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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2016-06-29 15:10:34
2016-06-29 15:10:34
抱抱TA
女,我是一名學生，現在放暑假天天在家，我總是無法接受和家人在一起吃飯，一旦在一起吃飯我就會以各種理由離開，因為和我的父母在一起吃飯會使我感到很緊張，連吃飯都難以下咽，在緊張時，我的頭還會不有自主的抖動，現在我每天都害怕和他們一起吃飯，我自己吃飯雖然也不太自在，可是就好的多，到底該怎么辦啊？
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胡在珊
你好 -
匿名
到底該怎么辦啊？ -
胡在珊
你多大
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胡在珊
這種狀況多久了？
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程國鳳
你好！ -
匿名
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匿名
大約有1個多月了
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李麗
您好美女 -
張銀玲
你好 -
匿名
您好，請問有什么辦法嗎？
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張銀玲
不妨放開自己，跟父母敞開心扉談談你學校里發生的開心的事兒呢
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張銀玲
你平時跟父母在一起的時間少
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匿名
也不少，平常不是我爸在家就是我媽在家。
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張銀玲
你經常有好事開心的事跟父母說嘛
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匿名
您好，我現在在猶豫到底該不該告訴我媽現在我的狀況。
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張銀玲
你現在其實沒什么特殊的狀況
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張銀玲
多跟你父母談談心就好啦
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匿名
其實我前一段時間在學校也很不自在，在老師講課時我都不怎么敢抬頭看黑板，與同學說話都不敢看對方的眼睛。
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匿名
請問一下您，我一緊張頭就不由自主的抖動是怎么回事？該怎樣治療？
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匿名
我到底該怎么辦？
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張銀玲
不用擔心，找心理老師給你減減壓調整一下狀態就好啦
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匿名
謝謝您，但我還是想把我這段時間的情況跟我媽說一下，或許說開了就可以了。
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張銀玲
主要是你放開了就好啦
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匿名
嗯，謝謝您！
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張銀玲
不用謝，希望對你有所幫助
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王薇
你好 -
羅柳瓊
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女 我和姐姐出門吃飯老爸打電話讓姐姐接電話她不愿接讓我掛電話老爸一直打來，姐姐以后都不請我吃飯了，我現在不敢去任何一個親戚那吃飯了 (匿名)
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女 越來越不喜歡和家人一起吃飯已經一個多月了，喜歡一個人躺床上，不喜歡和別人說，脾氣越來越大，越來越喜歡哭。 -
女 和人一起吃飯緊張放不開不自然表情僵硬控制不了 看到老師緊張和家人朋友相處不自然 (匿名)
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女 以前請別人吃飯的時候，因為不知道說什么，所以很拘謹，然后朋友說我心疼錢了！跟本不是這么回事！可是我又不知道該怎樣表達，所以現在一給請別人吃飯，我就恐慌！ (匿名)
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女,一到一個陌生場合就緊張焦慮，不敢說話，見到朋友帶來的陌生朋友就緊張，一起吃飯都不自在，不敢夾菜。吃飯也很緊張。 (匿名)
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女 不知道為什么？跟公公婆婆一起吃飯會有點緊張，說話也是，我應該怎么辦 (匿名)
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女 特別煩人，跟叔叔他們一起吃飯，他們也有小孩，然后做飯是在那邊做，我感覺不好意思做，因為到飯點我也不懂要干嘛，因為你煮飯他們可能已經煮好了粥，煮飯又不知道煮多少。我不好意思問他們，感覺好尷尬。。。然后他們做好了叫我們過去吃，吃完就算了，還嚼舌根，說不做飯還吃飯這樣，感覺我就是一個吃白食的，就這樣我再也不吃飯了，就是他們做好了之后，我沒有參與進去，我感覺吃了會吃了他們肉一樣 (匿名)
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女,7年時間一直做不喜歡的工作，失利辭職后就開始疑神疑鬼，老是懷疑別人說我壞話，心里很很自卑不敢一個人出去，也不和朋友來往不喜歡陌生人來我家，不喜歡和別人交談，有時會莫名其妙的想起以前的傷心事就哭個不停，性格變的越來越煩燥不安，和家人爭論十分焦慮，今天剛把手機摔了，身邊能摔的都摔了，心里很難過卻說不出來對一切都沒有興趣，想著一死就一了白百了，我該怎么辦？我知道自己這樣是不對的，可是我沒有解決的辦法。 (匿名)
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女,怎樣睡覺才不會做夢呢？我睡眠一直不好，大腦長期都不得休息，感覺都得了神經衰弱癥了。怎么辦？
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