情緒波動(dòng)很大 不開(kāi)心了無(wú)論怎么樣都是不開(kāi)心 就自己消化情緒 對(duì)我好我覺(jué)得我自己不值得 對(duì)我不好又感到很委屈 甚至一件小事兒也會(huì)讓我委屈到爆
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網(wǎng)友
青子老師心理咨詢
2025-03-26 05:37:20
你好
不上班開(kāi)始
開(kāi)心了就笑不開(kāi)心就哭 如果把情緒藏起來(lái)不會(huì)很累么
那該怎么辦呢
情緒波動(dòng)很大 不開(kāi)心了無(wú)論怎么樣都是不開(kāi)心 就自己消化情緒 對(duì)我好我覺(jué)得我自己不值得 對(duì)我不好又感到很委屈 甚至一件小事兒也會(huì)讓我委屈到爆