女 我也不知道現(xiàn)在自己是什么樣的一種情況，自己給自己情緒，總是去想一些消極的事情，想想 想想自己都想哭，也控制不住自己的情緒，最近也經(jīng)常睡不著，每天都很早醒，醒了就睡不著，面對(duì)學(xué)習(xí)上，覺(jué)得自己喜歡的哪科學(xué)得很差也有種想哭，想對(duì)同學(xué)朋友說(shuō)但又不想說(shuō)出去，我好想去解決這個(gè)問(wèn)題，我心里真的好難受。我應(yīng)該怎么做？

女 睡不著，想些有的沒(méi)的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛(ài)發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說(shuō)話 想一個(gè)人 (匿名)

女 每天都不是很開(kāi)心，晚上睡不著的時(shí)候多，很在意別人對(duì)我的評(píng)論看法，和別人有什么爭(zhēng)執(zhí)之后很長(zhǎng)時(shí)間都緩不過(guò)來(lái)，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯(cuò)，其實(shí)根本和我沒(méi)啥關(guān)系，集中不了注意力，上課總在遛號(hào)，玩的時(shí)候也沒(méi)法集中注意力，總想著學(xué)習(xí)，總覺(jué)得壓力很大，沒(méi)做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺(jué)得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)

女 心里想的和做出來(lái)的不一樣 然后不知道怎么說(shuō) 覺(jué)得每天都是熬過(guò)來(lái)的 想睡覺(jué) 一直想睡覺(jué) 什么也不想做 不想吃飯 煮了也就吃幾口沒(méi)胃口 喜歡吃的東西都不想吃了 其實(shí)我沒(méi)什么事 也可以不說(shuō)的 現(xiàn)在大多時(shí)間都待在房間里 不想出去 我也不知道我怎么了 作業(yè)也沒(méi)有做完 也不想做 什么都不想做 (匿名)

女 ??? 我是個(gè)大學(xué)生，一到晚上就會(huì)變得極其脆弱，情緒波動(dòng)很大，白天很正常。從上大學(xué)開(kāi)始，已經(jīng)有兩年多了，懷疑自己心理有問(wèn)題。 白天挺正常的，遇到啥事也不會(huì)很慌，至少不會(huì)哭。但是晚上就會(huì)胡思亂想，沒(méi)有的事也要想得有大問(wèn)題，然后感到焦慮。或者是莫名其妙想一些很遙遠(yuǎn)的事情，然后就會(huì)哭，會(huì)為自己各種事情感到難過(guò)。晚上悄悄哭已經(jīng)是我的常態(tài)。 有時(shí)候晚上幻想自己跟男朋友感情出問(wèn)題，然后哭的稀里嘩啦。有時(shí)候白天情緒不好，比如跟爸媽吵架了，就會(huì)想到很多關(guān)于家里的事，然后哭的稀里嘩啦。哦對(duì)，我是偷偷哭，沒(méi)有聲音，我舍友根本不知道。這是我從小養(yǎng)成的習(xí)慣，不想被別人看到我哭。 在這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始的同時(shí)我有點(diǎn)變得社交恐懼，當(dāng)然不是那么嚴(yán)重。就是，不會(huì)去主動(dòng)社交，對(duì)一切社交活動(dòng)感到厭煩，甚至看到身邊很會(huì)交朋友的人會(huì)反感。以前高中時(shí)還是個(gè)樂(lè)于交朋友的人，現(xiàn)在完全變了，如果沒(méi)有人主動(dòng)接近我，我就不會(huì)去交朋友。我心里給自己的理由是希望得到真誠(chéng)的友情。雖然有點(diǎn)社交恐懼，但是經(jīng)常參加各種社團(tuán)活動(dòng)，喜歡做公益。 可能家庭對(duì)我的影響比較大，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我的家庭就是，父親那邊的親戚重男輕女，我是個(gè)女生；小時(shí)候很粘媽媽，但是父母在企業(yè)工作，我從小學(xué)開(kāi)始就跟父母隔著十萬(wàn)八千里，在姨母家長(zhǎng)大，但是姨母是個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人，比較兇，對(duì)我好，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我媽；時(shí)間長(zhǎng)了，我跟父母也生疏了，有話跟朋友說(shuō)，生病自己解決。（從高中開(kāi)始基本就完全不跟父母交流了，更不要說(shuō)跟姨母。） 我爸脾氣急躁，我也會(huì)跟他一樣，我媽是典型處女座，強(qiáng)迫癥、控制欲強(qiáng)，所以我、我爸跟我媽基本上每天都會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵起來(lái)。爸媽在我小時(shí)候吵架特別兇，有次差點(diǎn)離婚了，這些年也吵但是不那么嚴(yán)重。 我爸基本不管我，只要不惹他，就相安無(wú)事。我媽就是想來(lái)就管，忘了就隨意。管的時(shí)候就掌控欲極強(qiáng)，不管的時(shí)候壓根不記得我。 高中時(shí)候我還善于交友，即使壓力再大也會(huì)出去跟朋友玩，那是我最快樂(lè)的時(shí)光。大學(xué)不是我理想的大學(xué)和專業(yè)，讓我在一開(kāi)始就有些受打擊，但是慢慢我也在努力調(diào)整了。但是很多朋友，就這么錯(cuò)過(guò)了，在大學(xué)我不喜歡交朋友還有一個(gè)原因就是總覺(jué)得不是志同道合，我融入不了。我覺(jué)得自己很需要朋友，但是高中的好朋友們都離我很遠(yuǎn)，大學(xué)又沒(méi)有好朋友可以傾訴。我只能選擇自己消化，一開(kāi)始我會(huì)安慰自己，會(huì)想辦法讓自己振作。 但是現(xiàn)在情況愈發(fā)嚴(yán)重了，昨天晚上扣手機(jī)，跟男朋友聊我最近看的劇，吐槽了下婚內(nèi)出軌的男人，男朋友覺(jué)得我總是看這些東西，說(shuō)我看了就做沒(méi)必要的擔(dān)心。我聽(tīng)完竟然情緒就崩了，開(kāi)始了深夜胡思亂想，我覺(jué)得他不能理解我，我確實(shí)擔(dān)憂我未來(lái)的家庭，因?yàn)槲也幌矚g我自己的家庭，我覺(jué)得它讓我受到很多傷害，就這么想著就哭了。竟然到凌晨四點(diǎn)才恢復(fù)情緒開(kāi)始睡覺(jué)。 寫(xiě)了這么多，就想知道，我有可能是什么原因變成這樣。謝謝了。

