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青春年少必須狂
20177天前在線
2016-06-26 21:00:44
抱抱TA
回復
男,我抑郁了 怎么調整自己 性格內向不愛說話
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心理咨詢師三級郭念峰
2025-03-31 01:28:43
咨詢師
陳玲華
多參加戶外活動,多主動與人交流
2016-06-26 21:01:30
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許倩倩
你好
2016-06-26 21:02:15
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許倩倩
多長時間了呢?有什么煩心的事發生嗎?
2016-06-26 21:02:55
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陳志顯
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2016-06-26 21:03:41
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張杰
0
您好!感謝來到給力平臺,讓我們有緣相聚這里!為保證您的困擾及時有效得到處理,建議選擇認可老師一對一進行咨詢,如果需要我的幫助,可以點我頭像進入主頁面,預約我的正式咨詢!我在網絡的另一端等待您的來訪,謝謝!
2016-06-26 21:04:33
覺得自己丑
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方勇
你好
2016-06-26 21:05:36
沒有信心
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張銀玲
你好
2016-06-26 21:06:05
見到人不愛說話 怕別人嫌棄
咨詢師
李麗
您好帥哥,您多大了
2016-06-26 21:08:42
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張敏
你好
2016-06-26 21:17:08
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胡在珊
你好
2016-06-26 21:19:22
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司淑蓮
你好
2016-06-26 21:23:24
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康建萍
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2016-06-26 22:07:43
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胡亞娣
您好
2016-06-26 22:21:19
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任海濤
您好
2016-06-26 22:32:12
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女,19歲,今年19歲,2年級開始不在家人身邊長大,都是被放在爸媽認識的朋友家里長大,中間換過3戶不同城市的人家,轉過3次不同城市的學校,6年級的時候爸媽離婚,后面和爸爸住一起,爸爸帶著小三回家欺負我直到初三的時候才搬回家和媽媽住,現在媽媽一直怪我性格太內向不愛說話比同齡人幼稚不成熟,總是拿比我大6歲的姐姐做比較,我就覺得可笑,我這樣有一半都是她們造成的,還有我的性格在家人面前是內向的,但在朋友面前是外向的,不知為什么很討厭媽媽帶到家里做客的朋友,不想打招呼也不想說話,做自己的事,我是不是得了自閉癥還是抑郁癥?我這樣正常嗎?要怎么做才好?
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3374天前
