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男 有sy習(xí)慣 最近幾年工作沒怎么接觸女性 現(xiàn)在快到結(jié)婚年齡 自己有長期黑眼圈 然后長相有點自卑吧 現(xiàn)在導(dǎo)致和任何女的說話都不知道說什么 放不開 有點害怕 說不出來的心慌 和妹妹都這樣 害怕別人看出我的心思 越是找話題聊 就越找不到 討厭見到親朋好友 不喜歡打招呼 覺得自己一個人玩手機時候才是最安全的 無憂無慮的 我是什么心理 是太在乎別人看法還是？求個解決辦法 。

女 我是獨生女，后來和爸媽來這個城市生活一家三口，由于這里外來人口居多，所以很難有朋友，初三不讀了，由于讀書的時候覺得班里的人和自己相差太多一直都是自己一個人，班里同學(xué)的作為就是戀愛吹牛打架，女生都是逛街男生帥氣對這些不感興趣所以沒有志同道合的。讀書戀愛但是由于對象劈腿兩年走出陰影。又遇一個也劈腿，那時候開始在交對象都不是很敢表達，父母平時工作忙，小時候爸媽工作壓力大打罵甚多，出現(xiàn)一看到父母就害怕和不敢表達，小時候也會和同學(xué)說心事，后來有一天發(fā)現(xiàn)我說了也沒有人在乎，還會被人家知道雖然是小事，我很緬甸，我不會說貼心的話，和聽貼心的話，聽了我就會感覺很害羞和不知道怎么辦。現(xiàn)在有一個男朋友，雖說對我還不錯，有時候和他說話他總是按照自己的思維想法，有時候因為他一件事我很傷心，和他說的時候他可能也傷心然后就自己一邊安靜的待著。我難過我不開心他好像都不能領(lǐng)會，沒有安慰，我就開始害怕和他交流。我怕他知道我是這種類型的人，我怕我打開心扉得不到回應(yīng)，我一直以為我是沒有朋友所以找個男朋友我更害怕了，我平時性格雖然安靜，但是表現(xiàn)的也是很活潑逗逼的。現(xiàn)在我想和人交流，但是總怕被人知道我的想法看穿我，或者不理睬，又不敢表達自己，我應(yīng)該怎么辦。我想打開心扉可是總感覺找不到適合的人，總是害怕我也不知道害怕什么，我其實很愛哭可我也不敢給人知道，我怕別人知道我的任何，我怕突然闖進我的生活，可我又害怕現(xiàn)在的孤單。小時候也經(jīng)歷被人猥瑣過一直不敢和人說。

女 我是一名17歲女生。晚上睡不著，很焦慮，想學(xué)習(xí)，可是就是學(xué)不了，害怕死亡，怕爺爺奶奶哪天就走了，打電話給別人沒接就胡思亂想，有時候想到自己都覺得真的了，總是活在未來，一提到工作我就受不了，想摔東西，想大叫，想哭泣，想對爸媽說我想死，想離開他們，覺得呆在他們身邊我每天都是負能量，在家里吃不下，面對陌生人很不自然不自信，總覺得自己哪里做的不好，不喜歡別人弄出來的聲音，會覺得害怕，然后心跳加速，排斥男性，對一些有好感的男性喜歡做親密的動作，現(xiàn)實不喜歡出門，甚至現(xiàn)在連網(wǎng)絡(luò)也不喜歡個人交流 我覺得自己應(yīng)該是社交恐懼和焦慮癥，在我爸媽那個年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也沒辦法去看醫(yī)生。有時候太痛苦也會上網(wǎng)跟朋友傾訴，然后冷靜下來后又是痛苦，就不斷的上網(wǎng)找雞湯，重復(fù)這樣……好痛苦

