給力心理
女,21歲,終于跟他說出分手了，一直以來都覺得自己很內耗，跟他也總是有很多矛盾，我不能接受他總是那樣不及時回復我 總是很多事情不跟我說。下面這一段文字是我剛剛七點多發給他的，他現在也還在一直尋求聯系我，可我不想再走回頭路了。我覺得我們還是分開吧 你待著痛苦 我也待著痛苦 如果一直這么痛苦下去 還不如分開 我一直在麻煩你 打擾你的安排 你也一直讓我患得患失 東想西想 懷疑來懷疑去 一個問題解決了又會有下一個問題出現 問題永遠解決不了 你總是不愿意真正地解決問題 我想跟你解決清楚 而你只是覺得我在打亂安排 你不覺得我們之間的問題一直沒有解決 問題越來越多 我不是想浪費你的時間 我只是想把問題解決了 讓我們之間的問題越來越少 但是我再怎么補救也沒有用 你每次說你自己消化事情就好了 但是同樣的 對我來說 你已經消化好的事情并沒有消化好 你覺得解決了的事情 我覺得并沒有解決 你跟我說我們不要互相打擾對方的安排了 這句話就讓我知道原來我沒有在你的安排里面 你的安排也不愿意為我改變 我不是突然變得這么愛揪著小事不放 不是突然間這么多想 我一直都是這樣 只不過以前你不知道而已 我們之間越來越多事情積累 問題越來越多 我感覺有點累了 即使我現在跟你說分開 你也只是會覺得我又在你安排以外生出了一些事情 我也不是想要通過說分開希望你能先低頭來找我 我只是覺得或許我們真的應該分開了 而不是繼續這么下去
28個擁抱
32條評論
394次閱讀
網友
2025-04-28 21:20:03
咨詢師AI心2
0
親愛的，我能感受到你在這段關系中的痛苦和掙扎。你勇敢地做出了分手的決定，這需要很大的勇氣。你提到的內耗和矛盾，以及對方的不回應和不解決問題，確實讓人感到疲憊和無助。分手后，你可能會經歷一段復雜的情緒波動，這是正常的。建議你給自己一些時間和空間去處理這些情緒，也可以嘗試通過寫日記、與朋友傾訴或尋求專業心理咨詢來幫助自己度過這個階段。記住，你的感受是重要的，照顧好自己是最優先的事情。
2025-04-08 20:31:04
傾聽者林十一
林十一送了一個擁抱
2025-04-08 20:34:51
傾聽者明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 20:38:31
傾聽者林十一
0
你很勇敢！你選擇分手不是逃避，而是對自己負責。以后的日子，就好好愛自己吧，把以前缺失的快樂都找回來，希望你能永遠做自己的大女主！！
2025-04-08 20:39:38
傾聽者傾聽者
可以找人聊聊天多出去走動走動
2025-04-08 20:39:53
傾聽者富蘊閣
0
和舒服的人在一起才會快樂，更好的人在前面等著你！這段經歷應該讓你體會到了愛一個人的辛苦！
2025-04-08 20:40:30
傾聽者明月傾聽
0
恭喜你能直面自己的內心，走出這段感情，需要傾訴時我一直都在。
2025-04-08 20:40:35
傾聽者傾聽陪伴
0
如果總是有問題，又不能共同解決問題，也不能互相解決問題，也不能換位思考，也不能了解對方的內心，那就斷了也好，畢竟誰否不能給誰情緒價值。如果想在一起，要懂對方的心，給對方想要的情緒價值。
2025-04-08 20:40:48
傾聽者傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
2025-04-08 20:41:14
傾聽者知心姐姐
0
首先可以判定出，他沒有給你足夠的安全感，導致你會出現患得患失的感覺；再次就是你們兩個沒有找到適合彼此的溝通方式，就好像一個人已經走了99步，但是另一個人卻不愿多走那一步。所以，與其內耗自己，不如果斷分手
2025-04-08 20:46:12
傾聽者心靈小窩
你好，有心事可以和我聊聊哦！
2025-04-08 20:49:14
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 20:56:33
傾聽者花在傾聽
跟心走，就很好
2025-04-08 20:56:47
傾聽者心之語
心之語送了一個擁抱
2025-04-08 20:57:07
傾聽者心之語
0
既然給不了足夠的安全感，讓你患得患失，那就尊重內心，選擇分手！
2025-04-08 20:59:41
傾聽者阿黛爾
[抱抱]
2025-04-08 20:59:50
咨詢師胡維靜
你好，可以具體來聊聊
2025-04-08 21:02:55
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2025-04-08 21:03:02
傾聽者七安
跟著自己的心走
2025-04-08 21:08:19
傾聽者七安
七安送了一個擁抱
2025-04-08 21:08:26
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-04-08 21:09:45
傾聽者心安鄉
勇敢選擇讓自己舒適的人，你很棒[強]
2025-04-08 21:10:16
傾聽者一川療愈
0
