女 拖延癥患者,經(jīng)常熬夜,導致第二工作狀態(tài)極差。每次任務都是期限當天才開始著手準備。現(xiàn)在是有一個極其重要的任務今天是最后期限,可是我一點都沒有寫。完成不了要被炒魷魚。現(xiàn)在是不是要跟主管溝通商量,我真的好苦惱啊!每天都在后悔中度過!已經(jīng)嚴重影響正常生活了!
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網(wǎng)友
悉尼中心心理咨詢醫(yī)院
2025-03-13 23:22:57
您好
我改怎么改變現(xiàn)在這種狀態(tài)
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現(xiàn)在最重要的是如何抱住工作先
保住
是不是跟主管好好談談
主要是我會有意識的去逃避工作