女,44歲,我的問題主要是沒有自信,遇到陌生人或特殊情況心里就會緊張,心跳就會加速,甚至還有顫抖的現(xiàn)象出現(xiàn),所以對于社交方面也有回避現(xiàn)象,覺得很苦悶,也不知道自己怎么去調(diào)節(jié)
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網(wǎng)友
本溪心理咨詢
2025-03-26 14:24:15
你好
不是很理解
能否說的仔細(xì)一點
為什么沒人回答我的問題呢
因為什么
其他的沒什么,就是有時會顫抖的話很尷尬的