給力心理
女 我的故事比較長，因為從小在農村，母親很早去世，加上家境也不是很好，心理會比較自卑。但是還算比較努力的人，大學畢業后的幾份工作都不錯，但都是在一線城市，結婚有小孩以后，為了不讓孩子留守老家，讓公婆都來到了我們工作的城市，一線城市壓力大，各方面的，然后婆家也是農村的，我是南方人，婆家北方人，婆婆也沒上過一天學，經常為了孩子鬧矛盾，和老公感情也一度崩潰（我們倆是大學同學），后來他直接出軌，沒人能知道那時候自己是怎么過來的，當時也想到離婚，但傳統的家庭觀念還是讓我選擇孩子，加上后來孩子他爸也悔改愿意回歸家庭，就這樣我選擇了原諒，起先他態度還很好，但后來因為各自工作壓力大吧，婆媳關系一直不好，我能清楚知道自己得了抑郁癥，一個星期可能都不會笑，也不想說話，除了面對孩子會擠出笑容，就這樣熬了兩年。去年因為孩子要上幼兒園了，一線城市不再合適，就全部搬到了三線城市，還是租房，也都找到了在當地不錯的工作，但我工作狀態一直很差，在辦公室不知道怎么和人相處，不會幽默，不會笑，也不喜歡說話，有時自己覺得不能這樣，會調整狀態，可是每次好不了幾天又會故態復發，然后睡眠質量一直不高，腦袋總是疼，整晚做夢，有神經衰弱，但是都沒有治理。現在苦惱的就是工作狀態調整不到上份工作的狀態，比較軟弱，不會拒絕人，不該我干的只要扔給我了，我都會去做好，但不會討好人，不會討好領導啊，感覺自己活得好卑微，缺乏自信，唯唯諾諾。現在孩子是公公帶，婆婆回老家了，感覺好很多，婆婆在的時候感覺每天都要崩潰和發狂，非常討厭婆婆，包括夫妻關系變化，老公出軌都和婆婆有很大關系，恨死她了，現在生活一團糟，滿身的負能量，自己已經無法有效的調節自己了，自己在壓抑自己，我是不是得抑郁癥了。
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19條評論
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網友
河南省心理咨詢行業協會
2025-03-25 23:12:43
咨詢師陳素娟
你好
2016-06-01 00:01:16
你好
我現在苦惱的是自己的生活狀態比較糟糕
咨詢師陳素娟
0
我特別能理解你的壓力，我們現在的人際交往，思維方式，我心態上都出現了一些問題，建議你進行系統的專業疏導。
2016-06-01 00:05:48
咨詢師王薇
你好
2016-06-01 00:07:27
我是不是有抑郁癥？我可以幾天不說話不笑，以前最嚴重的時候是明明傷心得要死還要裝笑容和同事說笑，不讓她們看出來，上份工作也比較得心應手，這份工作很忙，經常加班，甚至加到凌晨
干得不開心，但是不知道是小地方公司的氛圍不對，還是自己有問題
咨詢師司淑蓮
你好
2016-06-01 00:10:01
我平時也能捋捋自己的情緒，這種狀態持續了兩三年了，之前和同事還聊得來，每天可以傾訴，在這份工作里只有每天埋頭干活的份
情緒得不到疏解，又在一個新的城市，沒有朋友沒有同學，就只有同事，偏偏同事關系還不是太好
咨詢師王薇
能感覺到你的難受
2016-06-01 00:13:55
咨詢師王薇
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你說你幾天可以不說不笑。明明傷心還強顏歡笑。這是一種很明顯的壓抑
2016-06-01 00:14:36
咨詢師王薇
你和婆婆的關系中也是壓抑的。
2016-06-01 00:14:52
咨詢師王薇
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你需要學習如何象征化的表達你的攻擊性。歡迎您約我電話咨詢討論。需要請私信我
2016-06-01 00:15:14
咨詢師任海濤
您好
2016-06-01 01:38:46
咨詢師張敏
你好
2016-06-01 02:44:33
咨詢師李麗
您好美女
2016-06-01 07:22:39
咨詢師王宇
你好
2016-06-01 08:42:07
網友靜文
在嗎
2017-08-29 21:28:31
