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女 我有個(gè)比較要好的朋友，我們倆學(xué)習(xí)都刻苦，平時(shí)閑聊都聊得開(kāi)的，但我們兩在學(xué)習(xí)上不知道為什么，我一直覺(jué)得很不自在，我們倆很少一起學(xué)習(xí)討論問(wèn)題之類的，之前我成績(jī)比她好點(diǎn)，但現(xiàn)在她比我好很多，每次看到成績(jī)時(shí)，我都會(huì)關(guān)注她的，然后看到她取得成功，就會(huì)獨(dú)自憂傷她已經(jīng)取到成績(jī)了然而我還是這樣，，，，有時(shí)候看到她在學(xué)習(xí)時(shí)就非常慌，她又在學(xué)習(xí)了，甚至有時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的看她在干嘛，反正很別扭的感覺(jué)，，，我有時(shí)候做自己買的資料之類的也很怕讓她看到之類的，，，我是不是心太小了啊，要怎么才能放的開(kāi)，我過(guò)不了多久就要高考了，我怕這種心理影響我現(xiàn)在狀態(tài)

為什么我學(xué)習(xí)總是胡思亂想的 還想著別的女生 我是女生 咋辦啊 馬上要考試了 學(xué)習(xí)總是進(jìn)入不了狀態(tài)

女,28歲,

感覺(jué)現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來(lái)我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績(jī)也不錯(cuò)，那時(shí)感覺(jué)它就像是一副可以保護(hù)我的盔甲(中國(guó)的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來(lái)初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個(gè)男生那時(shí)也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動(dòng)的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對(duì)他。這時(shí)我的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯(cuò)，我還是以比較優(yōu)異的成績(jī)考上了我們那的重點(diǎn)中學(xué)。上了高中之后，因?yàn)橹暗暮枚嗍煜さ耐瑢W(xué)被分開(kāi)，而新班級(jí)的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒(méi)有活力的樣子，在高中一開(kāi)始，我很是壓抑。于此同時(shí)，那位喜歡的男生對(duì)我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無(wú)法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認(rèn)定他了，但我還是一個(gè)勁兒的矜持著。此時(shí)因?yàn)楦鞣N困惑，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個(gè)難受……補(bǔ)習(xí)的時(shí)候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個(gè)他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分?jǐn)?shù)都能達(dá)985了，然后，天公不作美，真正高考時(shí)，我發(fā)揮失常，成績(jī)只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時(shí)，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過(guò)來(lái)跳樓了，我去大學(xué)報(bào)道的時(shí)候，都是哭著去的。大學(xué)時(shí)期，因?yàn)槲沂冀K不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來(lái)最兇的一次，因?yàn)閴櫬洌乙柴R上找了一個(gè)男朋友，我想著通過(guò)里一個(gè)人來(lái)忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂(lè)，我心里還是覺(jué)得難受。后來(lái)，心里的他失戀了，回過(guò)頭來(lái)找我了，那段時(shí)間，他很多時(shí)候都在向我訴說(shuō)他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因?yàn)槲艺娴姆挪幌聦W(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時(shí)候，因?yàn)楹镁脹](méi)有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來(lái)，其實(shí)本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結(jié)束后成績(jī)出來(lái)之前的那個(gè)寒假，我跟心里的他決定在一起了，因?yàn)檫M(jìn)入愛(ài)情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺(jué)并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績(jī)出來(lái)后，我對(duì)自己整個(gè)人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對(duì)他，他打我?guī)状坞娫捨覜](méi)接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時(shí)間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個(gè)異類一樣，還是和考研死磕著。我覺(jué)得我是最失敗的人，考研考研沒(méi)考上，感情方面也是一塌糊涂。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個(gè)月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢(mèng)見(jiàn)心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點(diǎn)回應(yīng)都沒(méi)有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。

感覺(jué)現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來(lái)我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績(jī)也不錯(cuò)，那時(shí)感覺(jué)它就像是一副可以保護(hù)我的盔甲(中國(guó)的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來(lái)初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個(gè)男生那時(shí)也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動(dòng)的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對(duì)他。這時(shí)我的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯(cuò)，我還是以比較優(yōu)異的成績(jī)考上了我們那的重點(diǎn)中學(xué)。上了高中之后，因?yàn)橹暗暮枚嗍煜さ耐瑢W(xué)被分開(kāi)，而新班級(jí)的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒(méi)有活力的樣子，在高中一開(kāi)始，我很是壓抑。于此同時(shí)，那位喜歡的男生對(duì)我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無(wú)法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認(rèn)定他了，但我還是一個(gè)勁兒的矜持著。此時(shí)因?yàn)楦鞣N困惑，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個(gè)難受……補(bǔ)習(xí)的時(shí)候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個(gè)他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分?jǐn)?shù)都能達(dá)985了，然后，天公不作美，真正高考時(shí)，我發(fā)揮失常，成績(jī)只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時(shí)，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過(guò)來(lái)跳樓了，我去大學(xué)報(bào)道的時(shí)候，都是哭著去的。大學(xué)時(shí)期，因?yàn)槲沂冀K不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來(lái)最兇的一次，因?yàn)閴櫬洌乙柴R上找了一個(gè)男朋友，我想著通過(guò)里一個(gè)人來(lái)忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂(lè)，我心里還是覺(jué)得難受。后來(lái)，心里的他失戀了，回過(guò)頭來(lái)找我了，那段時(shí)間，他很多時(shí)候都在向我訴說(shuō)他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因?yàn)槲艺娴姆挪幌聦W(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時(shí)候，因?yàn)楹镁脹](méi)有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來(lái)，其實(shí)本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結(jié)束后成績(jī)出來(lái)之前的那個(gè)寒假，我跟心里的他決定在一起了，因?yàn)檫M(jìn)入愛(ài)情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺(jué)并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績(jī)出來(lái)后，我對(duì)自己整個(gè)人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對(duì)他，他打我?guī)状坞娫捨覜](méi)接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時(shí)間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個(gè)異類一樣，還是和考研死磕著。我覺(jué)得我是最失敗的人，考研考研沒(méi)考上，感情方面也是一塌糊涂。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個(gè)月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢(mèng)見(jiàn)心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點(diǎn)回應(yīng)都沒(méi)有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。

男 我寶貝昨天一個(gè)人在家睡，結(jié)果在熟睡過(guò)程中，家里進(jìn)了小偷，不僅搶走了包包，包包里是所有的財(cái)產(chǎn)，還嚇壞了她，今天是第二天，她很害怕，她害怕天黑，她說(shuō)心里有陰影，心情煩躁，很吃不下飯，我該怎么辦？

男,怎么調(diào)整害羞，我感覺(jué)小時(shí)候就一直很害羞和女生說(shuō)話都會(huì)害羞的那種，怎么能和美女聊天不緊張