青春年少必須狂 20160天前在線
2016-06-26 21:00:44
抱抱TA 回復
男,我抑郁了 怎么調整自己 性格內向不愛說話
0個擁抱 17條評論 447次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師三級郭念峰
2025-03-13 17:31:08
咨詢師陳玲華
多參加戶外活動,多主動與人交流
2016-06-26 21:01:30
咨詢師許倩倩
你好
2016-06-26 21:02:15
咨詢師許倩倩
多長時間了呢?有什么煩心的事發(fā)生嗎?
2016-06-26 21:02:55
咨詢師陳志顯
你好
2016-06-26 21:03:41
咨詢師張杰
0 您好!感謝來到給力平臺,讓我們有緣相聚這里!為保證您的困擾及時有效得到處理,建議選擇認可老師一對一進行咨詢,如果需要我的幫助,可以點我頭像進入主頁面,預約我的正式咨詢!我在網(wǎng)絡的另一端等待您的來訪,謝謝!
2016-06-26 21:04:33
覺得自己丑
咨詢師方勇
你好
2016-06-26 21:05:36
沒有信心
咨詢師張銀玲
你好
2016-06-26 21:06:05
見到人不愛說話 怕別人嫌棄
咨詢師李麗
您好帥哥,您多大了
2016-06-26 21:08:42
咨詢師張敏
你好
2016-06-26 21:17:08
咨詢師胡在珊
你好
2016-06-26 21:19:22
咨詢師司淑蓮
你好
2016-06-26 21:23:24
咨詢師康建萍
你好
2016-06-26 22:07:43
咨詢師胡亞娣
您好
2016-06-26 22:21:19
咨詢師任海濤
您好
2016-06-26 22:32:12
心理論壇
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女 怎樣與異性真誠自然地交流交往? 我是一名大二的女生,沒有異性朋友,沒有戀愛過,我也不敢和男生開口說話,我有一定程度的焦躁癥,抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸,我沒法主動和他們說話,一和他們說話就腦袋一片空白,說完了之后,我腦袋里就會一直回想跟他們說話的場景,內心就像有一股強迫癥驅使一樣,逼著自己認為他們都喜歡我,然后腦海中另一個自己會逼著自己說不是這樣的。 我分析了一下可能產(chǎn)生我的狀況的原因: 1。家庭原因:我爸的性格沉默寡言,小時候對我很嚴厲,我現(xiàn)在也不怎么主動和我爸說話,小的時候我不知道什么時候說說話就會被打,然后我就幾天都不和他說話,到現(xiàn)在很多事我都沒辦法自己做決定,對自己又氣又恨,平時就喜歡和我媽在一起,但我媽發(fā)火的時候,我就只好自己一個人了,現(xiàn)在我性格也比較內向,木訥,軟弱。 2。外在環(huán)境: 小學班主任,中年女老師,嚴厲,我性格慢,做事行動慢,被她罵,被她踹過幾次,體育老師好像也在課上笑過我?guī)状巍S幸粠湍猩o我起外號,每次我經(jīng)過他們,都會嘲笑我,我們班女生也有幾個笑話我的人,我應該說是沒有一個朋友。 后來初中,高中我比較乖,老師給我們灌輸?shù)乃枷牒孟窬褪遣灰湍猩佑|,就這樣我的社交恐懼在這種環(huán)境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架,到現(xiàn)在都沒和好,我主動找她,但她不再回復我。我們倆之前都受過人際交往的傷害,她比我處境更不佳,很小的時候父母離異,和繼母生活,她是很強勢很霸道外表的那種女生,她跟我說了一些學校里的社會上的負能量,我跟她說我不信,我可能也是不想接受現(xiàn)實,她一直覺得我天真,對她不信任,不懂她,當時心情超級不好,高三一年都渾渾噩噩的,爸媽也為我著急,我爸這時候有狠狠地罵了我,我一直都接受不了 我嘗試看書,但可行性不高,我看過《理性情緒行為療法》,《焦慮,這個可以有》。 