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我不知道自己是得了抑郁癥，還是社交恐懼癥，現(xiàn)在一出門就緊張，見人就怕，家人也是，每天心情特別不好，我從小性格有點內(nèi)向，六年前談了一個三年的朋友，打擊太大，那時特別自卑，怕見人，不敢找工作，朋友離我而去，也交不到真心朋友了，現(xiàn)在結婚三年了，我還是這個鬼樣子，上班是痛苦的，在家也痛苦，救救我吧

男,29歲,女朋友和我戀愛一年多已經(jīng)到了談婚論嫁的地步了，可是突然說性格不合適要分手，排除第三方面的原因，我糾纏了好一陣子，她覺得煩就不理我，可是最近我們又開始聯(lián)系起來，一起出去吃飯一起爬山晚上睡一張床可是什么也沒做，可是她也對我說我們不可能了，現(xiàn)在的我真的很痛苦很痛苦。我該怎么辦？她為什么會這樣。

女 老師您好，我是一名大二的學生，我上學很早，一小個子就非常高，家人把我保護得很好，我很少接觸復雜的環(huán)境。中學時很少同他人來往，總是自己悶頭學習，與別人的溝通有隔閡，并不是我的性格非常孤僻，我多數(shù)時間都是積極的，只是我太過適應自己的說話處事方式了，很多時候覺得自己獨處更加舒適(可能與我個子很高也有關系，我因此而自卑)。在別人的眼中，我是努力的單純的但固執(zhí)己見又不夠靈活的。進入大學后，我發(fā)現(xiàn)我的不同成為了我的困擾，父母不在身邊，他們待我亦不像中學時那樣百般呵護，他們期待著我成長為一個成熟的有能力的人，可是我不太會與人相處，自身又有些一直以來養(yǎng)成的頑固的缺點，這些讓我在大學遭遇了很多挫折。我的缺點有做事拖拉，惰性很強。我的自我期待很高，我希望我能夠取得認可，凡事盡力而為，可是常常在執(zhí)行上問題頻出，這更加劇了我的痛苦。我在與人相處時，有時會感到能量的流失，我的想法太過簡單，言辭不夠流暢精簡，社會閱歷知識思維都遜于他人。就連同親近的母親姐姐的談話都常常不愉快，她們覺得我太過依賴她們，我打電話過去她們會有些不耐煩，說我總是不想掛電話。電話中常是我一個人說很多，最后別催著掛電話。我和媽媽每天一個電話，我和姐姐幾天一個電話，一般談話不到10分鐘，我有時覺得并不是我的問題，而是她們站在高點上習慣了和我的這種相處模式，即便我不啰嗦不是不想掛電話的時候，她們也這樣認為。我在同家人談話后常常難以再緩和我的難過情緒，而且我會明顯的感到憤怒。因為我覺得我的父母是有責任的，他們過分重視我的學習成績，卻并不重視我的情商培養(yǎng)。在發(fā)現(xiàn)學業(yè)壓力使我變得內(nèi)向以后，也并未正確引導。只是和我說每個人都不同，不必和別人一樣。而且我的身高過高，牙齒不太好都是遺傳自父母，這也讓我有一點怪他們。大學后我不會規(guī)劃，在遇事時總是想要逃避，對自我能力的懷疑自卑和自尊交纏著使我常常感到痛苦與無助，尤其是期末的時間我更不能讓自己總是受情緒影響，請幫幫我。

女 如果感情受傷了怎么辦？沒有辦法放手也不知道怎么去面對。

男 兒子上初一不上學習對他來說并不難，每次考試班里前三名，已有一個半月沒去學了，誰講都不行，只因在校與同學交流不暢，被孤立，說沒人玩，`別人欺服，我該怎么辦。

女 老公說好了給我買東西又不買了我感覺我心里可生氣了

男 大家好，我是一個15歲姑娘的父親，我的女兒自從上了初中以后慢慢的改變了，對父母，對老師都存在了厭惡感，和我們沒有話說，不想談心，現(xiàn)在馬上升初三了，可是更加的不想學習，想出去闖蕩，和她媽媽爭吵的時候，媽媽的一句話更刺激了她，斷絕母女關系，我的女兒現(xiàn)在什么也聽不進去了，一心的想離開我們。我不知該怎么辦了。求解