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男 抑郁癥 怎么辦 對(duì)什么事都不敢興趣 怎么改變 胡思亂想 多夢(mèng)

焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥，失眠癥，到底該怎么治療？怎么拜托失眠，緊張，焦慮，身體僵硬，胡思亂想？頭好累，整天好累！

大學(xué)畢業(yè)想的太多得了抑郁癥，現(xiàn)在不敢出門，總是跟身邊的人抱怨，現(xiàn)在大家都怕我 沒人理我，我自己一個(gè)人覺得要瘋了一樣，每天呆在家里，胡思亂想，朋友，親人，都覺得我無藥可救，沒人理我了，我自己真不敢出去，覺得自己傻乎乎的，出去就容易被人騙，越在家越崩潰 越崩潰記憶力越差，我看著別人的生活過得快快樂樂，特別羨慕，可是自己23歲了，也沒有自己固定的交友圈，什么也沒有，我總是有輕生的念頭，我是不是有精神分裂癥啊？

女,走不出離婚的陰影，天天像怨婦一樣得誰跟誰說過去？接受不了新人，看誰都不如前夫，但是父母還不看好他，怎么辦？天天哭天天哭，敏感，胡思亂想，一提過去就掉眼淚，怎么辦？

男 請(qǐng)問關(guān)于注意力的問題。是這樣的，我是一名高三的學(xué)生，然后，以前讀高二的時(shí)候，遇到了很多的問題，但是自己并沒有去克服，而是選擇了逃避，所以當(dāng)時(shí)成績(jī)也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦慮，但自己本身并沒有很想去克服這些東西，而且總是學(xué)一會(huì)就不學(xué)，成績(jī)也就是個(gè)10幾名左右，但自己當(dāng)時(shí)還是很快樂，因?yàn)榭梢源驎?huì)球來著，上咯高三之后，然后就開始去克服這些事，首先我就是克服焦慮，一開始自己的生活習(xí)慣并不是很好，比如總是看小說看到很晚，然后自己的飲食習(xí)慣也不好，當(dāng)時(shí)就看了卡耐基的書籍，然后慢慢的焦慮就沒有咯，然后成績(jī)也很快上升了，從19一直考到了4然后雖然有波動(dòng)但也沒滑出前10，感覺以前一直沒做到的事情，后來就慢慢的做到了，但唯一讓自己不放心的是，我以前讀高一的時(shí)候，雖然不是很用心，但是大體上還是能夠維持自己的注意力，但現(xiàn)在雖然一切事情都在往好的方面去發(fā)展但作為我認(rèn)為自己沒有以前那么認(rèn)真但是卻也做到了，雖然我高三的時(shí)候有一段時(shí)間不怎么想說話，而且腦袋里也總是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后還有一些自己應(yīng)該對(duì)于一些事情的看法和態(tài)度，但那段時(shí)間沒有持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，應(yīng)該是有一兩個(gè)星期吧，但很快自己的腦袋里突然就想通了，然后這樣的時(shí)期便也過去了，然后自己一直都在尋求注意力，自己以前的朋友關(guān)系不是很理想也壓著自己去交往，但也就是那段克服的時(shí)間里自己也把那些朋友關(guān)系都處理好了，注意力也相應(yīng)的得到了一些提升，而睡眠以前是很難睡著，現(xiàn)在是可以睡著了，而且精神也好多了，就是容易做夢(mèng)。我就是覺得把這些東西都是我一個(gè)人去克服的，也懂得了家人，朋友，與別人交流的重要性，不能壓住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作為自己我有點(diǎn)擔(dān)心的是這些東西都是我自己想的辦法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如說神經(jīng)衰弱，抑郁癥，還有一些說法，比如不能去克服一些先天的心理，那樣會(huì)讓自己陷入更大的心理弱點(diǎn)，而自己都覺得好像自己都有點(diǎn)，但是這一點(diǎn)都是圍繞著注意力不集中展開的，如果說對(duì)于神經(jīng)衰弱不能做腦力活動(dòng)旺盛的事情，但自己如果去推理，便會(huì)體現(xiàn)出很好的注意力，抑郁癥，自己喜歡和別人說話，而且除了注意力不能很好的維持以外都能很好的維持，我不知道自己的注意力是不是因?yàn)橐郧白鳂I(yè)沒怎么做，然后突然要自己去寫很多作業(yè)才產(chǎn)生的。

男 女朋友對(duì)我有心里陰影了！她說我恐怖我該怎么做能讓她走出心里陰影？謝謝

女 晚上睡覺不敢睡，害怕。開燈也睡不著，害怕。