女 每天上課，害怕老師叫我回答問(wèn)題，而且老師每次提問(wèn)我，或讓我讀課文，我都進(jìn)賬到聲音顫抖，呼吸困難怕老師。我該怎么辦？

男 我怕被老師提問(wèn)而且被提到回答問(wèn)題聲音發(fā)抖 (匿名)

女 我在班里不敢上講臺(tái)說(shuō)話，聲音會(huì)顫抖，而且老師讓我念課文也會(huì)這樣，但只要有個(gè)人和我一起我就會(huì)好的多，我不敢發(fā)表自己的意見，在乎別人的看法，，， (匿名)

女,15歲,就是家里有來(lái)客人的話我不太會(huì)想和他們講話，就想自己躲到一邊去，恨不得跟他們沒(méi)有接觸。然后在陌生的環(huán)境下的話，我也是不太敢去和別人搭話。其實(shí)我挺喜歡展現(xiàn)自己的，我唱歌好聽，然后就是在班級(jí)還有學(xué)校的舞臺(tái)上面唱歌的時(shí)候，我總是會(huì)情不自禁的發(fā)抖。一直在抖，然后導(dǎo)致我唱歌的聲音也是抖的，最后唱的沒(méi)有平常自己在家里那么放松。不知道為什么，就是在面對(duì)很多人的時(shí)候，我心里總是會(huì)很緊張。然后就整個(gè)人一直哆嗦發(fā)抖。

女 上課被叫起來(lái)回答問(wèn)題的時(shí)候，莫名緊張，害怕，聲音小，老師問(wèn)第二遍的時(shí)候，就會(huì)更加害怕，聲音更小，而且發(fā)抖

男 為什么我被老師叫起來(lái)回答問(wèn)題或者叫去辦公室，心里都會(huì)怕怕的，而且一進(jìn)辦公室，身體便會(huì)抖個(gè)不停，這應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女 怕老師怎么辦，我會(huì)怕不好說(shuō)話的老師，會(huì)發(fā)抖，沒(méi)底氣，尷尬 (匿名)

女 我一上鋼琴課就還怕，中午睡覺一上眼就會(huì)想起鋼琴課的畫面我該怎么辦？

女,25歲,男友與我鬧分手，原因是我刪了跟剛認(rèn)識(shí)不久一朋友的聊天記錄，他非常的敏感，之前就因?yàn)橐粋€(gè)認(rèn)識(shí)五六年的朋友吵了很多次，在他眼里認(rèn)為在我身邊的朋友都是喜歡我的，之前那個(gè)五六年的朋友我們偶爾聊天，會(huì)開玩笑的那種，他也能跟我鬧的不可開交，感覺他非常的不可理喻，因?yàn)樗野涯莻€(gè)朋友的聯(lián)系方式全刪了，后來(lái)人家打電話過(guò)來(lái)我接了他又繼續(xù)鬧，覺得我刪了聯(lián)系方式只是做樣子給他看，而新認(rèn)識(shí)那朋友更是沒(méi)有任何情況，跟他解釋怎么認(rèn)識(shí)的，人也讓他從微信里刪了，過(guò)了好幾天當(dāng)他看到那個(gè)人又加我就開始鬧，問(wèn)我為什么刪了跟他的聊天記錄，他太敏感了，我身邊沒(méi)有任何的異性朋友，那個(gè)新朋友只是跟朋友一起去吃飯認(rèn)識(shí)的，加了微信也就聊了幾次，沒(méi)有任何的怎么樣，他就在那給我臉色看，跟我分手，這樣的男人怎么生活？不管我如何清白在他眼里我都是不清白的

女 學(xué)習(xí)中，沒(méi)有動(dòng)力，頹廢！怎么激勵(lì)自己？ (匿名)