女,女,我家因為是大家庭中條件算最差的，從小媽媽就教育我，我不能跟我的表哥表妹們比，我只有好好學(xué)習(xí)才有出路，以至于從小我就比較自卑，學(xué)習(xí)也最好,可是后來高考失利，我沒有考上好大學(xué)。畢業(yè)后我找到一份工作，一家剛成立的公司，那時候天天跟在總經(jīng)理和董事長屁股后邊跑，雖然很累，可是也見識到不少東西，漸漸有了自信。后來我父母強行逼迫我回到老家，我從小非常害怕我媽媽，于是我承受不了心理壓力遍回來了。回來以后我的專業(yè)太偏找不到合適的工作，于是家里把我介紹去了老家比較有名的酒廠新成立的分公司去工作，開始是干行政，可大多數(shù)工作是跟著男人們一起搬酒，而且我的一個初中畢業(yè)的表姐也在這兒，她是跑業(yè)務(wù)的，不出去的時候就在辦公室玩電腦，而我的大多數(shù)時候都是在搬酒，貼標簽，包酒。后來業(yè)務(wù)多了人手不夠，就直接安排我專門管包裝了，說是管，可沒有手下，其實就是我自己干，還有一個40歲的男的，不忙的時候就是我倆干，忙的時候找兼職，我們還是干，開始我們在辦公室干，表姐在旁邊玩電腦。后來直接在倉庫建了個車間，我們就去那了，我實在受不了，我去辭職、主任說快到年底了，再堅持一下，等過段時間公司好了、就把我調(diào)去客服。我不知道她是不是哄我給她干到年底。不過我還是留下了，因為我媽強烈反對，我害怕她，所以我留下了。可是我覺得我現(xiàn)在越來越孤僻了，不喜歡跟別人說話，男友也說我喜怒無常（大多數(shù)沒見我喜過），越來越自卑。有時候晚上閉上眼覺得有黑蝙蝠向我飛來，夜夜噩夢，今晚夢見公司的人跟我說明天有好多訂單必須出貨，又給了我好多好多的標簽需要割。我找不到人割，我割了一晚，最后累的躺下了的時候我媽走過來了，她怒氣沖天的跟我說，你們都不干活啊！我也同樣歇斯底里的說送來了七八百張標簽都是我一個人在割，你怎么只說我！是不是針對我！??然后我就嚇醒了。我現(xiàn)在很痛苦，很迷茫，我不知道主任說的是不是真的，值不值的堅持。尤其痛苦的是我不知道我現(xiàn)在的狀態(tài)是因為我自卑造成的，是我的心態(tài)不好應(yīng)該調(diào)整心態(tài)堅持下去，還是現(xiàn)在的工作真是不是我想要的，我應(yīng)該怎么辦？

我原來在一所層次較差的私立學(xué)校工作，工資只有兩三千，經(jīng)過自己的努力，面試進去了一所貴族學(xué)校，工資較高，有七八千，但是里面壓力也大。當(dāng)別人肯定我的時候我動力特別大，但當(dāng)別人否定我的時候我就容易退縮了。有一次校長聽我的課說我上課思路不清晰，還需要不斷地多去聽取其他老師的課，我就慌了，其實我很看重我現(xiàn)在這份工作，害怕丟失。但是，由于現(xiàn)在的工作，上班時間很長，我有時候又想偷偷懶讓自己休息一下，甚至發(fā)一下呆，所以，工作總是堆著做不完，經(jīng)常加班到晚上12點之后，讓自己有點受不了。每一次遇到困難，我老公打電話來我就跟他訴苦，說我做不來，依賴性很強。最終，由于一直有負能量，每天覺得度日如年，我就去跟校長說辭職，誰知道。校長他不批，說我叫考慮清楚。第二天，另一個校長找我談話問我為什么會有這樣的想法，開導(dǎo)我叫我不要辭職，我當(dāng)時聽得很感動，就答應(yīng)了。但是過了沒兩天我又開始有這樣的情緒，因為我的公開課還沒上，自己怕上不好會丟臉，因為之前同事們對我上課的評價還是挺好的，我就想逃避，反正我想辭職不干了就不上了。但是，有一件事又讓我轉(zhuǎn)移了注意力，我公公突然生病了要做手術(shù)，懷疑是惡性腫瘤，我當(dāng)時就慌了，如果真的是惡性，他術(shù)后吃的藥要很貴，傾家蕩產(chǎn)都有可能，那我還要養(yǎng)我女兒，我女兒怎么辦？我不能沒有工作。暫時打消了辭職的念頭，想著走一步是一步。所以我又重新準備公開課，心想好也好，不好也罷，為了工作沒辦法。經(jīng)過精心準備，公開課上得很成功。好消息這時候又來了，公公的腫瘤是良性，不用吃很貴的藥。現(xiàn)在的我休息做夢都想著工作，壓力大。我作為一個班主任，不太會和別人溝通，看著其他班主任如魚得水地和家長溝通得很好，我心里就慌。我心里出現(xiàn)問題了。

女 每天都悶悶不樂，也不喜歡跟人接觸，朋友漸漸地都疏遠我了，現(xiàn)在一下班就喜歡把自己關(guān)在房間里。聽到門外的朋友同事笑得很開心的話，我就好痛苦，我怎么了？為什么我會變成這樣？

女,我和男朋友天天吵架，我覺得他變了，可他說沒變，我該怎么辦