女,18歲,女,18歲,每天晚上都會(huì)做夢(mèng),連續(xù)兩三個(gè)月了中間只有一兩次晚上不會(huì)做夢(mèng),晚上經(jīng)常起夜上廁所就算不起夜也會(huì)醒一次,但是做夢(mèng)不僅僅是晚上,白天午睡啥的都會(huì)做夢(mèng),不全是噩夢(mèng),有時(shí)候剛剛咋辦睡覺快睡著的時(shí)候喉嚨會(huì)發(fā)出聲音然后就會(huì)馬上醒過來聽說經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量,但是我每天都會(huì)做夢(mèng)咋辦?
29個(gè)擁抱
17條評(píng)論
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網(wǎng)友
均衡初中心理咨詢室解說詞
2025-03-27 10:31:44
醒來之后也感覺好累

網(wǎng)友逍遙yx
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作息規(guī)律,然后平時(shí)心情平穩(wěn)一些,不要去想過多的事情,做夢(mèng)很正常,但是太多也會(huì)有影響
2022-01-22 17:59:20
咨詢師張志強(qiáng)
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夢(mèng)是沒有解決完的情緒,也是解決情緒的過程。做夢(mèng)不是問題,有問題的是做夢(mèng)后的情緒怎樣。從你的夢(mèng)來看,顯然是有情緒需要處理,聯(lián)系我咨詢。
2022-01-22 19:41:02
其實(shí)沒啥情緒要處理也不焦慮每天過得都還算開心
就是莫名其妙天天有夢(mèng),睡眠質(zhì)量不好
我之前養(yǎng)了一只八年小泰迪暑假去世了是生病,我經(jīng)常夢(mèng)到我?guī)タ床。瑝?mèng)里她都是奄奄一息的樣子。