給力心理
男,15歲,我是一名男生，因?yàn)樽约好婷膊黄猎诮稚鲜志o張，不能集中注意力，在公共場(chǎng)所表情呆板，總是觀察別人。愛(ài)躲在家里，性格孤僻心理承受能力較差。希望大夫能給我一些建議來(lái)克服這些心理障礙。謝謝
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16條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理服務(wù)熱線電話的通知
2025-03-26 16:42:30
咨詢師王金波 心理專家
您好！
2015-06-22 17:09:15
咨詢師趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
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你好！為了隱私安全，可點(diǎn)我頭像，加關(guān)注，圖文咨詢或直接電話我的，祝好！
2015-06-22 17:09:37
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
你好
2015-06-22 17:09:39
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
你好
2015-06-22 17:09:41
您好，希望您能給我一些建議。謝謝
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
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你是有些自卑，不夠自信。平時(shí)多鍛煉自己，不要怯場(chǎng)，不要苛求自己
2015-06-22 17:11:12
咨詢師王金波 心理專家
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您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問(wèn)您是從什么時(shí)候開(kāi)始有以上這些感受的呢？平時(shí)在與家人相伴時(shí)是否也有這樣的感受？
2015-06-22 17:11:48
咨詢師王金波 心理專家
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建議就是請(qǐng)學(xué)著接納自己，愛(ài)自己。其實(shí)我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)的，只是自己很難發(fā)現(xiàn)，那么您不妨嘗試著多多去發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，這樣漸漸的就會(huì)有自信，只要有了自信，以上的現(xiàn)象就會(huì)漸漸得到緩解的。因?yàn)橐粋€(gè)人只要擁有了自信就等于擁有了無(wú)窮的力量。加油吧，為您祝福！
2015-06-22 17:14:06
謝謝。我在公共場(chǎng)所總是覺(jué)得有人看我，我想他們看我是因?yàn)槲掖粜沟谋砬榭雌饋?lái)像傻子，我也很想改變，但是高興不起來(lái)。
剛上上高中時(shí)才有這樣的感受，與家人相處時(shí)也有這樣的感受
嗯謝謝
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
你和父母的關(guān)系怎樣？家庭和睦嗎？
2015-06-22 17:57:15
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
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首先要接納自己，包括你的一切，外貌，性格，經(jīng)歷，優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)。
2015-06-22 17:58:40
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
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然后愛(ài)自己，不傷害自己，不苛求自己，接受自己的不完美。
2015-06-22 17:59:40
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
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多做運(yùn)動(dòng)，如果愛(ài)唱歌，多練習(xí)唱歌，高聲的唱出來(lái)。你想試著做做吧
2015-06-22 18:01:11
嗯謝謝
