54205

我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時候，比如買東西付錢的時候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關系不大，但還是一遇到相同場合就會出現這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個問題嚴重影響了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事們處不好關系，怕融入不了工作環境，也不敢去做點小生意，怕自己的表現影響生意，東西沒人買，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁悶，受挫感很強烈，不知道以后該怎么辦了？求各位心理專家給指點迷津，幫忙分析下我這是得了什么毛病，什么原因導致的，能不能治好，怎么治？

女 我是一名在工廠里上班的打工妹，前兩年在一個工廠打工認識了現在的老公，在一起后沒多久就懷孕了，隨后就跟他回了他家，雙方父母把我們的親事定下來了，但由于老公家經濟問題我們就先訂了婚，先給了我家訂婚禮金，雙方父母商量等生完孩子再結婚。懷孕期間老公在家里陪了我幾個月，后來過完年就出去工作了，因為不習慣一個人在他家，就回娘家養胎了！懷孕期間很是郁悶，老是覺得老公沒陪我很委屈，所以懷孕期間心情一直都不太好，經常哭鬧要老公回家陪我，老公也很無奈，每個月都請假回來陪我，因為經常請假老公經常被廠里的領導批評。到預產期前兩個月老公辭職回家陪我待產，產后一直都是老公照顧我的飲食起居，我感覺離不開他。一直都覺得很沒安全感，生完孩子身材嚴重變形，更是自卑，沒安全感，老感覺配不上老公。后來孩子稍微大點，我就跟老公一起出去工作了，但是由于經濟問題，我們為了省錢就住在公司的員工宿舍，沒住一起，我感覺特別不習慣，感覺好孤單，每天上班都跟老公在一起但還是覺得孤單，漸漸的情緒越來越低落，經常哭泣，老公跟我說為了這一點事老是吵架真的很煩，每天上班都在一起，吃飯也在一起，說我還想怎樣？我一聽他這樣說就更傷心了，久而久之心里就越來越沒安全感，感覺老公在嫌棄自己，隨時都可能會拋棄自己，因為這樣的情緒已經影響到正常的生活，工作也快丟了，經濟沒有了著落，老公更是心煩，而我的情緒比之前更低落，老是想著自己拖累了老公，但又離不開他，今天跟老公聊了一下。他說我有抑郁癥，我說我不知道該怎么辦？哪怕是天天都能見到面我也覺得沒安全感，就想每一分沒一秒都粘著他，當他說這樣下去他會受不了，可能有一天會被我嚇跑，我就害怕了，整個人都不安起來，害怕他不要我了，害怕失去他，想著想著就想不開，我現在不知道該怎么辦？每天都過的很不開心，很難過！我是不是真的得了抑郁癥？該怎么辦？

各位老師好，我今年28歲和對象去年結婚，她比我小一歲，從結婚前到現在一直經常吵架，目前我們的感情生活很淡，已經感覺她對我很冷了，想請老師幫我分析下，謝謝老師。 我老家青島，10年畢業后想到自己到外面發展，就到蓬萊一家單位上班，11年在單位遇到我對象，她剛從日本研修回來，小姑娘挺漂亮善良大方，而且很能干，老家淄博山區因為家里條件不是太好，朋友們一開始挺反對的，希望我能找個當地的能對我以后有幫助，后來我還是覺得只要人好就行剩下的就一起努力畢竟兩人都是外地的在外面不容易。當時她知道我脾氣挺犟，說自己脾氣很犟，怕兩個人不合適，我說沒事我讓你。我剛畢業父親去世了我媽身體也不是很好但家里還有些積蓄，當時已經在煙臺市區也全款買的房子，她覺得我自己挺不容易挺有闖勁的，就這樣我們開始發展了。 我當時做業務大部分時間在外地出差一般1個多月才能回來幾天又出去了，平常每天打電話，而且從來都不吵架，工資也還行，也挺有發展的。 因為房子在煙臺以后結婚生活都要過來，所以我就先辭職來煙臺找工作，因為在這面沒有關系朋友也少，所以換了好3份工作好2個行業，直到13年才算稍微安穩下來，找了個自己喜歡的工作但掙錢不多。 就這樣我說你也過來吧，咱們一起生活，她可能覺得過來工作不好找，在那邊工作穩定點工資也可以因為她爸媽生活在一起也經常吵架，她媽媽會經常和她講，感覺她有陰影怕一起也吵架，所以不太樂意。我覺得倆口子過日子就得一起生活啊，不能這樣老分著，而且定得14年十一結婚，總得一起生活磨合一下吧，后來14年初讓她辭職了，來了之后工作沒有特別合適的，就在我工作單位附近給她找了一個工作畢竟倆人上下班方便，一來考慮到后面等她結婚生孩子后給她找個小生意做，二來工作不合適可以再換。可她老是感覺和之前工資有落差心里有情緒。 總算在一起了，我們可總是因為一些小事就吵架，兩三天就一吵，因為我父母他們脾氣也直性子也不好經常吵架摔東西而且不會溝通不會表達感情，所以我潛移默化也這樣，她就很犟，她一開始是個小女人需要我陪她玩照顧她和她打打鬧鬧，可那是我工作忙累，就想自己歇歇，沒有考慮她的感受。 在結婚前我因為吵架心里憋屈，和公司的一個女同事交往過密（沒有發生關系），因為感覺和別的女的在一起不吵架，后來有次和女同事出去吃飯她知道了，到現在這就成了她的心病。但因為已經訂婚還是結婚了。 結婚后我們還會吵架，加上當時我工作不順心，下班會讓她幫我想主意會有情緒，次數多了她也煩了，吵架也越來越兇，摔門摔碗摔手機，有次她生氣要出門，出去后讓我把門關上了，這也成了她的心病。 到今年15年過完年后，吵到要離婚了，她說我讓她傷心了。我意識到自己存在問題，決心克制改自己的脾氣性格，可是有時候還是會不自覺的脾氣急吵架，所以感情越來越淡。 現在已經經常把離婚掛嘴邊上了，也能明顯感覺到她心涼了，已經不再那么依賴我，平常對我表現的很不在乎了，也發現過她的曖昧信息，有時候感覺在故意氣我，我現在真的在努力改變自己，可只要一不小心又會吵一架又會傷感情。 我就想讓她把心思挪回來好好過日子就行，我愿意改變自己。 請問老師我該怎么辦能把她的心暖回來，謝謝。

