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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)哪種心理咨詢
匿名
2016-05-13 00:38:22
2016-05-13 00:38:22
抱抱TA
女 請(qǐng)問(wèn)處于減肥中的人要怎樣克制自己不吃東西
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,36歲,為什么好不容易決定減肥，但又想找吃的？別人都堅(jiān)持瘦了下來(lái)，自己就是做不到！郁悶 (匿名) -
女 你好，我有一次減肥經(jīng)歷，后來(lái)對(duì)吃飯這件事情非常敏感。有時(shí)會(huì)感覺(jué)吃飯這件事非常庸俗，就感覺(jué)人活著就為吃飯?zhí)珱](méi)意思了（我知道這是不正常的想法，我也很苦惱啊，求助），所以有時(shí)節(jié)食好幾天，接下來(lái)便會(huì)暴飲暴食，吃東西時(shí)不能控制自己，只是想吃卻不要知停下來(lái)。（只要是吃的就往嘴里塞，一點(diǎn)不挑食，一直吃到什么也塞不下去為止），吃完了之后會(huì)異常痛苦。減肥也是失敗，也感覺(jué)自己心理出現(xiàn)問(wèn)題，就這樣惡性循環(huán)，導(dǎo)致心情很郁悶 (匿名)
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處在減肥階段，總是控制不住自己，每天總想著吃吃吃，并且不管是零食還是水果，總是一次性吃完才罷休。明明已經(jīng)吃飽了，可還是想吃。很困擾，并且時(shí)不時(shí)的控制不住自己暴飲暴食。我該怎么辦呢 (匿名)
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女 不知道為什么總是吃個(gè)不停，真的很難受，上網(wǎng)百度說(shuō)是心理因素，該怎么辦？ (匿名)
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女 貪吃，控制不住自己的飲食，挺愛(ài)吃東西的，告訴自己不能吃，還是吃了 (匿名)
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女 每天都會(huì)被減肥問(wèn)題困擾，大概兩三年前覺(jué)得自己真的胖才開(kāi)始減肥，當(dāng)時(shí)餓到了100斤，后來(lái)暴飲暴食反彈，每天一睜眼就是減肥，一起來(lái)就要稱體重，特別痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情緒控制不住就會(huì)暴飲暴食然后再催吐，控制不住自己，因?yàn)楝F(xiàn)在在家休息，所以每天也沒(méi)什么事干，之前也去運(yùn)動(dòng)，我每天都在說(shuō)減肥但總也克制不住嘴，明明就不餓，還不停的吃，一天能稱幾十次體重，其實(shí)我也就110，我想減到那種皮包骨頭的感覺(jué)，就是每天一醒來(lái)就是減肥這件事特別讓我痛苦，沒(méi)辦法干別的，干什么一會(huì)又會(huì)想到吃吃吃 (匿名)
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女,最近總是控制不住吃，一段時(shí)間不吃，一吃就吃到撐，體重增加，吃完后悔自責(zé) -
女 我很胖 很想減肥 有很大決心 可是一不吃飯 就很暴躁心里很氣 忍不住又吃 我該怎么辦 我也不運(yùn)動(dòng) 怎么讓我心里不爆炸 -
男 親愛(ài)的人，你們好，我最近總是靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，而且總是想一些無(wú)關(guān)緊要的事，老師說(shuō)是太浮躁，我該怎么辦才好？ -
女,我男朋友不喜歡我有異性朋友，和你不喜歡別人給我開(kāi)玩笑，有時(shí)候別人一句：哎呀，你最近又好看了，他就會(huì)氣的要打人，我說(shuō)了人家只是玩笑話，他就說(shuō)我在幫別人說(shuō)話，我要在多說(shuō)一句他就真的會(huì)動(dòng)手打人，我該怎么辦？怎么改變他這種心理？我要怎么去溝通？如果溝通不了該怎么辦？是不是真的是我的錯(cuò)？我不該有異性朋友？
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