女 一直都很難過(guò) 覺(jué)得自己很沒(méi)用 每天都不開(kāi)心 會(huì)為了一點(diǎn)小事就哭 而且總是莫名其妙的哭 不想吃飯 感覺(jué)什么都沒(méi)有樂(lè)趣 最開(kāi)始 白天的時(shí)候好好的 一到晚上就很難過(guò) 現(xiàn)在開(kāi)始覺(jué)得不能接受早上 只想一直睡覺(jué) 可是 睡覺(jué)又睡不好 有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒 感覺(jué)神經(jīng)是緊繃的 而且睡不著 感覺(jué)自己很累 很累 好想死掉 這樣就不會(huì)被吵醒了 好難過(guò) 我快堅(jiān)持不住了我是不是有病

女 感覺(jué)自己很壓抑！好像所有人都不喜歡我！不喜歡出門(mén)！整天就想睡覺(jué)！一到晚上就睡不著白天睡不醒！很少有心情好的時(shí)候！

女 今年18歲，女，中專生 現(xiàn)在在實(shí)習(xí)階段，最近一段時(shí)間特別容易瞌睡煩躁不安記性不好愛(ài)發(fā)脾氣，有時(shí)候就會(huì)感覺(jué)你做一件事，沒(méi)處理好就感覺(jué)別人會(huì)說(shuō)你，感覺(jué)不自在。對(duì)家人和好友依賴感特別強(qiáng)，沒(méi)自信，又是特自卑，愛(ài)幻想。有時(shí)候想做一件事就會(huì)去做，不想做就不做，心理想做好多事但是就是不會(huì)去做，然后沒(méi)很多事情不感興趣。自己制定一個(gè)計(jì)劃然后也不會(huì)按照計(jì)劃去做。容易多愁善感。感情里老是不相信對(duì)方有時(shí)候不理智，特別沒(méi)有安全感。

女 不想和家里人說(shuō)話 也不想聽(tīng)他們說(shuō)話 沒(méi)有特別好的朋友 喜歡一個(gè)人 情緒起伏大 對(duì)人包括家人沒(méi)有感情 這樣是不是有問(wèn)題 有沒(méi)有解決的方法 (匿名)

女 家庭矛盾，婆媳關(guān)系，夫妻不一心，在家沒(méi)有主動(dòng)權(quán) (匿名)