女 初中在一塊三年最好的朋友高中一年沒在一塊現在重逢她有了新朋友,我們之間有了隔閡,現在同位也沒太多的話說,她總是和那個新朋友在一塊,我就感覺三年的感情還抵不過這一年嗎?高中這一年里我也交了幾個朋友,但她們心眼太多了,現在她們都背叛了,我們幾個也鬧掰啦,我總感覺她們在背后說我壞話,本來和初中的朋友各有各的生活了,但現在和高中的朋友鬧掰啦,我又忒害怕自己一個人現在就和初中的好朋友在一塊了,雖然和她在一塊,但大部分都是看著她和她的新朋友說話,現在每天吃飯上廁所什么的都是我自己,心里特壓抑但不知跟誰說,每天晚上老是胡思亂想睡覺也很輕,一晚上醒三四次,而且每天晚上都會做夢,第二天醒來就感覺一晚上沒睡似的,一整天就好像活在夢里,我想好好學習也學不下去,每天感覺渾渾噩噩,活著沒什么意思,我在意的太多了,也放不下的太多,我告訴自己不要想太多但是沒有用,我好像被朋友背叛這個事情搞怕了,想找個真心朋友找個依靠,但又不敢再相信別人,疑神疑鬼的,我是腦子出問題了還是心里出問題了
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網友
在醫院做心理咨詢師怎么樣
2025-03-13 20:57:45
我要怎么辦
有誰告訴我一個辦法讓我從陰影走出來嗎
主要是我自己對自己施加的壓力太大,老是放不下,人家都沒覺的有什么,該玩玩該吃吃,我自己老是疑神疑鬼的
我該怎么做啊,我現在對身邊的一切事物都不感興趣,覺著活著沒意思, 別人跟我說話我自己都感覺心不在焉渾渾噩噩的,又特別害怕回到學校