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女 我好像有社交恐懼癥，有時(shí)候會(huì)臉紅，頭重缺氧，那時(shí)候就不想說話了。我之前還在說話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時(shí)間太長(zhǎng)了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點(diǎn)輕微的緊張。有時(shí)候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯(cuò)做錯(cuò)，所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在，在親戚家也還好。我有的時(shí)候還會(huì)手足無措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會(huì)在意別人的目光，在意別人是不是再說我。我內(nèi)心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時(shí)候就覺得很壓抑，因?yàn)闆]有一個(gè)人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會(huì)緊張，到?jīng)]現(xiàn)在那么嚴(yán)重。我是一個(gè)話很多的人，我絕對(duì)忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個(gè)外向的人。其實(shí)我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因?yàn)楣べY的事情煩惱了好幾次，因?yàn)闆]收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時(shí)候被孤立的經(jīng)歷有關(guān)，也可能跟我太在意別人的看法有關(guān)。這學(xué)期我正視了我的很多缺點(diǎn)，所以覺得自己不好，對(duì)自己不自信，自卑。不自信是一直以來都有的，我對(duì)自己的外貌，能力什么的不自信，我覺得自己一無是處，我的朋友也那樣覺得。我父母從小對(duì)我很嚴(yán)格，他們經(jīng)常吵架，我也會(huì)跟他們發(fā)生沖突。我在家里很放得開有什么說什么，但在外面就會(huì)很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說什么，但是已經(jīng)習(xí)慣那么善解人意了。我也是個(gè)很會(huì)體諒別人感受的人。我心里算起一個(gè)很好的人。我中專的時(shí)候有過一段叛逆期，就是不會(huì)控制自己的脾氣，所以會(huì)無緣無故對(duì)別人發(fā)火。我一直以來都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來是在老師的幫助下才主動(dòng)看別人的眼睛的。我近幾年想獨(dú)立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會(huì)管的比較嚴(yán)。其實(shí)，我現(xiàn)在這個(gè)年齡他們應(yīng)該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應(yīng)該怎么辦？反正我不想去醫(yī)院，我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結(jié)沒有打開。我只是想把自己的經(jīng)歷說出來，讓自己好受一點(diǎn)，因?yàn)榕笥鸭胰硕加惺拢晕抑荒芨嬖V別人了。我對(duì)自己的未來也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺得社恐對(duì)我來講就是一個(gè)必須要克服的絆腳石，要不然對(duì)我的日常交際關(guān)系就有問題了。我也是一個(gè)多愁善感的人，反正如果我有事情做錯(cuò)了，我就會(huì)自責(zé)。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因?yàn)槲冶旧砭褪菢酚^至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女,33歲，有一個(gè)4歲孩子的媽媽，現(xiàn)在與丈夫現(xiàn)在供樓還貸款，基本上是月光族，不敢去外面就餐，不敢去旅游，不敢亂買東西，很節(jié)儉得過日子，經(jīng)濟(jì)壓力壓得有時(shí)透不過去氣，請(qǐng)問有什么減壓方式？

女,我是一個(gè)初中生，但已經(jīng)忍受很久的折磨。強(qiáng)迫思維，我不知道我該怎么辦。我?guī)缀鯚o時(shí)不刻都在胡思亂想，根本控制不住，我知道不應(yīng)該控制，但沒有效果。而且它已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)和生活，我感覺自己已經(jīng)不是自己了。再這樣下去我真的要瘋了，真的。我這樣已經(jīng)快一年了，睡眠、注意力、記憶力以及反應(yīng)能力都受到嚴(yán)重的侵害，請(qǐng)幫幫我。

女,為什么最近一段時(shí)間 晚上經(jīng)常睡不著 總是瞎想亂想的

男,24歲,我是一個(gè)山東的，愛上一個(gè)河北的女孩，現(xiàn)在在一起，可她父母死活不同意她嫁的那么遠(yuǎn)，我倆都不知道哪天就分道揚(yáng)鑣了，我家里老崔我把她帶回去，因?yàn)樗改傅脑颍龝簳r(shí)不想去我家，同時(shí)有一個(gè)遼寧的女孩喜歡我，該怎么辦？

女,高考沒有過線覺得這么多年的努力白費(fèi)了 為了這次高考我放棄了很多 我失去了很多朋友 在封閉學(xué)校里呆了兩年被壓迫的很痛苦 每天四點(diǎn)睡六點(diǎn)起一天六包咖啡 覺得肯定沒有戲的同學(xué)卻都考上了 還頂著很多人的嘲笑 我已經(jīng)沒有經(jīng)歷復(fù)讀了 但是我必須撐下去 大學(xué)是我這一生必須要邁過去的坎

男,30歲,老婆和她聊天的男人。我們之間聊天話題都和他說的 我觸了老婆的底線 她喝醉回來說喜歡那男的。那男的也送過幾次她回家 也騙過我和那男的吃飯。她說只是聊的來 那天那樣說只是為了離開我 現(xiàn)在又為了小孩留下 我不讓她聊 反映很大