給力心理
網友
致心理咨詢師的一封感謝信
2025-03-26 12:13:44
咨詢師安利
你好
2016-05-14 14:00:58
您好
我總是覺得特別不安定
去醫院檢查之后醫生給出的結果是輕度抑郁癥
我應該怎么辦？
抑郁癥是不是很可怕？
咨詢師張柏和
你好
2016-05-14 14:03:05
我應該怎么做？
咨詢師張柏和
0
輕度 得還好。積極接受心理咨詢康復治療。
2016-05-14 14:03:48
咨詢師張柏和
點擊頭像聯系咨詢治療。即可。
2016-05-14 14:04:01
咨詢師安利
0
抑郁癥本身不可怕，但很難接納自己抑郁的事實
2016-05-14 14:06:06
咨詢師安利
0
如果能坦然面對，積極配合治療，是沒問題的。
2016-05-14 14:06:46
咨詢師安利
0
臨床證明
經常鍛煉對于緩解輕/中度抑郁的效果
不比抗抑郁藥差
去走走，去跑步吧
記一份情緒日記
把想法寫在紙上是種宣泄
往往也有助于看清問題
也記錄下那些值得感恩的事情
最重要的是要記住
不管情況變得多么糟糕
只要你走向正確的方向
找適當的人交流
抑郁降臨的日子一定會過去
我不會說我感謝抑郁
但它卻是個神奇的老師
它迫使我重新認識生活
讓它變得更簡單
我認識到
與其逃避我的問題
不如擁抱它們
抑郁也許將永遠是我生命的一部分
但它再不會是以前的那只猛獸了
我們達成了理解
通過學習知識、耐心
2016-05-14 14:09:02
安利老師，我關注了您
聽音樂呢！
安老師我關注了您，我們可以私聊嗎？
謝謝
咨詢師安利
可以的
2016-05-14 14:16:55
咨詢師宮學禮
你好
2016-05-14 14:19:06
咨詢師宮學禮
0
我對于失眠有獨特的治療方法…可以私聊我。
2016-05-14 14:19:51
唉
可以給我些建議嗎？
咨詢師王宇
你好
2016-05-14 14:59:56
咨詢師李麗
您好美女
2016-05-14 15:43:24
