女 我感覺自己得了精神抑郁,自從婆婆去年6月份得了腦梗,老公就在醫(yī)院里伺候了婆婆半年,公公也因工傷,自身殘疾,可以自理,這半年中,家里大小事突然都交給了我,以前我?guī)缀跎抖疾还埽谌ツ?1月份,我也病倒了,發(fā)燒燒了兩個月,體重也迅速下降,直到現(xiàn)在也是,婆婆不能自理,在家由殘疾的公公伺候他,我和老公都上班,每天看著她哭啊,笑啊,真心快樂不起來,而且自那以后,我也一直吃中藥,(類風濕),現(xiàn)在隔三差五又發(fā)燒,在單位也不是那么順心,在家里又要面對這樣的環(huán)境,老公也勸我樂觀積極點,我真的樂觀不起來,每天胡思亂想,瘦的我自己都討厭了。而且就算是我辭職也不能回娘家住,沒辦法也不忍心扔下他們不管,老公也不同意我回去住,說在家還有個照應,請老師指點迷津,我該咋辦?
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網(wǎng)友
四川省心理咨詢師協(xié)會黃燕
2025-03-13 19:23:36

咨詢師陳素娟
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家里出現(xiàn)變故,習慣了什么都不管,現(xiàn)在承受這么大的壓力,肯定心里有些不舒服,但現(xiàn)在如何面對和解決,是拯救自己的最大的關鍵。
2017-09-04 08:25:58
您好
我該怎么走出心里的陰影