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女,我和男朋友交往三個多月了，在和他交往之前，我經歷了很不幸的感情問題，所以我內心很沒有安全感，在和男朋友交往的三個月了，因為彼此了解不多，所以發生了爭吵。慢慢的感情好了許多，但是兩個人都有脾氣，在生活中難免磕磕碰碰，最近，發生了小爭吵，男朋友無意說出了分手，他說他很自卑，而且我嫌棄了他，他覺得自己不好，讓我找個更愛我，更好的男人。我特別傷心，后來他向我道歉了，他僅僅一個擁抱而已，我很快就氣消，他寫了保證書，內容是“再也不惹女朋友生氣，兩個人再也不許吵架，如果有下次，不管誰的錯，他都自行退出，因為自己太失敗，說到做到。”他特別認真的寫這保證書。我突然心里很不安，在生活中，情侶吵架是常有的事，只是盡量避免不發生，但是沒辦法十足的把握。我特別害怕失去他，我很愛他，每個人都有脾氣，生活還要經歷很多事，我怕有一天我們吵架了，就什么都沒有了。我感覺把戀愛當成了賭注，我很沒有安全感，我不知道該怎么辦。

專家好，我今年22歲，女，我總是特別沒有安全感，以前還好點，至少敢自己待著，現在白天都不敢一個人自己在家待著，甚至有時候特別一到晚上就覺得自己會不會突然得病或者發生什么，就會胡思亂想，然后心慌，害怕，心跳的特別快，胸口發熱發緊，不知道自己該怎么辦，好像快要死掉的感覺，然后白天基本都好好的。我去醫院檢查過，哪都正常，然后一有這種感覺過后第二天我就胸口疼，一疼我就又胡思亂想，我總是把別人的事情強加到自己身上，總是想一些自己也知道不可能發生甚至很遙遠的事情，比如別人得病了發生在別人身上的事情我就會想到自己，然后就覺得不舒服，我也知道這是我的心理問題，我很討厭這種感覺，我多想回到從前那樣無憂無慮，什么都不怕樂觀開開心心的生活，希望專家能夠幫到我走出來。

女 我自我價值感低，自卑，與人交往很壓抑，總是在討好！怕得罪人！容易進行自我攻擊！無論是在工作婚姻孩子教育方面都這樣！孩子搶人玩具，我十分擔心別人不高興，不等別人來討，我馬上要他歸還！別人搶他的，孩子不同意，我就說給他玩會！關鍵是我在這樣要求孩子時，內心十分焦慮緊張！讓孩子害怕！現在孩子和我一樣，害怕與人交往！我感覺是因為他和小朋友交往時，他怎么做都不對，被搶要讓，搶人的不行，一看到有肢體接觸我十分緊張！我給不了他安全感！我知道我的焦慮和敏感來自原生家庭！我小的時候和人交往不能犯錯，被打十下還罵一句，就會被父親吼罵樣！而且母親一有保護我們的意思，就會被父親打罵！我很不想這樣下去！但一看到孩子之間發生的在外人看來的小問題，我就全身發抖害怕！不敢維護孩子！攻擊我的孩子！之后我又痛苦，甚至恨我孩子不能像別的孩子那樣強點！我很恨自己！

我是一名早教老師，從教3年，主帶課程是蒙氏和感覺統合訓練，我們的中心主任是我的師姐，所以關系特別好，但是她國慶過后就要走了，被中心家長挖墻腳挖走了，去另外一家新的中心，待遇比這邊好，8000一個月，她在這邊主帶課程是親子和奧爾夫音樂，她走之后，她的課程都是我接，3個小年齡段的親子班，我之前沒有上過親子課，所以很害怕，自卑，覺得自己不可以，雖然會心理暗示自己說你可以的，但是我就是做不到。其實上課并不是什么大問題，我應該可以上的，但是那3個班的家長看起來挺兇的，當時報名時指明要中心主任上，還說就是因為她他們才會在這邊上，她的課程確實上的很好，我跟她比不了，一想到她馬上就要走了，眼淚就止不住的流，一想到親子課也是，眼淚馬上就流出來了，好幾次都憋回去了，我真的好怕！每次都是看著教案哭。還有一點就是，我很依賴她，她平時很照顧我就像我的姐姐一樣。還有她走了之后，老板說讓我跟另外一個教齡比較高的老師一起負責管理中心，對于這個我也很怕，覺得自己不可以，感覺自己很懶不愿意去做，但是又不想別人來，感覺自己好自私，我真的不知道該怎么辦！最近晚上到凌晨兩三點才睡，其實是很困的，但是就是睡不著，腦海里出現都是課程，各種她走后遇到的困難或者要發生的事，還有3個親子班家長的反應和態度。最近臉上也開始長痘痘了。我以前也算挺開朗的一女孩子，這次的事情可能是因為我缺乏安全感和過于自卑吧。雖然知道了原因但是就是走不出來，找不到出口……心理一直徘徊一句話“我不可以！”。

女,心事詳情 首頁 會員中心 說說心事 電話傾訴 預約咨詢 心理測試 心理FM 培訓講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來第二次進入這種長期抑郁的精神狀態. 第1次是2年前大學最后一年.我在國外讀的大學，因為是家里的長女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時間，每一樣作業都做到我認為的完美.終于做到了年級第一.結果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時候我就差最后一年畢業了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來的成績…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費了. 于是我變的討厭學習，但是又不得不學習…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績好只是因為我比別人更努力…雖然身邊的朋友都和我說我不可能掛科…但是那時候我每天就在擔心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導我…后來發現都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會再發生了…結果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長輩們不懂…于是只能我出來解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會比較有安全感…我很家人說我的感受…他們說我心理素質不行…我明白我自己心里素質差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來…我每天腦子里就只塞了一件事…時時刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時候我會有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

男 和一個女孩分手已經兩年！她現在已經有了男朋友，每次說要把她忘掉，可是越是想忘了她，越是忘不掉，每次想起他情緒總是不由自主的低落。這兩年，因為她，自己以前開朗的自己已經變得面目全非，自己已經好久沒有真正的開心過了。我這是執念太深，還是心理的疾病。我想找回以前開朗的性格，我想過上開心點的生活，求各位幫幫我！謝謝了。

女,忘不掉一個人怎么辦啊，我很愛她。但是她已經放棄我了…