女,我有焦慮癥,平時(shí)就會(huì)焦慮,偶爾會(huì)突然很強(qiáng)烈的發(fā)作,發(fā)作時(shí)心跳快,手發(fā)麻,感覺(jué)要暈倒,就怕自己一下就會(huì)死掉,后來(lái)急著去醫(yī)院,但是每次到了醫(yī)院那陣心悸就過(guò)去了,也沒(méi)查出什么毛病,我想問(wèn)醫(yī)生,當(dāng)突發(fā)焦慮癥發(fā)作是該怎么做?每次發(fā)作我很害怕,控制不住,覺(jué)得自己心臟病犯了就快死了。
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網(wǎng)友
商丘二院心理咨詢醫(yī)生
2025-03-25 23:48:22

咨詢師王旭東
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反復(fù)地試探權(quán)衡,不愿意輕易開(kāi)始,在對(duì)方達(dá)到自己期望之前避免投入關(guān)系,其實(shí)是在維護(hù)內(nèi)心理想化自己的一種最好的方式。
因?yàn)橐坏┘尤胍欢侮P(guān)系或者是付出一個(gè)行為,就意味著要承擔(dān)現(xiàn)實(shí)的不完美,以及理想自我跟現(xiàn)實(shí)自我的割裂和矛盾。往往這樣的情況是具有完美自我的人不想承擔(dān)的,所以她會(huì)讓自己獨(dú)善其身,超然世外。而最終只能是在蹉跎歲月中流逝掉自身所有的光芒,跟理想自我共同始終。
2016-06-28 13:34:50
你好
能幫我想想辦法嗎?當(dāng)急性焦慮癥發(fā)作時(shí)我能怎么做?