女 害怕聽到家里人大聲說話的聲音，父母或者父母和弟弟大聲爭吵或有什么類似砸東西的聲音，就會心理害怕緊張，手發(fā)抖，身體緊繃。初中的時候父母有過嚴(yán)重的吵架，并且持續(xù)很長一段時間，且在學(xué)校被老師誤會抄作業(yè)一個學(xué)期都被針對，那時候起學(xué)習(xí)下降，甚至有過不想學(xué)的沖動，現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績也一直上不來，我現(xiàn)在高二了，害怕去學(xué)校，卻更害怕在家。會莫名其妙心情低落，想哭，可能因為一件極小的事難過，不喜歡和別人交流，喜歡安靜，別人聲音稍大我就煩躁，經(jīng)常一個人窩在房間。我是不是生病了，我和我爸媽說我身體不舒服的時候，他們從來不關(guān)注，我記得我初中和他們說我有天晚上突然暈倒了，他們卻沒在意，這個寒假，我真的在他們面前暈過去了，他們才送我去醫(yī)院檢查，還管我說不好好吃飯，就知道玩手機，不運動，身體素質(zhì)才那么差，我其實心里很難過，他們從來不考慮我的感受。我是不是生病了？ (匿名)

女 因為去年身體不好的原因休學(xué)了一年.到現(xiàn)在身體也沒有好不能上學(xué).我想去上學(xué)可能學(xué)校沒人要我.脾氣變得越來越不好.然后最近有一個喜歡的歌手去世了.被槍殺.就很害怕.以前是晚上一個人在家害怕.現(xiàn)在是白天只要一個人在家就害怕.總是會有幻覺什么的.反正就是心底里很恐懼.我覺得自己心里很害怕這樣子. (匿名)

女 我今年18歲，是個高中生，我總是會莫名的害怕一些可能不會發(fā)生的事，當(dāng)看到一些比較血腥或暴力的事的時候，我總是會害怕這些事會發(fā)生在我家人的身上，所以我總是自我催眠，告訴自己這些都不會發(fā)生，可是我總是時不時的想起然后害怕，導(dǎo)致我上課無法認(rèn)真聽講，總是要分心去克服這些不好的念頭因為我怕會發(fā)生在我家人的身上，我學(xué)習(xí)一落千丈，我快奔潰了，請問我這是怎么了，我總害怕自己會傷到別人。，我也不想讓家人因為我的胡思亂想而有事。 (匿名)

女 我一直和爸爸生活，但是小時候我爸爸沒怎么管我，我就有時候在我幺爸家，那時候很小，但是我幺爸老是打我，有氣候我aoe回答不上他就把我吊起來打，我做任何事情好像都在挨打，我害怕，后來我爺爺把我接到和他們一起生活我才覺得我生活好多了，但是我還是要面對他們，他們每次來看爺爺我都是提心吊膽，現(xiàn)在大了，我還是害怕，我老做噩夢，每天到晚上都是最難熬的，我只希望快點天亮，我害怕有無盡的恐懼，到現(xiàn)在我都害怕人多，出門看見有好多人我就開始恐懼，我害怕里面有我幺爸他們，害怕他們突然出現(xiàn)，我該怎么辦，我無數(shù)次想死，但是我害怕死的感覺，怎么辦，我到底該怎么辦。

男，13歲，我是單親家庭，我在小學(xué)二年級到五年級這段時間，基本都是一個人住，我媽明明沒有工作，可她當(dāng)時就是喜歡出去賭博干什么的，我就一直是一個人在家，我也不害怕鬼什么的，可是現(xiàn)在我不知道怎么了，一直嗜睡，莫名恐慌，還很害怕，但我也不知道害怕什么，我想去醫(yī)院看看，有一次我給我媽說起我感覺我心里上不健康，她就只是嘲諷的笑了笑，我到底應(yīng)該怎么辦，我已經(jīng)三天沒有去上學(xué)了，我害怕同學(xué)和老師的言談目光，可我平時明明特別開朗，身邊的人都那么覺得，我最近也不知道什么了，生活的就像一潭爛泥一樣 (匿名)

女,21歲,我晚上睡覺總是害怕，也不知道害怕什么，我是單親家庭，從小父親就打我和哥哥，而且是那種非常暴力的，7歲的時候父母離異，母親帶著我重組家庭，在這邊的家庭環(huán)境也不是很好，這邊家里還有個弟弟，母親平時也不怎么管我，是不是現(xiàn)在有什么心理問題？ (匿名)

