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沉在中
20160天前在線
2016-05-24 20:13:40
抱抱TA
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女 我很想考好……可是我在考試前又不想努力! 行為思想都很懶散、覺得自己越來越沒有用了成績越越差!
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網友
一例考前焦慮癥心理咨詢案例分析
2025-03-13 23:04:25
咨詢師
徐惠泉
你好
2016-05-24 20:14:11
咨詢師
張敏
你好
2016-05-24 20:14:15
咨詢師
徐惠泉
很理解你
2016-05-24 20:14:21
咨詢師
徐惠泉
在你的潛意識里再用考不好對抗這什么
2016-05-24 20:14:43
咨詢師
徐惠泉
是對抗什么?
2016-05-24 20:14:57
咨詢師
宮學禮
你好
2016-05-24 20:16:13
咨詢師
徐惠泉
對抗父母的高壓?還是老師的不可理解
2016-05-24 20:16:23
咨詢師
徐惠泉
所以你不愿意考好
2016-05-24 20:16:49
咨詢師
宮學禮
你需要解決的問題?
2016-05-24 20:16:57
咨詢師
徐惠泉
如果需要幫助私聊詳情好嗎
2016-05-24 20:17:49
咨詢師
徐惠泉
給你留言了
2016-05-24 20:17:54
我對抗什么!
我很想考好
有人哦?
咨詢師
朱利生
0
其實,期望越大壓力越大,壓力越大越不想努力,結果考得可能更不好。
2016-05-24 20:27:10
咨詢師
任海濤
您好
2016-05-24 20:32:54
我試著讓自己期望低!可是也沒用
咨詢師
張慶儀
您好
2016-05-24 21:13:14
咨詢師
李麗
你好
2016-05-24 21:15:19
網友
1
同感,
2016-05-24 21:28:43
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女 我在初二時心思因為學習吉他而沒有放在學習上,于是導致了最后期末成績退步很厲害,我努力學習了一個寒假后成績又提了上去,我卻因此稍稍有些放松,緊接著的一次月考前接近一個星期我因為生病沒有上學,回校后接著考試結果成績一下子滑下去了。我本來沒有因此而懷疑自己,可是這時媽媽對我的考試成績反應很大,一向對我很寬容的她那一次說了很傷我自尊的話,比如“你這樣可能就考不上高中了”“你考不上高中還能干什么?”“別人原來學習不如你好的現(xiàn)在都超過你了吧?”我聽到那些話之后第一次那么深刻地感覺到什么是真正的痛苦,我之前可從來沒想過我的人生會像媽媽說的那樣差勁,我被激怒了,于是發(fā)奮努力學習,在初二畢業(yè)時取得了很好的成績。但剛上初三時,當我按照平時自己學習的方式學習時,我忽然想起之前我按自己想的那種方式來生活的結果是取得的成績是不好的,于是我開始懷疑自己平時學習的方法是不是錯了,于是我一股腦想要把我的思想態(tài)度變?yōu)槲姨赜霉μ嘏Φ哪嵌螘r期的樣子,甚至必須要一絲不差,這樣我才能保證我不會再走回頭路。其實我在逼自己做這些時,我也覺得很沒道理,但是我當時又有一個錯誤的思想就是只有痛苦才能成功,我想著當時我特努力的那段時間里我也痛苦可是最后結果是好的,所以我就這樣扭曲了概念,逼自己必須以之前那種方式學習,結果我所有的精力全用在了“改變思想態(tài)度上”,而不是學習本身上,所以導致現(xiàn)在我的精力還是在思想態(tài)度上。 其實這樣說來就是我因為自己犯過的一次錯誤而不再相信自己的想法了,我必須特意去強迫自己以別的想法去做事情,結果精力全在以什么樣的態(tài)度上了,而不是學會什么。 請問我如何知道我那次的錯誤到底是因為什么呢?真的是因為我的想法錯了嗎?
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3232天前
我是個初三學生,女孩子,成績中上,我最近心里好難受,總覺得好委屈,不知不覺就哭起來了,我爸媽是離婚的,我跟我爸,但是現(xiàn)在我是跟奶奶住,我爸和阿姨有的時候會回來,但是我覺得我父母離婚對我沒有很多的影響,我跟奶奶總會鬧矛盾,我們會吵架我也覺得自己不應該和奶奶吵架,我覺得我跟奶奶的關系也還不錯,但是當時就是很生氣,總會覺得自己好委屈,然后一點一點的累積在心里,我爸只要一說我我就會忍不住哭,我也很想控制住自己不要哭,可是總忍不住。我八年級下冊的期末考試考的很差,我爸就一直在說我,他還說 女人的婚姻是這個女人的第二次人生,你看看你這樣能嫁到多好的人?(我挺胖的,也不漂亮)你不努力的話你以后怎么辦? 我當時聽到這個話心都碎了,真的好難過好難過,之后也慢慢的討厭我爸,我總覺得他老把他的一些思想或者想法壓在我身上,他覺得他是對的,我覺得他不對,還有他說我的時候,我會忍不住哭,他就說哭什么有什么好哭的,他說哭的人都是懦弱的人,我也很想忍住……
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3376天前
女 從小就比較內向,不善于交流,尤其是長輩,師姐,姐姐的朋友們,還有長得很漂亮的女生我都無法打開內心接受他們,不敢真正聊自己心里想法,也很在意別人的眼光,每次都很怕自己說錯話,我不知道怎么去解決這些問題
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3215天前
男,我認識一個女人四年,我把她脾氣慣上了天,她現(xiàn)在在生活當中越來越過分,我很愛她,我也想寵著她,但是有時候就是心理不舒服,我愁死了,該怎么辦
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3215天前
女 我的老公內向,脾氣又暴躁,經常為點小事發(fā)脾氣,我一直在忍它,但心里好難受,甚至連感覺自己都受影響了,
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3215天前
女,對睡覺有恐懼,長期處于緊張狀態(tài),心跳很快,不能和正常人一樣學習
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3215天前
女,我不相信任何人說的話,別人只要說話我就覺得別人在針對我。怎么辦,我這是怎么了,都已經不能正常的交朋友了 害怕別人騙我
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