我去過學校的陽光心理機構,覺得沒什么用,畢竟那個老師只是剛畢業(yè)的心理學研究生,我高三爸媽給我找了一個大夫,她不是心理學專業(yè)的, 咨詢過幾次,還是沒什么用,覺得花了爸媽的錢很對不起他們,心理咨詢幾百幾百的花,也不知道究竟要多久 我寫這個問題盡量詳細得把我的情況細節(jié)寫出來,因為我實在不知道接下來該怎么辦,希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ,謝謝大家~
0個擁抱 21條評論 1184次閱讀 3295天前
女,19歲,您好, 我馬上就要高考了,是否去外省上學這個問題困擾了我很久很久很久,但其實這個問題只是一個映射,最主要還是我自己敏感又內向的性格問題。 我家在新疆,淘寶都不包郵的偏遠地區(qū),去外省上學無論是哪個省都是很遠。現(xiàn)在離高考只有一個月的時間,這個問題已經(jīng)困擾到我沒法靜下心來學習。 我是復讀生,而且是上過一個多月大學回來的復讀生。去年陰差陽錯考到了河南的一個二本學校,對我來說是很不愉快的一段經(jīng)歷。第一次離家萬里,而且不是心儀的城市,首先難以克服的就是對家里的思念,嚴重到每天都會哭好幾次,吃個飯吃著吃著眼淚就下來了,我特別討厭自己這么脆弱,明明身邊的同學也有很多去了遠方上大學,別人能克服,自己就克服不了嗎?其次和室友關系不好,軍訓時候其他人總是一起出去,我也有叫住過她們幾次,但她們從來不會主動等我,久而久之我也就習慣總是一個人獨來獨往了,吃飯一個人,去超市一個人,散步一個人,在宿舍也沒法融洽的聊天,完全融入不了。 說到這個,我一直覺得自己可能真的有什么心理上的疾病,說的通俗點是放不開慢熱,說的嚴重一點是真的是有心理障礙,有時候痛苦的讓我一度懷疑自己是不是有抑郁癥。我沒有辦法和別人熟悉起來,大概是小學轉學后這個問題就漸漸顯露了出來,但是小時候畢竟想法沒那么多,初中就表現(xiàn)出來的就是極度內向,甚至沒法正常和不熟悉的人交流,緊張到手足無措,語無倫次。從初中認識到這個問題之后就一直很痛苦,甚至有小學的同學再見我說變化太大以為我得了自閉癥,畢竟小學還是整天玩玩鬧鬧有一群小伙伴的,到了初中就一直被這個痛苦纏身,每天形單影只。大概是到了初三才和班里的同學熟悉了起來,就是心理那層隔閡才消融了一些。后來上了高中,漸漸也學會掩飾了,不會在和別人說話緊張到語無倫次,而是假裝很高冷來掩飾內心的脆弱敏感,但是依然沒法交朋友,沒法和別人熟悉起來,可以和別人嘻嘻哈哈的,也可以隨大流說些廢話,但是很尷尬,對,就是尷尬,無論怎么掩飾怎么裝熟悉對話氣氛的尷尬是完全沒辦法消除的,直到高三也只和同桌能毫無心理障礙的溝通,其他的同學真的一畢業(yè)就幾乎是再也不聯(lián)系了。 再說到去年上大學,雖然不是喜歡的城市,也不喜歡這個專業(yè),但是我有一直很努力的去適應,想讓自己的生活好起來,參加了很多社團,也很積極的參與活動,每天都掩飾的很辛苦,到了晚上就自己一個人去河邊散步,邊走邊哭,覺得自己好孤獨好痛苦,別說交心的朋友,就是連個能正常對話瞎扯的朋友都沒有,后來漸漸開始懷疑人生,我報志愿時不顧父母反對堅決不報疆內學校,一心想去外面看看,擁有一顆敏感脆弱的心卻又向往著更大的世界,我這樣是不是很悲劇?我是不是。。根本沒法融入這個世界?那時候白天裝作很開心的樣子,晚上就一個人哭,后來嚴重到精神恍惚,哭一路把自己弄丟了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的沖動。