我去年紋身時針是一次性的但是沒有換針筒和墨水我要求紋身師更換紋身師說沒事這里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐懼中不斷的在網上查各種資料后2周檢查一次然后4周又檢查一次都是陰心情好了一點但是網上又說4周只能排除百分之九十多于是6周又去檢查這次由于緊張沒有看抽血過程回家后又懷疑護士有沒有換針頭會不會上個人有艾滋病傳染我于是又陷入恐懼中于是又過了一個月去檢查還是沒有問題但是在網上又看說艾滋病有o型和n型查不出來于是我又害怕了又檢查了兩次都沒有問題但是心里總懷疑檢查不準確心里十分壓抑每天腦袋是艾滋病相關的事就這樣過了三個月后忽然心里感覺要崩潰了作什么事也高興不起來總感覺要死了就像沒有幾天活了一樣內心非常恐懼過一分鐘都像一種煎熬坐立不安什么也不想干就連一件小事也不想干像一種煎熬想死但是父母還在孩子老婆也有自己的責任還沒這時有盡到死也死不起活也活不起每天都是一種煎熬但是晚上通常會好很多像回到以前一樣但是一到白天又完了那種好像活不幾天的感覺太可怕了每天晚上都失眠這時候又趕上要農忙我老是這種狀態怎么行這時又出現新狀況了我又出現懷疑有人用有艾滋病血液的針扎我的想法我懷疑是不是要得神經病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐懼癥和抑郁癥自己實在承受不了于是就去了哈爾濱二院心理科在去哈爾濱的路上又懷疑和我在火車同座的人用艾滋針扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了醫院和醫生說了自己的情況后醫生說我是焦慮癥還給我開了一個月的文拉法辛囑咐我就是干活有什么想法也不去理它就這樣我回去后一邊投入農忙一邊吃藥逐漸好了很多但是期間出現了一次眼睛濺到了不明液體就害怕是不是艾滋病血的事情擔心了一段時間就被下一個恐懼的事情代替了比如別人有一次給我一代奶當時漏了我喝了后就怕他會不會在奶里注射了艾滋病血想傳染給我之類就這樣連吃藥帶干活過去了兩個月左右感覺好一些了藥吃沒了我問醫生用不用吃了醫生說得吃一年左右但是我感覺好多了精力都投入到生活中了就沒有繼續吃就這樣一直過了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是這一兩個月一呆著沒什么事干老毛病又犯了又開始想艾滋病的事了每天總是很緊張越不想想艾但是還控制不了頭皮總發緊嗓子中總像堵住什么似的想請教老師我這種情況到底是焦慮癥還是艾滋病恐懼癥該怎么辦

女 我老公這兩年頻頻找外遇，對小孩家人都不顧慮，一點責任心沒有，請問他還能換回麼？

男 感覺自己有點多疑，遇到事情放不開，容易走極端，好勝心太強了，凡事都要做的比別人好，但是自己能力又達不到，所以很苦惱，還有最近了解到自己有點注意力缺失和閱讀障礙方面的問題

女 我不喜歡和不熟悉的人接觸。也不喜歡說話。。從小到大一直這樣。到現在才覺得有問題。。是怎么了呢