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我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時候，比如買東西付錢的時候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關系不大，但還是一遇到相同場合就會出現這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個問題嚴重影響了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事們處不好關系，怕融入不了工作環(huán)境，也不敢去做點小生意，怕自己的表現影響生意，東西沒人買，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁悶，受挫感很強烈，不知道以后該怎么辦了？求各位心理專家給指點迷津，幫忙分析下我這是得了什么毛病，什么原因導致的，能不能治好，怎么治？

女,我在測試里顯示是重度抑郁不知道那個測試靠不靠譜 男朋友說不能信 我這段時間無緣無故感覺心慌 很害怕未知的事物 經常被很小的聲音嚇到心跳加快很后怕 聲音大一點就會被嚇哭或是很緊張 總是沒有耐心 和男朋友吵架他不說話我就著急的要死情緒要爆炸的那種 然后跟他吵起來特別的激動 他玩手機游戲不理我我會失落但不會說 實在憋不住了就要對他發(fā)脾氣 有時他不經意的一句話我也會覺得傷心但其實他并沒有那個意思 我很想他一直陪我 他有時睡著后我會看著他流眼淚 總覺得他好像變了 吵完架之后他累了睡著了我覺得好心慌 好像跟他說話但是又不能叫他 偶爾叫醒他他真的很崩潰 其實我以前不是這樣的 我們吵架就是吵架我不會抓狂最多不說話，睡著了就算我很難過我也不會去叫醒他我知道那樣惹人討厭 但就是這么做了 知道他要回成都后我每天都很心慌很害怕那天的到來 甚至最后一個晚上我本來是舍不得卻變成了對他發(fā)脾氣 之后真的很后悔我讓他好好休息睡一會兒 到他走的時候我好崩潰 以前分別我都是流流眼淚揮手道別 可是今天我拉著他的箱子 感覺要失去全世界一樣 男朋友很心疼我 可是我知道他要回家最后我恢復理智把箱子還給他了 可是又追到了電梯希望他不要走 他很無奈很生氣但是我知道他沒有不愛我 最后還是走了 我想他回來可是沒說 到了機場他誤機了延了下一班我想他晚點走 但他貌似很害怕我很想解脫一定要走 中間有三個多小時時間 我想他回來見我一面 怎么說也沒用我崩潰了又恢復理智再崩潰再恢復理智 怎么說也沒用 我心好慌 特別的難受 現在一個人呆在酒店 不想去任何地方 不想見到爸爸媽媽不想回家 很抗拒 感覺好無力 其實我知道不能夠這樣 但很多時候的心慌 不知所措 緊張 根本沒有辦法控制 我會努力去忍眼淚 努力不生氣 努力不要做出一副可憐的樣子 但結果還是不理想 情緒太大了 根本收不住 我真的不希望男朋友害怕我 但我又真的很多情緒 不知道該怎么辦 男朋友說心理問題不是發(fā)脾氣無理取鬧的借口 不可能這么嚴重 覺得我特別的自私 可是我根本不知道怎么說這些感覺說了他覺得不可能 而且根本無法表達啊 有的時候我真的很想他好好抱抱我安慰我 但是不知道是不是我不好 讓他根本不能理解 反而有時吵架我的情緒會失控他會更討厭我我就越來越難受 期間我還有過50個小時沒睡覺 就算睡覺男朋友起來了我就會醒 他不在我就睡不安心甚至睡不著

女 剛剛不知道怎么問題關閉了。 怕黑是因為極度沒有安全感嗎 我是一名高中生 ，每次自己在家的時候就會感到心慌 到晚上就特別害怕， 在沒有光的地方基本動不了。 在家晚上自己睡覺必須要開燈 ，以前開一個小燈就不怕了， 現在要把屋子里三個燈都打開還是睡不安穩(wěn) ，必須要有人陪我睡才能睡著 有的時候到了晚上就興奮 三四點鐘似睡非睡甚至還會出現幻覺。已經嚴重影響到我的生活了。我該怎么辦

專家好，我今年22歲，女，我總是特別沒有安全感，以前還好點，至少敢自己待著，現在白天都不敢一個人自己在家待著，甚至有時候特別一到晚上就覺得自己會不會突然得病或者發(fā)生什么，就會胡思亂想，然后心慌，害怕，心跳的特別快，胸口發(fā)熱發(fā)緊，不知道自己該怎么辦，好像快要死掉的感覺，然后白天基本都好好的。我去醫(yī)院檢查過，哪都正常，然后一有這種感覺過后第二天我就胸口疼，一疼我就又胡思亂想，我總是把別人的事情強加到自己身上，總是想一些自己也知道不可能發(fā)生甚至很遙遠的事情，比如別人得病了發(fā)生在別人身上的事情我就會想到自己，然后就覺得不舒服，我也知道這是我的心理問題，我很討厭這種感覺，我多想回到從前那樣無憂無慮，什么都不怕樂觀開開心心的生活，希望專家能夠幫到我走出來。

女,因為戀愛的事情，屢屢失敗，每次自己都放不下，糾纏對方，自己也不想，但是，每次都做出糾纏的事情，自己也知道這樣不好，但是每次當別人說出分手或者不合適，我就受不了，激動，然后，糾纏。我想改變自己，不知道怎么辦。第2。經過這些事情之后。我晚上睡覺總是心驚，睡睡想起了，之前糾纏別人，覺得丟人，后悔，或者別人這么容易就放棄我，傷害我，為什么要離別。心慌。然后心跳特別快，就睡不著了。如果不醒硬叫自己睡，就特別害怕。醒了還好點。特別晚上吸煙特別多。白天不吸也沒什么，一個人獨處，也是想東想西。我懂自己不應該想，懂應該做出什么樣的才是對的。所以內心總是一邊做著糾纏挽回的事，一邊又后悔。當心里，有個對我好的人，沒離開的那幾天，我真的也沒失眠了。我感覺自己是不是心理有問題希望有人能幫助，我總是睡睡醒醒，特別難受。好久了。我有時候感覺自己好失敗。我想心高傲，但自己行為上又沒做到，又那么低賤。唉。

男 我是一名高一學生，我感覺最近學習和生活的壓力特別大，也意識到需要背負的也太多，想有人和我談一談，幫我分析解決問題，可以嗎？

男,26歲,我和我老婆結婚兩年了，最近經常吵架，吵架的原因是，每天一下班回來就知道玩游戲，而且還玩到12點1點，而且我父母也希望我們能早點要個孩子，我自己現在也希望能要個小孩，而她身體一直都不好，每次月經都是半個月來一次，我?guī)タ蠢现嗅t(yī)，醫(yī)生告訴她晚上不要熬夜，可是她從不放在心上，每天都我行我素，從不考慮我的感受。而且因為這個問題已經超過很多次了，也好好和她聊過，也答應我會改，可是嘴上答應我了，卻永遠做不到，現在我真不知道她當初是因為愛我才和我結婚還是只是我對她好才和我結婚的。