男,24歲,一直以來很疑惑我的一個問題,就是我不清楚自己是一個怎樣的人,或者明確點說情緒起伏很大。有的時候有點紅色性格,很樂觀積極追求效率、開朗愛笑,和周圍的人相處融洽,帶來歡笑,大家在一起很愉快;有的時候又像藍色憂郁,患得患失、優柔寡斷,抑郁癥一樣失望消極(通常在事情不如意時,很多情況下自己面臨挑戰和突破時候都堅持不下來,懷疑自己)。我希望自己能夠穩一點,不過分high不過分低潮。總想平衡協調好生活工作,卻力不從心。所以早上跑步運動減壓,想在工作上取得突破,卻感覺壓力好大。現在把自己的問題寫出來,存在很久了,也想過應對的辦法,不可得。有時候覺得自己心脆弱,希望自己堅強。另外還有非常反常的一點是:很多時候,和陌生人在一起或者剛剛進入一個新環境的時候,有一些人甚至大部分人都是剛剛開始不太適應,而后慢慢地越來越如魚得水,適應的不錯;而我呢,剛好相反,剛剛開始如魚得水很自在,可是隨著大家越來越熟悉,便會越來越不自在,我很疑惑為什么自己這樣。真心地希望有人有專家可以給出一點建議和幫助,謝謝了。
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網友
全國免費24小時的心理咨詢
2025-03-13 16:31:47
您好
……您好
您可以分析一下我存在的問題嗎

咨詢師李君心理咨詢師
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在這里簡單的交流可能對你的幫助不大,最好可以選擇和我電話咨詢,我們詳細的交流,歡迎訂購我的咨詢套餐,希望能夠盡快地幫你擺脫困惑,可以的話關注我,我們私聊。
2016-02-29 23:13:09
謝謝您