女 怎樣與異性真誠自然地交流交往? 我是一名大二的女生,沒有異性朋友,沒有戀愛過,我也不敢和男生開口說話,我有一定程度的焦躁癥,抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸,我沒法主動和他們說話,一和他們說話就腦袋一片空白,說完了之后,我腦袋里就會一直回想跟他們說話的場景,內心就像有一股強迫癥驅使一樣,逼著自己認為他們都喜歡我,然后腦海中另一個自己會逼著自己說不是這樣的。 我分析了一下可能產生我的狀況的原因: 1。家庭原因:我爸的性格沉默寡言,小時候對我很嚴厲,我現在也不怎么主動和我爸說話,小的時候我不知道什么時候說說話就會被打,然后我就幾天都不和他說話,到現在很多事我都沒辦法自己做決定,對自己又氣又恨,平時就喜歡和我媽在一起,但我媽發火的時候,我就只好自己一個人了,現在我性格也比較內向,木訥,軟弱。 2。外在環境: 小學班主任,中年女老師,嚴厲,我性格慢,做事行動慢,被她罵,被她踹過幾次,體育老師好像也在課上笑過我幾次。有一幫男生,給我起外號,每次我經過他們,都會嘲笑我,我們班女生也有幾個笑話我的人,我應該說是沒有一個朋友。 后來初中,高中我比較乖,老師給我們灌輸的思想好像就是不要和男生接觸,就這樣我的社交恐懼在這種環境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架,到現在都沒和好,我主動找她,但她不再回復我。我們倆之前都受過人際交往的傷害,她比我處境更不佳,很小的時候父母離異,和繼母生活,她是很強勢很霸道外表的那種女生,她跟我說了一些學校里的社會上的負能量,我跟她說我不信,我可能也是不想接受現實,她一直覺得我天真,對她不信任,不懂她,當時心情超級不好,高三一年都渾渾噩噩的,爸媽也為我著急,我爸這時候有狠狠地罵了我,我一直都接受不了 我嘗試看書,但可行性不高,我看過《理性情緒行為療法》,《焦慮,這個可以有》。 我去過學校的陽光心理機構,覺得沒什么用,畢竟那個老師只是剛畢業的心理學研究生,我高三爸媽給我找了一個大夫,她不是心理學專業的, 咨詢過幾次,還是沒什么用,覺得花了爸媽的錢很對不起他們,心理咨詢幾百幾百的花,也不知道究竟要多久 我寫這個問題盡量詳細得把我的情況細節寫出來,因為我實在不知道接下來該怎么辦,希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ,謝謝大家~
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3312天前
女,19歲,您好, 我馬上就要高考了,是否去外省上學這個問題困擾了我很久很久很久,但其實這個問題只是一個映射,最主要還是我自己敏感又內向的性格問題。 我家在新疆,淘寶都不包郵的偏遠地區,去外省上學無論是哪個省都是很遠。現在離高考只有一個月的時間,這個問題已經困擾到我沒法靜下心來學習。 我是復讀生,而且是上過一個多月大學回來的復讀生。去年陰差陽錯考到了河南的一個二本學校,對我來說是很不愉快的一段經歷。第一次離家萬里,而且不是心儀的城市,首先難以克服的就是對家里的思念,嚴重到每天都會哭好幾次,吃個飯吃著吃著眼淚就下來了,我特別討厭自己這么脆弱,明明身邊的同學也有很多去了遠方上大學,別人能克服,自己就克服不了嗎?其次和室友關系不好,軍訓時候其他人總是一起出去,我也有叫住過她們幾次,但她們從來不會主動等我,久而久之我也就習慣總是一個人獨來獨往了,吃飯一個人,去超市一個人,散步一個人,在宿舍也沒法融洽的聊天,完全融入不了。 說到這個,我一直覺得自己可能真的有什么心理上的疾病,說的通俗點是放不開慢熱,說的嚴重一點是真的是有心理障礙,有時候痛苦的讓我一度懷疑自己是不是有抑郁癥。我沒有辦法和別人熟悉起來,大概是小學轉學后這個問題就漸漸顯露了出來,但是小時候畢竟想法沒那么多,初中就表現出來的就是極度內向,甚至沒法正常和不熟悉的人交流,緊張到手足無措,語無倫次。從初中認識到這個問題之后就一直很痛苦,甚至有小學的同學再見我說變化太大以為我得了自閉癥,畢竟小學還是整天玩玩鬧鬧有一群小伙伴的,到了初中就一直被這個痛苦纏身,每天形單影只。大概是到了初三才和班里的同學熟悉了起來,就是心理那層隔閡才消融了一些。后來上了高中,漸漸也學會掩飾了,不會在和別人說話緊張到語無倫次,而是假裝很高冷來掩飾內心的脆弱敏感,但是依然沒法交朋友,沒法和別人熟悉起來,可以和別人嘻嘻哈哈的,也可以隨大流說些廢話,但是很尷尬,對,就是尷尬,無論怎么掩飾怎么裝熟悉對話氣氛的尷尬是完全沒辦法消除的,直到高三也只和同桌能毫無心理障礙的溝通,其他的同學真的一畢業就幾乎是再也不聯系了。 再說到去年上大學,雖然不是喜歡的城市,也不喜歡這個專業,但是我有一直很努力的去適應,想讓自己的生活好起來,參加了很多社團,也很積極的參與活動,每天都掩飾的很辛苦,到了晚上就自己一個人去河邊散步,邊走邊哭,覺得自己好孤獨好痛苦,別說交心的朋友,就是連個能正常對話瞎扯的朋友都沒有,后來漸漸開始懷疑人生,我報志愿時不顧父母反對堅決不報疆內學校,一心想去外面看看,擁有一顆敏感脆弱的心卻又向往著更大的世界,我這樣是不是很悲劇?我是不是。。根本沒法融入這個世界?那時候白天裝作很開心的樣子,晚上就一個人哭,后來嚴重到精神恍惚,哭一路把自己弄丟了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的沖動。