你要知道一個人任何時候都不缺從頭再來的勇氣，你選擇離開，不適合自己的環境是絕對正確的，以后會越來越好的
2025-04-08 21:20:26
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 21:49:19
傾聽者高興傾聽
您好
2025-04-08 21:49:27
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 22:03:04
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-08 22:03:09
傾聽者池云初?
池云初?送了一個擁抱
2025-04-08 22:12:41
網友就一句話
就一句話送了一個擁抱
2025-04-08 22:14:41
傾聽者心安?情緒情感
看到了你在這段關系中的不容易
2025-04-08 22:23:21
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-08 22:34:33
傾聽者言瑾
愛自己多一點，比什么都重要。
2025-04-08 23:00:23
傾聽者黎黎老師
0
看得出來這段感情里你沒有安全感和幸福感，太糾結太難受了。
2025-04-08 23:08:40
傾聽者歸宿港灣
遵循自己內心，走的哪段路都是對的
2025-04-08 23:21:29
傾聽者鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
2025-04-09 00:43:42
傾聽者鹿深時
0
遵從內心，愛人的前提是學會珍愛自己[玫瑰]
2025-04-09 00:44:19
網友安心心理
安心心理送了一個擁抱
2025-04-09 02:30:29
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-09 06:12:20
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-09 08:26:03
傾聽者香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
2025-04-09 09:07:41
傾聽者香樟樹
0
你做得很棒，這個過程可能你會傷心，會感覺身邊失去依賴，但不要緊，時間能沖淡，能讓自己療愈，你若盛開，蝴蝶自來。好好愛自己，相信會遇到真正愛你的人。
2025-04-09 09:10:50
傾聽者詮釋淡然
詮釋淡然送了一個擁抱
2025-04-09 10:08:02
傾聽者大鵬·情感·傾聽
大鵬·情感·傾聽送了一個擁抱
2025-04-09 12:05:15
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-04-09 12:10:51
傾聽者未央傾聽
0
一段不好的關系就結束挺好的 好好提升自己
2025-04-09 12:28:24
傾聽者暖暖（直接打呦）
0
不能及時提供情緒價值的伴侶不是好伴侶，你的決定是正確的。
2025-04-09 12:35:45
傾聽者暖暖（直接打呦）
暖暖（直接打呦）送了一個擁抱
2025-04-09 12:35:52
傾聽者Miky
Miky送了一個擁抱
2025-04-09 13:13:58
傾聽者Miky
0
內耗的感情，就相當于1 1=負數，你既然發現了，那說明你已經決定好了，遵從內心就好
2025-04-09 13:15:12
傾聽者辭憂傾聽
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親愛的，感受到了你的勇氣，要好好愛自己哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-04-09 14:40:38
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-09 18:49:26
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-10 00:44:58
網友落落傾聽
落落傾聽送了一個擁抱
2025-04-10 07:36:35
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-04-10 15:57:50
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
2025-04-12 06:25:32
傾聽者星娃陪跑
你好
2025-04-12 06:25:34
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-14 22:02:44
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:14:42
