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女 我是一名社恐患者。起初是因為初三一次考試，沒有考到第一名而是第二名，被老師輪番喊到辦公室，教我的大大小小的老師一共9名，訓(xùn)斥了一頓。從那開始我就很注意自己的言行舉止，也注意到了我說話結(jié)巴的事實。其實據(jù)父母說我小時候說話就結(jié)巴，但是一直沒有意識到所以沒有那么嚴重。自從這次經(jīng)歷以后我在和別人交往的時候開始小心翼翼，說話也很小心，幾乎不說話怕別人知道我結(jié)巴。 于是就這樣自我封閉，我和同學(xué)幾乎不說話，高一那年還好，我當(dāng)時玩了一個朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后來高一分科，我學(xué)了理科她去了文科。我的人際出現(xiàn)問題，有個女生看我比較沒有脾氣就有點欺負我，但是不過分，我也遷一下。但是時間久了就有矛盾了，她越來越過分，我不遷就她，她就生我氣威脅我，后來我實在生氣打了她。其實也就是輕輕的用圍巾扔了她。她父母開始不依不饒，我父母也不聽我的，責(zé)怪我。老師收了那家人的禮，幫著那家人。結(jié)果這事情以后我在班里名聲很差，幾乎沒有人和我說話。到了高二我就更加封閉自我，一天到晚不和人說一句話。這樣一直持續(xù)到高三，我考上一所大專。 到了大專里面我覺得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了幾個朋友，但是后來漸漸發(fā)展到一個了。 之后專轉(zhuǎn)本，本科宿舍里面還是我的性格好欺負，個個都欺負我。要么諷刺我說話結(jié)巴，感覺我這是待不下去了，我就搬出來了。 其實我也總結(jié)過我社恐的原因，我的家庭從小不讓我干活或者其他什么事情，一心讓我學(xué)習(xí)想讓我出人頭地。結(jié)果我在高中就表現(xiàn)出讓他們失望了。他們就開始表現(xiàn)出明顯的，對我的失望感，我一直覺得沒有出人頭地很對不起他們，在我的意識里面只有出人頭地那才是真真的活法，如果不能出人頭地，那不如去死。所以這點導(dǎo)致我很完美主義。另外我長時間封閉自己導(dǎo)致說話不流暢，結(jié)巴也是我社恐的一個原因。 我最近在改善，和網(wǎng)上人交流，和家里人交流，但是家里人還是覺得我做的不好，我父親只是一名普通小工人，。沒有人脈只顧自己，也不養(yǎng)家，養(yǎng)家的事情都是我外公的工資支撐的，并且本身也很懶，遇到事情推卸責(zé)任不求上進，得過且過。我的母親非常強勢并且不理解我的心情，她認為我應(yīng)該和正常人一樣和人交流并且比一般人好，遇到問題都沒有安慰過我都是我去安穩(wěn)她。 現(xiàn)在這個情況就是社恐是需要身邊人理解和支持的，我身邊人都不理解和支持我。說了他們根本不聽或者聽懂了下次還這樣。我要如何自救，今晚我父親怪我什么都做不好，我什么也沒說，其實我不止一次想輕生了。早上起來就看見我母親發(fā)給我銀行招聘的信息，我看見了就很緊張。我該怎么辦。

