女 經(jīng)常失眠有什么辦法解決，長(zhǎng)期失眠，怎么去放松，還是必須要吃藥 (匿名)

女 這幾天好像失眠了。白天堅(jiān)持學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在感覺... 失眠了就是

女 失眠好多年了，白天想睡覺，做什么都不敢興趣，工作分心，醫(yī)生還說有抑郁癥，焦慮癥，吃藥，晚上睡覺之前都運(yùn)動(dòng)，可是還是睡不著，要怎么辦長(zhǎng)好啊 (匿名)

女 晚上經(jīng)常失眠怎么辦，就是睡不著，白天有感覺特別累，什么都不想干，

女 最近總是失眠，有什么辦法解決嗎？早晨頭沉沉的，心情也不好。謝謝！ (匿名)

女 總是為一件事失眠后又為 失眠而焦慮，然后就更加失眠。

女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因?yàn)檫€欠好朋友的錢

女,經(jīng)常失眠怎么辦？明明很困可就是睡不著？這樣已經(jīng)持續(xù)很久了 (匿名)

女,我現(xiàn)在很困惑，不知道我男朋友是不是不愛我了，追我的時(shí)候無(wú)論什么都說的很好，我也沒做錯(cuò)什么，也不跟他吵架，我也很聽他的話，但是我不知道他為什么有時(shí)候?qū)ξ液芎茫怯挚偸钦f對(duì)感情看得很淡，我每天過的是提心吊膽的日子，生怕他突然心情不好就說要走讓我自己去重新找一個(gè)，可我已經(jīng)35歲了，我只想跟他一起好好過日子，剛跟他認(rèn)識(shí)的時(shí)候我是陷入一段沒有結(jié)局的感情里，是他把我拉出來(lái)的，他總是說我認(rèn)識(shí)他我的好運(yùn)來(lái)了，我的人生就會(huì)改變了，不會(huì)再像以前認(rèn)識(shí)的男人是人渣，可是他又總是說一些讓我覺得他想要跟我分手的話，他以前就是有很多女人的，而且那些女人很多都被他傷過，他也總是說我就是他想要的那種乖巧聽話的那種，可是就不知道他為什么會(huì)總是突然說些讓我心里不安的話，能幫我分析一下嗎 (匿名)

女 為什么我在網(wǎng)絡(luò)上敢跟網(wǎng)上的聊太多天而在現(xiàn)實(shí)中的我總是不敢跟不敢說話跟熟悉的人就總是大大咧咧的！我現(xiàn)在連去面試都不敢？這是什么原因啊？