我不敢和別人說,說了別人也只會認為我脆弱敏感,父母也只會是一副恨鐵不成鋼的樣子,我現(xiàn)在想起來都覺得痛苦的難以忍受。后來我實在堅持不了了,我怕我真的會跳河,和父母打電話說要復讀,先是說實在不喜歡這個專業(yè),父母不同意,然后又說了我在學校形單影只的狀況,室友也相處的不好,再后來實在忍不住哭了起來,一股腦的說了一堆亂七八糟的話,父母也一下?lián)牡牟坏昧耍詈笳f回來就回來吧,畢竟我過得好才是最重要的。 現(xiàn)在復讀了,我知道,這也不過是我逃避現(xiàn)實的一個暫時的法子,和現(xiàn)在的同學說起來也只說是實在不喜歡這個專業(yè)才回來。但是現(xiàn)在離高考越來越近,我該怎么辦呢?問題遲早會擺在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介紹的各種美麗的地方,想去看演唱會,想?yún)⒓雍芏嗷顒樱虢灰蝗阂慌募春系呐笥眩胍黄鹑ヂ眯校胝剳賽郏雵L試獨立生活,想感受不用和客服講來講去淘寶也包郵的感受。可是我可以嗎? 我又會想,我拼命學習是為了離開我的家鄉(xiāng),離開我的親人,去再次體驗那種痛苦,去再次陷入那家鄉(xiāng)從此再無春秋只有冬夏的相思之苦嗎? 我會不會還是和室友相處不好,會不會還是每天形單影只,會不會還是最后陷入痛苦無法自拔?我真的怕了,我怕我沒有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒駱駝的最后一根羽毛了。 問題已不單單是是否該去外省上學那么簡單了,只不過這是個擺在我眼前迫在眉睫的的問題,而真的問題,我自己的問題,沒有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上學,一面在學校里因為人際交往不順而每天承受那似曾相識的孤單痛苦,一面回到家自責的貪戀家里的舒適溫暖,我該怎么辦。 其實我也不是那種自閉到完全不和別人交流的程度,也有那么一兩個從小玩到大的朋友,盡管這個心理障礙嚴重起來是不分陌生人和好朋友的,從小到大也都不缺男生喜歡我,剛進入大學就遇到了幾個追求我的男生,現(xiàn)在到了新班級也是立馬有很多喜歡我的男生,但是我又怕談戀愛,我怕他們喜歡的只是我的表面,接觸了發(fā)現(xiàn)我是這樣脆
0個擁抱 12條評論 1228次閱讀 3234天前
女,你好,我想咨詢一下我是否有心理疾病,就是我不善于與人交際,與陌生人交談時,總是擔心自己是否說錯話,有時候聽他們一起討論某些問題我也想加入,但是總是害怕,不敢加入,怕他們嫌棄我,其實我內心很渴望和別人成為好朋友,但是總是害怕感覺無論自己在哪都想被忽視了一樣,在親朋好友面前也是,人多的時候幾乎不怎么講話,尤其不和異性說話,我總是回想一些人為什么活著,為什么會有吃喝拉撒睡這些習慣,覺得男女之間不一樣,為什么非得找個異性一起搭伙過日子,不敢在公共場合大聲呼喊,特別在意別人的眼光,不能按照自己的心意去對待別人和生活,在別人眼中,包括親朋好友,他們都不會主動與我親近,可是我自己知道我性格很好,如果別人主動和我講話,我會非常高興,可是就是不會怎么融入到集體中,我喜歡看電視,總想著電視里那些美好的結局,可是現(xiàn)實卻讓我有種想逃避的欲望,我經(jīng)常在想如果自己住在一個世外桃源該多好。我對現(xiàn)實了生活里一點都感覺不到美好,有的時候經(jīng)常會想人死后是不是就什么煩惱都沒有了,精神一直不佳,心情每天都很低落,對什么東西都不感興趣,人多的時候就像逃避,這是不是預示著我已經(jīng)病的太厲害了,求解答
0個擁抱 6條評論 1045次閱讀 3181天前

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