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劉彥慶心理咨詢師
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問
心理咨詢師二級串講小抄
匿名
2016-06-23 13:09:22
抱抱TA
女,33歲,有一個4歲孩子的媽媽,現在與丈夫現在供樓還貸款,基本上是月光族,不敢去外面就餐,不敢去旅游,不敢亂買東西,很節儉得過日子,經濟壓力壓得有時透不過去氣,請問有什么減壓方式?
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張銀玲
你好
段遠華
你好
胡亞娣
您好
張銀玲
很理解你的心情!
段遠華
接受這樣的狀態,合理支配金錢。
胡在珊
你好
張銀玲
人生都有一段難熬的歲月,熬過去就是晴空!
匿名
嗯嗯
方勇
你好,根自己實際情況來支配收支情況。與家人一起共享天倫
熊琦紅
你好
王薇
你好
許文慧
你好
王薇
不敢外出,可以給你們一家三口更多的在一起的時間。 經濟節儉都在身邊
張敏
你好
王宇
你好
匿名
嗯嗯,但有時候覺得很累,生活好多瑣事,一家人待的時間越多矛盾磨擦越多,好煩,有時覺得好壓抑
段遠華
學習獨處,給自己一點點個人的空間,散步或是去書吧翻翻書,在伙食上稍減一點,留點可以給自己喝杯咖啡的錢,有許多小方法,重要的是關照自己的內心。
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女 女26已婚,農村人,就是感覺沒錢什么都不是,現在社會就是看錢的年代,而如今錢難掙,今年做生意虧掉七八萬,本來就沒車沒房,沒存款,這樣一虧狠是難過,有想通的時候,有想不通的時候,為了掙錢跟孩子分割兩地,想想什么都頭大,有時候真怕自己陰郁了,
女 心理很不是滋味,我是一個三個孩子的媽媽,老公因心大與人合伙作生意虧了四十多萬,叫他去上班也不去,每天除了玩手機就是抽煙,沒有經濟來源,各個銀行的信用卡,銀行貨款,私人高利息的借款,親朋好友已借不到錢了
女 家里窮,自己讀書的時候有點叛逆然后就輟學了,現在呢在工作,親戚說我該想下以后了,說我家里窮不該花的就不花,存點錢,像打扮自己什么的沒有必要有錢想怎么打扮就怎么打扮,我說我還是想保持,她說沒錢你保持什么,現在讓我覺得很迷茫,真不知道自己能干嘛,能做什么,打工不是一輩子,做生意又沒錢,感覺自己做什么都不對,老爸又很老了家庭又不好,好壓抑阿
女 現在30歲應該是我從小到大最難的時候了,都是因為錢的問題,每天不開心!本來想著人就是沒有壓力就沒有動力,現在的我壓力大點也好,讓自己努力點不是更好!但事實其實并不是這樣,我只是痛苦也沒感覺到有什么動力!做什么事總是自信不夠,又很糾結,自己不是一個很努力的人,很隨遇而安但現實沒辦法隨遇而安,不努力就沒辦法生存!每天都在痛苦掙扎!不知道是現實壓力確實很大還是自己抗壓能力太差!每天睡眠很差心情很差總是很煩躁!很悲觀!不知道怎么去疏導自己,內分泌已經開始紊亂,月經也開始紊亂,每天都會頭疼,我總感覺我所有的問題都是因為錢的原因,其實好像根源并不是這樣!公公婆婆的事有時候也會煩,工作的事也煩,我的老公明明對我很好,我也很好你還愛他,但是我總是想起曾經的男朋友,想到還是會很痛!每天總是沒精神,全身無力,累的不行!一想到壓力就會頭疼,想逃避想離開!我不開心總是感覺是別人的問題,是別人不對!感覺自己心理有問題又找不到好的解決方法!感覺我需要去釋放!但是從小到大好像一直都喜歡壓制,不喜歡就給別人說一些自己的事情。其實經歷了很多真的從來沒有給別人說過,也許是心里裝的太多真的很難再承受一些東西!幫幫我好嗎!幫幫我!真的快瘋了!總有死的想法!
女 我孩子都大了,確沒攢下錢,我丈夫又是好吃懶做之人,我是打工的也掙不了多少,每天想起這事我就犯愁,感覺壓力好大,不知道生活有什么樂趣,沒天就是想著怎么才能有錢,有時候覺的我活著,就是為了受罪而來的,我丈夫到是過的瀟灑,抽煙,喝酒,幾乎天天這樣,也不正二八經干活,氣的我沒天和他吵架,我們倆的孩子,為什么只有我一個人這么辛苦,我們不能見面見面就吵,我嫌他不干活,他嫌我嘮叨,我一個女的都在拼命的為這個家,他這個男的為什么逍遙自在,我感覺我是個悲觀主義者,把事清都不干往好的方面想,萬一不好呢!我總是在想我死了,我老公是不是就能為了這個家,好好工作,少喝酒抽煙找女人,而且我也多次喝過藥,最后都沒死成,到現在還是沒改變一點,求各位能給個答案嗎,現在真的過的壓抑
(匿名)
女 5年的婚姻生活,2個女兒,一個2歲,一個1個月,掙的錢不夠花的,老公不常在身邊還,過夠這種生活了怎么辦?
女 和老公結婚3年,孩子也有25個月了,我一直住在自己的父母家,自己帶孩子,婆婆家幾乎不過問,很不要說資助了,婚后兩年有5萬的銀行貸款讓我們還,一個月2000多,我老公的工資也只夠還貸款,我不上班了,還要養孩子生活很拮據,婆家也沒過問,終于今年還完了,老公希望多苦一點就外出打工了,一年也就幾萬塊,我們夫妻見面很少,過年要拿工資了,我婆婆還希望我們拿出一萬還債,我婆婆公公兩人苦錢,我們還要養孩子,他們不補貼,還想我們還債,我一年買衣服都不超過4套,我真的不甘心,難道我錯了嘛
女 今年家里差著好些錢,就連自己也差著些小貸,雖然老公說他幫我還可我看到他每天很辛苦心里很難過很煩感覺自己什么忙都幫不上只會給他們拖后腿我不知道該怎么辦
女,女27歲,跟男友分手前冷戰半月,現在分手一周了,因為我脾氣不好,比較依賴他,整天要他陪我,他經常加班很忙,現在他貌似有別的女的聊天所以很堅決的跟我分手,我想挽回,就給他發了個短信,問候他他回復了,請問還有希望嗎
(匿名)
女,我是一個初中生,但已經忍受很久的折磨。強迫思維,我不知道我該怎么辦。我幾乎無時不刻都在胡思亂想,根本控制不住,我知道不應該控制,但沒有效果。而且它已經嚴重影響了我的學習和生活,我感覺自己已經不是自己了。再這樣下去我真的要瘋了,真的。我這樣已經快一年了,睡眠、注意力、記憶力以及反應能力都受到嚴重的侵害,請幫幫我。
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女,33歲,有一個4歲孩子的媽媽,現在與丈夫現在供樓還貸款,基本上是月光族,不敢去外面就餐,不敢去旅游,不敢亂買東西,很節儉得過日子,經濟壓力壓得有時透不過去氣,請問有什么減壓方式?
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