女最近一到下午就會(huì)出現(xiàn)心悸心慌害怕睡覺，因?yàn)橹笆哌^一段時(shí)間。后來感覺自己是有了陰影，每到睡覺就會(huì)出現(xiàn)這種感覺，去睡特別困難，但是后來也有幾天沒有了這種感覺睡得就很踏實(shí)，那幾天聽說喝桂圓水可以安神，然后我就喝了效果還挺好，可是后來上火了就沒再喝。這幾天又開始失眠了，感覺心理好像更糟糕了，好像不能接受失眠這個(gè)事實(shí)。所以變得很焦慮，睡前一直都出現(xiàn)那種感覺，所以心里很難過，超級(jí)超級(jí)想擺脫這種失眠的感覺?。?！

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程國(guó)鳳
你好！
默
您好醫(yī)生
程國(guó)鳳
最近發(fā)生什么不愉快的事情了嗎？
許令智
最近有什么事嗎？
默
并沒有，差不多一兩個(gè)月前，那是第一次失眠。是因?yàn)橥媸謾C(jī)到很晚結(jié)果睡不著了，然后一夜沒睡，可能第二天特別害怕還是睡不著結(jié)果真的睡不著了。連著好幾天都失眠
張柏和
你好
程國(guó)鳳
歡迎點(diǎn)我的頭像，電話咨詢，詳細(xì)深入的交流你的問題，會(huì)盡心幫助你，祝好！
默
后來晚上能睡幾個(gè)小時(shí)，但都是入睡困難，漸漸的出現(xiàn)心悸心慌的感覺，也試圖想要睡著。結(jié)果閉上眼睛很久后來心里一驚就驚醒了，一直一夜都是這樣
默
我是個(gè)在校學(xué)生，沒有什么經(jīng)濟(jì)來源，而且又不想給家里添麻煩。我真的很想自己把失眠的問題解決好，，，，，我該怎么辦
S
程國(guó)鳳
睡不著的時(shí)候，翻看你最不喜歡的那門功課，研究學(xué)習(xí)透徹。
默
我現(xiàn)在睡前在看課外書，盡量讓自己投入進(jìn)去好忘記自己失眠這回事。但放下書準(zhǔn)備睡時(shí)就又會(huì)出現(xiàn)那種感覺。我感覺都有了心理陰影了
默
我心里很害怕這種感覺，尤其我又去網(wǎng)上查了，失眠有哪些危害，看完感覺情況更糟糕了
張敏
你好
默
您好
默
我現(xiàn)在真的好苦惱啊
邵大力
你太緊張了，建議好好放松一下，
王薇
你好
王宇
你好
跟我一樣
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問

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女最近一到下午就會(huì)出現(xiàn)心悸心慌害怕睡覺，因?yàn)橹笆哌^一段時(shí)間。后來感覺自己是有了陰影，每到睡覺就會(huì)出現(xiàn)這種感覺，去睡特別困難，但是后來也有幾天沒有了這種感覺睡得就很踏實(shí)，那幾天聽說喝桂圓水可以安神，然后我就喝了效果還挺好，可是后來上火了就沒再喝。這幾天又開始失眠了，感覺心理好像更糟糕了，好像不能接受失眠這個(gè)事實(shí)。所以變得很焦慮，睡前一直都出現(xiàn)那種感覺，所以心里很難過，超級(jí)超級(jí)想擺脫這種失眠的感覺！??！

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