我不敢和別人說,說了別人也只會認為我脆弱敏感,父母也只會是一副恨鐵不成鋼的樣子,我現在想起來都覺得痛苦的難以忍受。后來我實在堅持不了了,我怕我真的會跳河,和父母打電話說要復讀,先是說實在不喜歡這個專業,父母不同意,然后又說了我在學校形單影只的狀況,室友也相處的不好,再后來實在忍不住哭了起來,一股腦的說了一堆亂七八糟的話,父母也一下擔心的不得了,最后說回來就回來吧,畢竟我過得好才是最重要的。 現在復讀了,我知道,這也不過是我逃避現實的一個暫時的法子,和現在的同學說起來也只說是實在不喜歡這個專業才回來。但是現在離高考越來越近,我該怎么辦呢?問題遲早會擺在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介紹的各種美麗的地方,想去看演唱會,想參加很多活動,想交一群一拍即合的朋友,想一起去旅行,想談戀愛,想嘗試獨立生活,想感受不用和客服講來講去淘寶也包郵的感受。可是我可以嗎? 我又會想,我拼命學習是為了離開我的家鄉,離開我的親人,去再次體驗那種痛苦,去再次陷入那家鄉從此再無春秋只有冬夏的相思之苦嗎? 我會不會還是和室友相處不好,會不會還是每天形單影只,會不會還是最后陷入痛苦無法自拔?我真的怕了,我怕我沒有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒駱駝的最后一根羽毛了。 問題已不單單是是否該去外省上學那么簡單了,只不過這是個擺在我眼前迫在眉睫的的問題,而真的問題,我自己的問題,沒有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上學,一面在學校里因為人際交往不順而每天承受那似曾相識的孤單痛苦,一面回到家自責的貪戀家里的舒適溫暖,我該怎么辦。 其實我也不是那種自閉到完全不和別人交流的程度,也有那么一兩個從小玩到大的朋友,盡管這個心理障礙嚴重起來是不分陌生人和好朋友的,從小到大也都不缺男生喜歡我,剛進入大學就遇到了幾個追求我的男生,現在到了新班級也是立馬有很多喜歡我的男生,但是我又怕談戀愛,我怕他們喜歡的只是我的表面,接觸了發現我是這樣脆
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3252天前
女,你好,我想咨詢一下我是否有心理疾病,就是我不善于與人交際,與陌生人交談時,總是擔心自己是否說錯話,有時候聽他們一起討論某些問題我也想加入,但是總是害怕,不敢加入,怕他們嫌棄我,其實我內心很渴望和別人成為好朋友,但是總是害怕感覺無論自己在哪都想被忽視了一樣,在親朋好友面前也是,人多的時候幾乎不怎么講話,尤其不和異性說話,我總是回想一些人為什么活著,為什么會有吃喝拉撒睡這些習慣,覺得男女之間不一樣,為什么非得找個異性一起搭伙過日子,不敢在公共場合大聲呼喊,特別在意別人的眼光,不能按照自己的心意去對待別人和生活,在別人眼中,包括親朋好友,他們都不會主動與我親近,可是我自己知道我性格很好,如果別人主動和我講話,我會非常高興,可是就是不會怎么融入到集體中,我喜歡看電視,總想著電視里那些美好的結局,可是現實卻讓我有種想逃避的欲望,我經常在想如果自己住在一個世外桃源該多好。我對現實了生活里一點都感覺不到美好,有的時候經常會想人死后是不是就什么煩惱都沒有了,精神一直不佳,心情每天都很低落,對什么東西都不感興趣,人多的時候就像逃避,這是不是預示著我已經病的太厲害了,求解答
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3199天前
女,我覺得我在長期的原生家庭摧殘下已經形成了不健康的甚至反社會的人格因為我無法和任何一個環境的人保持長久穩定的友好關系 而且我其實內心對別人都是憎恨的如果他們不按照我的意愿行事的話 不聽我的我就非常憤怒我覺得這是我父母嚴厲管教造成的吧 請問有沒有老師可以幫我分析下我覺得我原本不是這樣的:-)
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3199天前
女,我,,老公跟我吵架的時候脾氣特別大,會有想開車一起死的念頭,事后他又會后悔的跟我道歉,說對不起其實很深愛我,生氣的時候想打我,但是舍不得打,又需要發泄,正常的時候他特別好,他是屬于精神分裂嗎,,2016-06-26 20:
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3199天前
女,經歷過一段失敗的戀愛,總是擔心以后會嫁不出去…怎么辦?
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3199天前
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