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1742天前在線
2020-06-15 15:06:29
抱抱TA
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女 總是不自信,怎么辦?又不想講話,覺得自己一無所有。
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周口心晴心理咨詢收費標準
2025-03-25 14:31:09
咨詢師
王金霞
您好,感覺您內心深處有些自卑
2020-06-15 15:07:23
咨詢師
王金霞
過度地自我否定
2020-06-15 15:07:45
怎樣才能膽子大些?自信些?
咨詢師
陳明
您好,您多大了
2020-06-15 15:09:24
十七
咨詢師
張國英
你好
2020-06-15 15:11:06
咨詢師
雷曉元
0
克服自卑的方法,你可以嘗試著每當有自卑情緒產生的時候,先陳述事實情況,在關注自己的感受,分析這個事情的利弊,尋找背后的原因進行總結,給出一個調整方案,最后行動起來慢慢改變。
2020-06-15 15:15:22
咨詢師
蔡曉梅
你好
2020-06-15 15:31:39
咨詢師
司馬燕
那你辛苦了
2020-06-15 15:31:42
咨詢師
蔡曉梅
你好
2020-06-15 15:32:22
咨詢師
李錦云
你好
2020-06-15 15:38:00
咨詢師
蔡麗虹
不知道你想要的膽子大是指什么呢?
2020-06-15 15:41:11
老師叫回答問題又怕,見到人不想打招呼。
咨詢師
王曉光
你好
2020-06-15 16:11:09
你好
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我的
女 我是一名高中生 初中時成績優異,進入了市最好的高中 但是一進入高中,自己成了墊底的 剛開始的自信,全都變成了自卑,和異性說話也會感到自卑,講話不敢看對方眼鏡 感覺自己沒有希望好起來,未來一片渺茫 我不敢和我的父母說要去看心理醫生,我現在該怎么辦。 自己其實很愛自己的家人,但是自己沒有給過好臉色給他們 我覺得很痛苦,常常無緣無故就特別難受哭了起來 。。。
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9條評論
513次閱讀
2777天前
女 我很自卑,很在意別人對我的看法,一件小事自己能想很久,比如:他會覺得我是個很笨的人;她可能覺得我很無趣吧!等等。而且有時候當著大家的面講話會很緊張,聲音都是顫抖的。我覺得自己各方面都很差勁,各方面都不如別人,我該怎么辦?一點自信心都沒有
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30條評論
643次閱讀
2022天前
女,自從進入工作培訓以后 知道培訓地點并不是自己情愿的地方 心情就開始很不好 然后在培訓考試過程中 心情起伏落差也很大 每回考試也是在快及格的邊緣 導致心情更不好 總是懷疑自己 我覺得我努力了背書了結果卻不如人意 我一次又一次懷疑自己 為什么明明努力了還是這樣 還是我有問題 就這樣持續了將近一個月 我掛了三科 還有最后一門我就要從第一門課開始重修 重頭來過 但我心意已決 寧愿遣回家了 也不愿再受一遍 然后就一直處于擔心擔心 每次一開始考試就是感覺完了完了 我肯定完蛋了的感覺 我找不回自信 感覺自己完全沒有自信心 然后我的培訓就在這慌張的日子里通過了 但我還是覺得我處于迷茫狀態 我不知道自己該不該做這份工作 我害怕 每天都很害怕 怕經理 怕考試 不喜歡主動找不熟悉的人講話 不喜歡在工作中表現自己 不積極 甚至緊張 聽到領導講的規則 考試 以后要怎樣 我整個人都快要死了的狀態 一遇到事情我就想到最壞的結果 然后就想著死 然后又會想到我才剛剛參加工作 以后還要工作那么多年 我該怎么活下去。。從15年11月到現在我一直負能量爆棚 有時候真的快受不了自己 我該怎么辦
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4條評論
1094次閱讀
3347天前
