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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問濱湖醫院心理咨詢科
默
2016-05-30 01:48:44
2016-05-30 01:48:44
抱抱TA
女 最近一到下午就會出現心悸心慌害怕睡覺，因為之前失眠過一段時間。后來感覺自己是有了陰影，每到睡覺就會出現這種感覺，去睡特別困難，但是后來也有幾天沒有了這種感覺睡得就很踏實，那幾天聽說喝桂圓水可以安神，然后我就喝了效果還挺好，可是后來上火了就沒再喝。這幾天又開始失眠了，感覺心理好像更糟糕了，好像不能接受失眠這個事實。所以變得很焦慮，睡前一直都出現那種感覺，所以心里很難過，超級超級想擺脫這種失眠的感覺！！！
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程國鳳
你好！ -
默
您好醫生
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程國鳳
最近發生什么不愉快的事情了嗎？
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許令智
最近有什么事嗎？ -
默
并沒有，差不多一兩個月前，那是第一次失眠。是因為玩手機到很晚結果睡不著了，然后一夜沒睡，可能第二天特別害怕還是睡不著結果真的睡不著了。連著好幾天都失眠
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張柏和
你好 -
程國鳳
歡迎點我的頭像，電話咨詢，詳細深入的交流你的問題，會盡心幫助你，祝好！
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默
后來晚上能睡幾個小時，但都是入睡困難，漸漸的出現心悸心慌的感覺，也試圖想要睡著。結果閉上眼睛很久后來心里一驚就驚醒了，一直一夜都是這樣
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默
我是個在校學生，沒有什么經濟來源，而且又不想給家里添麻煩。我真的很想自己把失眠的問題解決好，，，，，我該怎么辦
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S
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程國鳳
睡不著的時候，翻看你最不喜歡的那門功課，研究學習透徹。
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默
我現在睡前在看課外書，盡量讓自己投入進去好忘記自己失眠這回事。但放下書準備睡時就又會出現那種感覺。我感覺都有了心理陰影了
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默
我心里很害怕這種感覺，尤其我又去網上查了，失眠有哪些危害，看完感覺情況更糟糕了
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張敏
你好 -
默
您好
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默
我現在真的好苦惱啊
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邵大力
你太緊張了，建議好好放松一下， -
王薇
你好 -
王宇
你好 -
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女 最近總是心慌，感覺害怕坐立不安的。而且渾身都疼沒力氣！睡眠也不好，幾乎就是睡個一兩個小時被吵醒就很難入睡。現在每天最多能睡五個小時！甚至有的時候異常興奮，吃安定類藥物睡覺沒有什么用！請問是不是要得抑郁癥或者焦慮癥？ -
女 突然失眠一晚上，一晚上都是心悸心慌，昨天我朋友來找我，說她自己有心里問題，跟我說失眠一個月了，問我睡之前都會想些什么，我說一樣都不會想，然后晚上睡覺我就一直在想這個問題，我睡之前到底會想什么，導致失眠了兩天，好煩啊，一提到睡覺我就有恐懼感了，怎么辦啊！！ -
女 這幾天心慌得很嚴重，會感到絕望。每天都很想睡覺但晚上做夢都是雜亂和夢到害怕的事情。每天都心力交瘁，嚴重起來會感到窒息和頭暈甚至想吐。 (匿名) -
女 總是有心慌和害怕的感覺，有的時候感覺自己快窒息了，每次睡醒都好失落，好像有什么東西會突然不見了 (匿名)
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女,晚上總是睡不著，躺下睡覺就害怕自己醒不過來了，心慌，喝水有瀕死感，我遇到這種情況就深呼吸，但效果不大 (匿名)
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女,失眠心慌怎么辦，就是一睡下去就怕難受，心跳的很快 ，也不知道自己在想什么 (匿名)
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容易緊張，心慌，導致晚上睡眠也不好。也不是具體怕一個什么事物。就比如說我現在好好的，突然一下想起來剛剛好像蠻長一段時間沒有心慌了。心就會慌。總的說就是腦子在想心慌這個事心就慌。想把注意力轉移到別處，但就是沒辦法。藥也吃了不少，該怎么辦？ (匿名)
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女 最近老是睡不著，出汗，瞪著眼睛睡不著，越想睡著越睡不著，感覺心慌，是不是抑郁癥和焦慮癥的前兆，怎么調節呢？ (匿名)
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女,今天老公的同事過生日，一切都很順利，可是后來他們開始抹蛋糕環節，不知道為什么，我本能的特別懼怕別人在我身上抹蛋糕，結果我哭掉了，想知道這是為什么 (匿名)
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女,27歲,我是個膽子很小的人，又是鬼神論主義者，兩個人習慣了，突然自己一個人晚上睡不著，總是亂想，越想越怕，心里一直告訴自己不要想，可就是控制不住，困的頭疼的受不了也睡不著，什么催眠曲，輕音樂都試過，都不管用，已經三個晚上了，求救命 (匿名)
問
濱湖醫院心理咨詢科
女 最近一到下午就會出現心悸心慌害怕睡覺，因為之前失眠過一段時間。后來感覺自己是有了陰影，每到睡覺就會出現這種感覺，去睡特別困難，但是后來也有幾天沒有了這種感覺睡得就很踏實，那幾天聽說喝桂圓水可以安神，然后我就喝了效果還挺好，可是后來上火了就沒再喝。這幾天又開始失眠了，感覺心理好像更糟糕了，好像不能接受失眠這個事實。所以變得很焦慮，睡前一直都出現那種感覺，所以心里很難過，超級超級想擺脫這種失眠的感覺！！！
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