女 我是大學(xué)生，平時討厭與人交往，社交恐懼。間歇性的不敢說話，有的時候和人說話很自然，有的時候一句話都不敢說。同學(xué)都覺得我活在自己的世界里。而且和人相處時間一長就特別累，隔一段時間就要獨處一會兒，不然感覺特別容易崩潰。 這回去同學(xué)家里，除了第一天問好，后面的幾天和她家人一句話都沒有說，和她朋友也沒說話，我自己也知道這樣不好，感覺特別沒教養(yǎng)，但是我控制不住。我突然就感覺到我自身問題的嚴重性了。 我小時候很少和父母去別人家，住好幾天的情況更是屈指可數(shù)，我小時候父母的教育就是盡量別去別人家，麻煩別人自己還不自在。小時候他們還教育我，盡量別收別人的東西，不欠人情。我記得那時候家里條件也不好，所以父母幾乎沒有怎么參加過朋友聚會，他們朋友親自來家里才不得不去，回請一般都是在家里吃。我記得有一次父母說起來這個事，不去的原因是別人請你一次，你就要回請，而那時候家里經(jīng)濟緊張。 我還記得我小時候有一次我姐姐一家人大概六七口吧，來我家玩，人很多，一般人應(yīng)該都會覺得很好玩熱鬧，剛開始一兩天我也挺開心的，但是往后一天比一天難受，我受不了身邊一直都是人，然后有一天竟然哭了，來的客人還以為他們哪里惹我不開心了……后來高中住宿舍，每周回家那兩天可以自己呆著我就特別放松。到了大學(xué)在外省，沒法回家，我隔一段時間就自己去校園里呆著，無論多冷都要去。 而且我發(fā)現(xiàn)我說一些話的時候我自己沒覺得什么，我身邊的人就總是感到我奇怪，好像我說什么總是能驚動他們，我不喜歡這種人家都覺得我奇怪的感覺。 我不知道我這是怎么了，有什么問題，但是我也希望我能正常的站在人群中，正常說話社交，希望各位大神老師們幫我分析一下

我今年22歲，大學(xué)剛畢業(yè)。現(xiàn)在在培訓(xùn)機構(gòu)工作。我的老家在四川，現(xiàn)在在海南工作，男朋友是吉林人，我家里人是比較傳統(tǒng)的，她們不太能接受我找個離家那么遠的男朋友，也不愿意我在海南定居，所以并不支持我的戀愛。我和男朋友談了快三年了，背著家里人同居一年多了，因為方方面面的壓力，我目前還保留著自己的第一次。在這一年多，我感覺我自己要把自己逼瘋了，我特別怕我家里人發(fā)現(xiàn)我同居，每次打電話總是要想方設(shè)法的騙他們，感覺已經(jīng)到了一個病態(tài)的地步。。男朋友是那種老實人，為人正直，但是很倔強，感覺聽不進去好的意見，有時候我覺得很明顯有錯的事情，分析給他聽他都不愿意接受，他也不善言辭，而我又是那種敏感的人，所以大部分時間我們過得并不開心，所以我常常會很矛盾，不知道自己現(xiàn)在為了他留在海南有意義嗎，不知道我和他可不可能有未來，家里人不太支持，男朋友收入的不穩(wěn)定，不確定還應(yīng)不應(yīng)該和他繼續(xù)走下去，這些問題每時每刻都在困擾著我，最近我?guī)缀跏敲刻於紩贿@些事壓抑到哭泣。。我的父母相處得并不是很融洽，他們一個月前大吵了一架，我也是第一次知道我爸打我媽，其實我一直把他們排在我生命的第一位，他們過得不好我也不會開心。從小到大他們的關(guān)系就比較緊張，因為我媽喜歡冷戰(zhàn)，不開心了就不會說話，而我爸也是那種沉默寡言的人，并且現(xiàn)在我爸經(jīng)常喝醉…在上次吵架中，我爸無中生有，居然說我不是他親生的，這讓我很傷心，我一直很愛他，可是他卻說出這種話，那次吵架過后，我再也沒跟我爸說過一句話，他也沒給我打過電話，這件事我沒有跟任何人說過，但是他對我影響很大，我一想到我爸說我不是他親生的，我就難過，覺得自己很孤單，真正的孤單。。我每天都被家里的事困擾著，怕我媽過得不好，又怕我媽發(fā)現(xiàn)我同居，又怕男朋友發(fā)展的不好。我頭發(fā)掉的很多，感覺自己懂的東西太少這些事雖然每時每刻都掛在心里，可是也從來不知道怎么解決，希望有老師可以幫幫我。

女 和我男朋友分開一年了前幾天他的手受傷了，我們見面，聊了半天最后感覺有點放不下，可是已經(jīng)回不去了我要怎樣才能走出來，我經(jīng)常別人提前他我就心里難受，老是對別人發(fā)火，感覺什么事情都不順心

女,年紀(jì)23 總是羨慕別人的生活 覺得自己自卑不如別人美麗自信 愛比較好勝妒忌心 因此負能量 怎么辦