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云霄在線心理咨詢師
2025-03-26 17:46:27
吃藥了
才吃了幾天
不知道該怎么辦,沒經濟能力看心理醫生
我的抑郁比較嚴重,焦慮也是
已經影響到我的生活了
做的檢查

咨詢師羅楠
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既然意識到自己的問題,又沒錢做咨詢,尋就嘗試多做點讓自己高興的事,多想點高興的事,把生活安排充實點,盡量避免一個人閑呆。實在不行,建議預約咨詢,這已經不是錢不錢的問題了。現在花錢,心情好了,可以掙更多的錢,也可以避免花更多的錢。
2016-05-06 17:36:44
正在考慮,家里最近資金很緊,不行的話只能讓我爸爸幫我看了,婆家實在是沒辦法了
吃的藥副作用比較大,吃完了老是想睡覺
我結婚后就在家里帶孩子,沒上過班,婆婆剛動完手術……
我從小就有焦慮癥
比較容易害怕,緊張,抑郁癥是近期得的,強迫癥也挺長時間了
也許是生長環境的原因吧
所以,我真的不知道該怎么走出來
問題就出在這里
經濟不好,
我不懂
我吃的就是抗抑郁和焦慮的藥
目前還沒看到效果,今天才第五天,有位老師說讓我每天慢跑半小時,深呼吸100次
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