們還在高三畢業(yè)之后一起去廈門旅游），但是卻感覺我們像是很多年沒見過的，疏遠(yuǎn)，莫名奇妙的疏遠(yuǎn)，我不喜歡衡中，因?yàn)槲矣X得這個(gè)地方是很好，但是總?cè)鄙俑星樵诶锩?，加上我學(xué)的很吃力，所以成績(jī)總是不理想，總是很掙扎，但是她卻不是，她在衡中待的很好，成績(jī)也不錯(cuò)，和我完全不一樣，所以在很多方面我們兩個(gè)的價(jià)值觀和性格愛好已經(jīng)完全不同了，她這個(gè)人真的是一旦分開了就會(huì)和你自然而然的疏遠(yuǎn)的人，渾然天成，四年的感情都可以說沒就沒，她其實(shí)也不怎么在乎，一上大學(xué)應(yīng)該也不會(huì)記得我的樣子了（這是她自己說的 她和熟人分開時(shí)間長(zhǎng)了就不記得對(duì)方的樣子了 撐死記得有這個(gè)人 ）和她在一起投入的感情與收獲的不成正比，我付出再多，也比不過她喜歡的那個(gè)女生（就屬于崇拜的那種 因?yàn)槟莻€(gè)女生長(zhǎng)得特別漂亮 人特別文靜 ），所以我很難過，其實(shí)中間還有很多事情，就不一一說了，大概也都是這樣的?，F(xiàn)在正好畢業(yè)了，以后能見到的機(jī)會(huì)幾乎沒有了，她在這段時(shí)間里和我發(fā)了好多扣扣，大概都是她給我推薦的視頻什么的，我從來沒和她說過我對(duì)她的不滿什么的，只是我單方面受不了了，想和她斷絕關(guān)系而已。她發(fā)的信息我一條都沒回。這件事，我不知道我是不是錯(cuò)了，我知道這樣和別人斷絕關(guān)系不好啊或是怎樣巴拉巴拉的，但是反正以后也不再聯(lián)系，關(guān)系也不再密切了，干嘛還要惺惺作假的打招呼說啊 我可想你了呢？,第二個(gè)，是我另外一個(gè)視為知己的朋友。,她對(duì)我挺好的，在我復(fù)讀這一年也給了我挺多力量的。但是她從來不想聽我說什么，永遠(yuǎn)在我說什么的時(shí)候，馬上扯到自己身上，然后開始闡述她自己如何啊如何啊如何啊，我也有很多話想和別人說，可是我一說，話題就永遠(yuǎn)會(huì)變成她的。作為好朋友，我應(yīng)該聽她說她想說的，但是永遠(yuǎn)是抱怨，要么是情竇初開的激動(dòng)，不過一點(diǎn)腦子的莫名興奮。她問我怎么辦怎么辦？我和她吧啦吧啦說了自己對(duì)這件事的解決辦法，然后說建議她怎么樣比較好，但她的反應(yīng)永遠(yuǎn)是 啊 好煩啊 啊 不知道怎么辦啊 啊 早知道就怎么怎么樣了。。。我特郁悶，你不想聽我意見你啃聲啊，問完我你倒是有點(diǎn)啟發(fā)啊，扯了半天她還是浸泡在自己的小世界里，完全沒聽進(jìn)去我的建議，換句話說，她根本就不想聽，她應(yīng)該是想讓我跟她一起抱怨或者說在小男生撩她的時(shí)候特八卦的說誒呦?？墒?，那真的不是我性格好么。整得我真的不想和她說話了。。,她回邯鄲之前（她在重慶上大學(xué)）和我說等她回來后吧啦吧啦的，什么第一時(shí)間和我見面啊，我們?nèi)ピ鯓釉鯓?，可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，她根本就沒有和我見面，甚至可以說到目前為止我也根本沒看到她，我問她能不能陪我回趟高中，她也拒絕了我，說她爸要帶她去報(bào)駕校，我說我不想自己去，她也沒理我，我覺得如果她真的想跟我去，也不會(huì)不理我了，我仍舊很傷心，為什么交朋友要交到這么可悲的地步？她仍舊天天和我抱怨爸媽對(duì)她多不好，可是我真的不開心，朋友的付出就是這么不等價(jià)的么，還是現(xiàn)實(shí)就是這樣，朋友都是有保質(zhì)期的呢。,我覺得是我在衡中復(fù)讀導(dǎo)致性格的變化，太在意，太敏感了，我的的確確很郁悶，現(xiàn)在不知道該怎么對(duì)她，已經(jīng)不想再見她了，不想和她說話了。哎，每個(gè)人都要這么悲劇一回么？這到底是我的問題還是她們的問題？我特別擔(dān)心萬一我大學(xué)也這樣，那肯定是沒朋友了。求幫助。 (匿名)

女,考試作弊。被捉到，心理明影大，胸悶。該怎么辦