說說我的事情吧，幾個月前我生了一場病，那時候正是疫情高峰期，那段時間我每天都很焦慮，不知道自己什么時候才能痊愈，一段時間我老感覺自己呼吸困難，但是注意力轉(zhuǎn)移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說沒事，讓我放松。有一次出門突然我就感覺自己一陣不適，不是疼，也不是癢，就是很奇怪的感覺，我害怕。我自我安慰這可能是壓抑太久了突然放松有些不適。開學(xué)后，我開始調(diào)整自己，這種不適，在學(xué)校只出現(xiàn)過一次后就沒再出現(xiàn)。可沒過多長時間我又生病了，連帶著學(xué)習(xí)的壓力一起。但是病好后。有一次，我又懷疑自己是不是得什么絕癥，胡思亂想。胡思亂想后，我覺得渾身難受，特別特別難受。我覺得右手右腳不舒服。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我心跳太快，甲狀腺，血樣，微量元素，什么什么的都沒問題。但我還是害怕，控制不住自己胡思亂想。我開始手腳有些部分刺痛，前段時間手指發(fā)麻，有時候是左胳膊，有時候是右胳膊，感覺覺不適，重。這些癥狀都有一個同樣的特點，只要我轉(zhuǎn)移注意力，便會消失或減輕。我還是很擔(dān)心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有時候安慰好了，突然那個消極的想法就有冒出來了。我有時候突然會覺得自己會死掉，覺得別人會死掉。對于別人的有一些話，自己看到的一些東西過分敏感且胡思亂想，老往壞處想。我之前失眠過一回，那一回我就睡了兩個小時，之后幾乎每次睡覺，我都有點怕自己又失眠。我覺得自己可能是焦慮癥。而且還不輕。我覺得我可以直面身體上的不適，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒剛暗示完自己不要胡思亂想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告訴朋友，我不敢告訴父母。我怕別人異樣的眼光，我怕媽媽又覺得我沒事找事。我真的不知道該怎么辦，我沒天看著別人開心健康的樣子，我都會失落，會難受。我也想回到我當(dāng)初那個快樂的樣子，我怕我回不去。有時候我覺得好不公平，為什么要這么對我，但一想到比我不幸的人多的多，我就覺得自己沒什么理由去埋怨不公。 (匿名)

女 （有點長，請拜托看完。） 我感覺到自己可能有點問題。 一開始是從初中時開始的。 剛上初一，也是去了一個非常好的中學(xué)。可能成績不是很好，也不太會說話非常內(nèi)向。在學(xué)校基本沒什么朋友，也沒人跟我說話，就連我主動去找他們，也是被各種理由拒絕。 因為小學(xué)的時候是在一個不太好的學(xué)校，在那里一直名列前茅，到這里又一下子排在倒數(shù)第一。當(dāng)時心理難免有些難受。心情也特別煩躁，一天下來，在學(xué)校沒人說話，回家跟外公外婆也說不了什么。 事情就發(fā)生在一天早上。 我僅僅只是因為作業(yè)沒寫完，所以逃學(xué)離家出走了。 我當(dāng)時只知道特別害怕，害怕老師的批評，害怕同學(xué)的目光，我不知道該怎么辦。所以我選擇了逃避。 后來學(xué)校聯(lián)系了家長，他們找了我一上午。 他們讓我再去學(xué)校，可我真的害怕，害怕再見到同學(xué)，見到老師。我真的害怕。 所以后來我又去了以前的私立學(xué)校，可我還是呆不下去。 最后無奈輟學(xué)了。 那時候什么都不懂，我也不知道自己怎么了。 第二次就是今年。 我去年出去打工。本來就是一個親戚家開的飯店，和店里面的人相處的也不錯。可在四月份，也是因為一點點小事，我離開了。 后來到現(xiàn)在。我也想融入一個圈子，可我害怕，也不知道該怎么辦。甚至連家人都被我避之門外。 我現(xiàn)在一直都是一個人呆著。 有一次回老家，我要和外婆睡一間屋子。但那樣真的讓我說不上來的難受，不想和別人一直呆在一個房間。就像那不是自己的領(lǐng)地，很不安全一樣。也只有縮在自己的房間里才有安全感。 我不知道自己這算是什么，可能只是情緒不好吧。 (匿名)

女 當(dāng)我面對丈夫特別情緒化喜怒無常發(fā)無名火時最好的辦法該如何處理？

女,29歲,要確認(rèn)是自己做夢還是真實發(fā)生了的一件事情。