給力心理
女 多夢，只要睡覺就做夢，白天也是，課間趴十分鐘都能夢到東西，我該怎么辦？
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網友
心理咨詢的鼓勵
2025-03-26 21:55:27
咨詢師蔣振寧
你好
2016-05-10 12:30:18
你好
咨詢師蔣振寧
0
可以設法提高睡眠質量。你睡眠較淺，這可能也反襯出你平時的生活節奏問題
2016-05-10 12:31:27
怎么提高呢？說明了什么問題？
咨詢師李麗
您好
2016-05-10 12:32:09
咨詢師史丹鳳
你好！
2016-05-10 12:32:18
咨詢師宮學禮
你好
2016-05-10 12:36:02
專家們好
咨詢師宮學禮
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心有多亂，心思有多多，并且這些你都放不下，那么你的夢就有多多。
2016-05-10 12:37:56
咨詢師宮學禮
你個落得的事情很少能在夢中出現…
2016-05-10 12:38:28
咨詢師胡亞娣
你好
2016-05-10 12:39:36
那怎么才能想得少呢，控制不住的就瞎想了
咨詢師張敏
你好
2016-05-10 12:44:18
咨詢師胡在珊
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夢是潛意識的工作，你需要大腦加工的任務太多了，壓力很大嗎
2016-05-10 12:55:09
咨詢師胡在珊
把需要潛意識加工的部分內容提前完成
2016-05-10 12:56:09
咨詢師許令智
你多大了？是夢？還是幻覺？
2016-05-10 13:04:49
咨詢師朱利生
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你好。多夢是大腦皮層活躍度高的表現，如果不會導致睡眠不足，則不是什么壞事。自己不去焦慮這個問題就好了。如果需要系統咨詢可以點擊我的頭像預約正式咨詢。謝謝。
2016-05-10 13:12:27
咨詢師王薇
你好
2016-05-10 15:47:53
咨詢師王薇
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夢會幫助您整合自己。我認為你不需要控制自己的夢
2016-05-10 15:48:35
咨詢師王宇
你好
2016-05-10 17:04:06