女 我很小的時候還不懂情感方面的時候 就給一個男的拿了初夜 記得有次過分點的是我來月經肚子痛 他沒管 還是把我弄了 ,分手之后 我就整個變了 我感覺我懂了很多事情 就是感覺比很多同齡人都成熟很多很多,然后開始很愛美 天天化妝 不化妝根本不敢見人因為我感覺我很丑,前個月 我媽生日,我素顏 我爸要照相 我頭一直低著 不肯抬頭,最后哭了 因為我覺得自己真的太丑了,我有脊椎側彎 所以胸是一大一小 整個背畸形 每天脊椎都會痛 還有每天穿著改善脊椎的一種衣服,我不能跟她們一樣穿好看的衣服不可以穿小背心不可以穿短褲 晚上睡覺也只能躺一個方向 我就好自卑。我沒有朋友 我不知道為什么,我爸媽一直說我這樣的性格沒人會愿意跟我玩 她們每次這么說我 我就越難受,我對待那些人都是有說有笑 她們有困難我就幫忙 什么忙都幫了 我就想她們能把我當朋友 但是幫完她們就不理我了,我不知道自己該怎么做才能有朋友 在學校被孤立 在外面名聲不好 。經常用自殘的方式發泄 有次事情大一點就是在學校跟一個我認為唯一的一個朋友吵架了,他突然就不理我了 我不知道為什么,我就說有什么話就說,她說跟我沒什么好說的,就走了 然后我當時就整個人崩潰了 桌子翻了拿起剪刀開始劃自己手劃槍 然后跑到樓上的學校禁地,把自己關起來哭 最后整個學校都知道這件事 校長幫我介紹了心里醫生 但是沒有用 每次跟醫生談完話我心里更難受, 我一直覺得明天會更好明天會更好 但是沒有,沒有人理我 她們都不跟我玩 我一個能講話的人都沒有就別說朋友了。我很清楚我的缺點是什么,但是我就是沒有自信 我每天都好累,我該怎么辦
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2812天前
女,25歲,我和老公已經領證了,下個月辦婚禮,各種事很忙,我是遠嫁,前幾天回老公家準備婚禮得東西,期間和未來的婆婆吵架,我脾氣比較急,她也很糟糕,而且很啰嗦,感覺每天都在不停說啊說,什么事都要說,而且跟她說話話還沒說完就開始噼里啪啦自己說,根本不懂別人什么意思,就不想跟她講話,她很護著他兒子,開始是跟老公因為一句話的誤會吵架,然后他兒子說了很難聽的話我就很生氣,她在旁邊含沙射影的說些明顯是我不對的話,我一急就說她還說把我當女兒,一心護著她兒子,我就覺得心里很難受,老公誤會我,未來婆婆火上澆油,感覺遠嫁很不值得,現在回到我們上學的地方,我們都在讀研,幫老師做事心里老想著當天發生的事,翻不了篇,影響工作,那天吵架后我思考后還是跟她媽道了歉的,我不想把關系搞這么僵,但是從此我就覺得她老含沙射影說我不好,我在學校是個很優秀的學生,一到他們那邊就覺得很壓抑,感覺很沒有自信,被壓著的感覺,老公一回老家就覺得意氣風發,以后畢業工作什么的他父母可以幫忙解決,當然也會幫我找工作,但是我很不喜歡他媽那副樣子,感覺自己很有人脈很厲害的 樣子,事事都喜歡插手說幾句,想想以后的日子我就心煩意亂,沒法工作,甚至很氣老公,天天為這事鬧不開心,心情很郁悶失落,老覺得他不站我這邊,不為我著想,她媽媽以前得過白血病,現在好了,就天天以身體不好為借口讓大家讓著她,她和她自己老公相處的也不好,事事都要爭吵下,我老公曾經還說過讓他們倆離婚的話,我老公對她很有耐心,不會對她說難聽的話,我受不了她的性格,以后怎么辦,我很擔心以后相處,我覺得談結婚這幾年我人瘦了很多,也抑郁很多,記憶力也變差了,在他們家就很敏感,老覺得是在說我不好,很壓抑,其實醫生也說過我不能生氣的
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22條評論
1569次閱讀
3610天前
女,您好我想咨詢一下,我弟弟初二,精神壓力大,寫不完作業不睡覺,還老擔心考不好,天天沒命的學習,不吃飯不睡覺也得學習,家長勸了也不聽,這該怎么辦,其他同學不寫作業他害怕老師點名,不吃飯不睡覺也得做完,才能心安,只要不寫完他就睡不著覺,半夜起來寫,我想問問有什么方案可以解決
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422次閱讀
1744天前
女 能幫我解讀一下我的測試結果嗎? 不太理解 是什么程度?
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1744天前
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